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Quelle joie de voir Curcumamas mis à l’honneur dans L’Indépendant ! 💛 Accompagner les jeunes mamans avec des repas faits maison, adaptés à cette période si particulière du postpartum, c’est ce qui donne tout son sens à mon métier.
Si vous connaissez une future ou jeune maman dans le secteur de Narbonne, n’hésitez pas à lui parler de mes services — pensez aussi au crédit d’impôt de 50% qui s’applique ! Merci au journaliste pour ce bel article 🧡
L'Indépendant Ville de Narbonne

Une nouveauté dans l’Aude : de la cuisine adaptée et à domicile pour futures et jeunes mamans
➡️ https://l.lindependant.fr/3kOQ

🌿 LA RENTRÉE, MAIS PAS N’IMPORTE COMMENT — 3/4

📚 École.
💼 Travail.
🏃 Activités.
🍽️ Repas.
🧺 Logistique.
📱 Messages.
🧠 Et cette petite voix qui pense à TOUT… tout le temps.

Bienvenue dans la rentrée. 😅

Et si cette année, on essayait de ne pas attendre d’être au bout du rouleau pour lever le pied ?

La naturopathie peut t’ aider à mettre en place des habitudes simples pour mieux accompagner :
🌿 le stress
🌿 la fatigue nerveuse
🌿 le sommeil
🌿 la surcharge mentale
🌿 les périodes de rythme intense

Pas besoin de révolutionner ton quotidien.

Quelques ajustements bien choisis peuvent déjà faire une vraie différence.

📩 Envie de retrouver un rythme plus serein ?
Je t’accompagne en consultation.

Vous avez passé de bonnes vacances… et pourtant, vous avez déjà besoin d’autres vacances ? 🌾

C’est plus courant qu’on ne le croit. Les congés font du bien à la tête, mais ils bousculent souvent le corps : coucher plus t**d, réveils décalés, repas à des heures fantaisistes, journées bien remplies avec les enfants. Résultat, on revient reposée mentalement mais le rythme, lui, est complètement chamboulé.

La rentrée n’est donc pas seulement le moment de tout reprendre. C’est surtout une fenêtre idéale pour reconstruire une base solide, avant que la fatigue de l’automne ne s’installe.

En consultation, c’est là que nous regardons ensemble ce qui se joue vraiment : l’alimentation, le sommeil et la récupération, les éventuelles carences, le rythme des journées, et les habitudes qui vous redonnent de l’énergie plutôt que de vous en prendre.

L’objectif n’est pas de reprendre. C’est de reprendre en forme. 💪

Besoin d’un reset de rentrée ? Les consultations sont ouvertes, à Narbonne et à distance. Écrivez-moi en message privé, on regarde ensemble ce qui vous conviendrait.

Et si cette sensation de « vacances pas si reposantes » vous parle, dites-le moi en commentaire 👇

Reprise du travail. Pas de la cuisine. 🍲

La rentrée sonne, l’agenda se remplit à nouveau… et le dîner du soir redevient vite un casse-tête.

Entre la reprise du taf, les enfants qui recommencent l’école et la fatigue qui s’accumule, cuisiner tous les soirs peut vite devenir la charge en trop.

Et si, cette année, tu déléguais ce point-là ?

Avec la formule Reprise du Travail, je viens cuisiner directement chez toi : 5 recettes familiales généreuses, soit 20 portions prêtes à congeler et à sortir les soirs où tu n’as plus l’énergie.

Je m’occupe du dîner. Tu gères le reste.

Je me déplace à Narbonne et environs ainsi que Béziers, Carcassonne, Perpignan. Un doute sur la localisation ? Contacte-moi!

Et petit plus non négligeable : cette prestation ouvre droit à un crédit d’impôt de 50%. Je t’explique comment ça marche (et comment le récupérer immédiatement) dans mon prochain post 👀

👉 Toutes les infos et réservation en bio.

🌿 C’est la rentrée !

Bon… j’avoue, je n’ai pas vraiment suivi le rythme des posts de l’été 😅

J’ai préféré profiter de l’été… et prendre quelques vacances avec ma famille. Et visiblement, Instagram aussi a pris des vacances chez moi ! 🙈

Mais me voilà de retour, avec une petite série dédiée à votre rentrée et votre bien-être.

🍂 Premier rendez-vous : préparer l’automne et soutenir naturellement son immunité.

Changement de rythme, reprise de l’école et du travail, journées qui raccourcissent, fatigue qui s’installe… c’est le bon moment pour remettre quelques bonnes habitudes en place, avant que l’automne ne s’installe vraiment.

Dans ma consultation de naturopathie, nous pouvons faire le point sur votre alimentation, votre sommeil, votre vitalité, votre gestion du stress et votre hygiène de vie, afin de trouver les ajustements qui vous correspondent vraiment.

