Audrey__Pla

Le problème dans la performance sportive (et autre) ce n’est pas l’échec, c’est ce que tu penses de l’échec, c’est ce que tu te dis sur toi si tu échoues, c’est ta peur de l’échec : en bref c’est ton attitude et tes croyances face à l’échec. Et bonne nouvelle sur cela on peut travailler en préparation mentale, car pour pouvoir gagner, il est important de savoir perdre.
A bon entendeur.
Moi c’est Audrey,
Préparatrice mentale
Je suis là pour t’aider à remettre du sens, du plaisir et de la performance dans tes objectifs sportifs d’endurance (triathlon, course à pied, trail, vélo…)

Tu peux t’abonner pour commencer à connaître mon univers.

🧠pour aller plus loin : j’ai créé une application d’entraînement « Le Mental Lab »
et je propose aussi des accompagnements individuels à distance

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C’est sans rire une pensée qui permet de mettre à distance la peur de se lancer !
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