Parce que prendre soin de soi, ça ne devrait pas être une résolution de rentrée de plus… mais une façon de mieux vivre son quotidien. 🌿

✨ Et vous, comment se passe votre rentrée cette année ?

👩‍🍳 Cheffe à domicile spécialisée en post-partum et cuisine bien-être à Narbonne.

✨ Les formules Curcumamas : des repas faits maison préparés directement chez toi.

En tant que cheffe à domicile spécialisée dans l’alimentation bien-être et le post-partum, je me déplace à Narbonne et dans les environs (40Km autour : Béziers - Carcassonne - Perpignan,…) pour cuisiner dans ta cuisine des plats nourrissants, réconfortants et adaptés à tes besoins.

🌿 Des recettes personnalisées selon tes goûts et contraintes alimentaires
👩‍🍳 Une prestation réalisée directement à domicile
🥣 Des repas prêts à déguster ou à congeler pour les jours où tu en as le plus besoin
🤍 Un véritable soutien pour le post-partum, la reprise du travail, les périodes de fatigue ou tout simplement les semaines bien remplies

Dans ce carrousel, découvre les différentes formules Curcumamas et trouve celle qui correspond à ton quotidien.

📍 Narbonne et 40 Km autour (Béziers - Carcassonne - Perpignan,…)

💌 Pour toute question, écris-moi en message privé.

✨ Les réservations se font directement sur le site :
curcumamas.com

Parce que bien manger ne devrait jamais être une charge mentale supplémentaire.

La fête des mères arrive à grand pas. Et si on changeait de style de cadeau cette année ? On offre souvent des fleurs, des bijoux ou des objets…et oui ça fait souvent plaisir mais…

Mais ce dont une maman a vraiment besoin, surtout en post-partum, c’est de soutien concret. 🤍

Des repas nourrissants.
Du repos.
Quelqu’un qui prend le relais.
Quelqu’un qui pense aussi à elle.

Chez Curcumamas, je prépare des sessions de cuisine à domicile pensées pour les mamans : postpartum, fatigue, récupération, allaitement, manque de temps…
Des plats réconfortants, adaptés et prêts à soulager le quotidien.

Parce qu’une maman ne devrait pas avoir à être une super-héroïne 24h/24.

🎁 Pour toute réservation passée avant ce soir 26 mai :
un dessert maison 6 portions est offert.

📍Narbonne + 40 km alentours
(Béziers, Carcassonne, Perpignan…)

Pour offrir une vraie aide à une maman que vous aimez 💛

✨ Je suis heureuse de vous annoncer mon activité avec Curcumamas à Narbonne et jusqu’à 40 km autour.

Je suis Florence, naturopathe, maman de 4 enfants et passionnée par l’accompagnement des femmes autour de la maternité 🌿

Après avoir vécu moi-même des post-partum pas toujours faciles, je sais à quel point prendre soin d’une maman peut passer par l’assiette.

Dans cette période intense où le corps récupère, où les émotions sont bouleversées et où la fatigue est immense, bien manger n’est pas un “petit plus” : c’est précieux et essentiel.

Une cuisine réconfortante, nourrissante et adaptée peut réellement aider une maman à récupérer, réparer son corps et retrouver de l’énergie 🤍

Aujourd’hui, à travers Curcumamas et mon accompagnement naturo je propose :
🥘 des repas post-partum pensés pour soutenir le corps après la naissance
🌸 un accompagnement bien-être autour de la maternité
👩‍🍳 des prestations de cheffe à domicile pour les jeunes mamans et les familles

Je me déplace sur Narbonne et jusqu’à 40 km alentours.

📩 Infos en MP
🌿 Réservations disponibles directement sur le site : www.Curcumamas.com

Tu te reconnais là-dedans ?

Fatigue qui s’installe
Sommeil chaotique
Sauts d’humeur
Prise de poids sans raison
Bouffées de chaleur…

👉 Et on t’a dit que c’était “normal”.

Oui… c’est fréquent.
Mais non, tu n’es pas obligée de subir ces symptômes ! ✋

Ce que tu ressens, ce sont des signaux.
Ton corps s’adapte à une transition hormonale.
Et il peut être accompagné.

🌿 En naturopathie, on ne “fait pas disparaître” d’un coup…
mais on agit en profondeur pour :
• apaiser le système nerveux
• soutenir l’équilibre hormonal
• retrouver de l’énergie
• améliorer le sommeil
• limiter la prise de poids

✨ Avec une approche douce, naturelle et personnalisée

Parce que non, tu n’as pas à traverser ça seule.
Et oui, tu peux te sentir mieux.

📍 Je t’accompagne à Narbonne et en visio
💌 Écris-moi si tu veux en parler