Azur Diet'Mom - Cindy Cerutti

C’est une des questions que les femmes enceintes me posent le plus souvent 🤰

👉 “Est-ce que je dois vraiment arrêter complètement les sushis ?”

✨ En collaboration avec La Boîte Rose, j’ai participé à la création d’une fiche aliment dédiée aux sushis pendant la grossesse

Parce qu’entre les interdits alimentaires, les conseils contradictoires et la peur de mal faire… beaucoup de futures mamans finissent stressées à chaque repas. 🍽

La réalité, c’est qu’il existe des alternatives plus sûres et des repères simples pour continuer à te faire plaisir tout en protégeant ton bébé 🌸

✨ Le plus important pendant la grossesse, c’est surtout d’avoir des informations fiables et adaptées.

👉 Retrouve l’article complet avec toutes les explications et les conseils en téléchargeant l'application Yoomum.

⭐
CERUTTI Cindy 👩‍⚕️
Diététicienne Nutritionniste spécialisée en suivi grossesse et post-partum🤱

✨ Bienvenue chez Azur Diet’Mom
📍 À Nice • En visio • À domicile

J’accompagne les femmes à chaque étape de la maternité :
🤰 Grossesse sereine et épanouie
⚖️ Perte de poids efficace et durable après bébé
🩺 Diabète gestationnel
💛 Ton bien-être et celui de ton bébé

Mon objectif : t'aider à retrouver un équilibre alimentaire sans frustration, avec un accompagnement bienveillant et personnalisé ✨

📞 Prends rendez-vous : https://diet.alivio.fr/dieteticien/cindy-cerutti

🎁 Cadeaux offerts :
📖 “9 conseils incontournables pour une grossesse épanouissante”
📖 “10 astuces pour une perte de poids réussie”
🔗 Liens en bio

❤️ Parce que le bien-être de ton bébé commence par le tien

C’est une des questions que les femmes enceintes me posent le plus souvent 🤰

👉 “Est-ce que je dois vraiment arrêter complètement les sushis ?”

✨ En collaboration avec La Boîte Rose, j’ai participé à la création d’une fiche aliment dédiée aux sushis pendant la grossesse

Parce qu’entre les interdits alimentaires, les conseils contradictoires et la peur de mal faire… beaucoup de futures mamans finissent stressées à chaque repas. 🍽

La réalité, c’est qu’il existe des alternatives plus sûres et des repères simples pour continuer à te faire plaisir tout en protégeant ton bébé 🌸

✨ Le plus important pendant la grossesse, c’est surtout d’avoir des informations fiables et adaptées.

👉 Retrouve l’article complet avec toutes les explications et les conseils en téléchargeant l'application Yoomum.

⭐
CERUTTI Cindy 👩‍⚕️
Diététicienne Nutritionniste spécialisée en suivi grossesse et post-partum🤱

✨ Bienvenue chez Azur Diet’Mom
📍 À Nice • En visio • À domicile

J’accompagne les femmes à chaque étape de la maternité :
🤰 Grossesse sereine et épanouie
⚖️ Perte de poids efficace et durable après bébé
🩺 Diabète gestationnel
💛 Ton bien-être et celui de ton bébé

Mon objectif : t'aider à retrouver un équilibre alimentaire sans frustration, avec un accompagnement bienveillant et personnalisé ✨

📞 Prends rendez-vous : https://diet.alivio.fr/dieteticien/cindy-cerutti

🎁 Cadeaux offerts :
📖 “9 conseils incontournables pour une grossesse épanouissante”
📖 “10 astuces pour une perte de poids réussie”
🔗 Liens en bio

❤️ Parce que le bien-être de ton bébé commence par le tien

Beaucoup de mamans pensent que si elles mangent la nuit pendant l’allaitement… c’est un manque de volonté. 🤱

Alors qu’en réalité, ton corps demande énormément d’énergie pendant cette période.

Entre :
👉 les réveils nocturnes
👉 la fatigue accumulée
👉 les besoins liés à l’allaitement
👉 les repas pris rapidement ou insuffisants…

Ton corps finit par réclamer de l’énergie… au moment où il peut encore en trouver 😅

Et plus tu culpabilises, plus la relation à l’alimentation devient compliquée. 🍽

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions simples pour mieux répartir tes apports dans la journée, limiter tes fringales nocturnes et retrouver progressivement un équilibre 🤍

Tu n’as pas besoin d’être parfaite mais tu as besoin de repères adaptés à ta réalité de maman. 🌸

👉 Abonne-toi pour apprendre à mieux comprendre ton corps pendant le post-partum et l’allaitement

⭐

CERUTTI Cindy 👩‍⚕️

Diététicienne Nutritionniste spécialisée en maternité 🤱

🌟 Bienvenue chez Azur Diet'Mom, à Nice, en visio ou à domicile ! 🌟

✨ Maman, future maman, je t'accompagne avec un suivi diététique unique pour booster ton bien-être et celui de ton bébé.

💡 Objectifs :
Une grossesse épanouie et sereine 🤰
Une perte de poids efficace et durable 🌈

📞 Prends rendez-vous dès maintenant : 06.99.28.90.42

🎁 Tes cadeaux offerts :
"9 conseils incontournables pour une grossesse épanouissante"
"10 astuces pour une perte de poids réussie"
🔗 Lien en bio pour télécharger ton livret

❤️ Parce que le bien-être de ton bébé commence par le tien

Tu veux perdre du poids… mais chaque semaine, c’est la même galère :
👉 trouver des idées repas
👉 cuisiner rapidement
👉 faire plaisir à toute la famille
👉 éviter de craquer sur du “facile”

Et honnêtement, beaucoup de mamans ne manquent pas de motivation. Elles manquent surtout d’organisation et d’inspiration au quotidien. 🌸

C’est exactement pour ça que chaque semaine, j’envoie à mes patientes des recettes simples et adaptées directement sur Alivio 🤍

✨ Des idées faciles
✨ équilibrées
✨ compatibles avec une vie de maman
✨ et pensées pour obtenir des résultats durables sans frustration

Parce qu’une alimentation équilibrée doit aussi être simple à appliquer dans la vraie vie 😅

👉 Vous voulez être accompagnée avec des outils concrets et des recettes adaptées à votre quotidien ? Prenez rendez-vous : https://diet.alivio.fr/dieteticien/cindy-cerutti 🤍

⭐

CERUTTI Cindy 👩‍⚕️

Diététicienne Nutritionniste spécialisée en maternité 🤱

🌟 Bienvenue chez Azur Diet'Mom, à Nice, en visio ou à domicile ! 🌟

✨ Maman, future maman, je t'accompagne avec un suivi diététique unique pour booster ton bien-être et celui de ton bébé.

💡 Objectifs :
Une grossesse épanouie et sereine 🤰
Une perte de poids efficace et durable 🌈

🎁 Tes cadeaux offerts :
"9 conseils incontournables pour une grossesse épanouissante"
"10 astuces pour une perte de poids réussie"
🔗 Lien en bio pour télécharger ton livret

❤️ Parce que le bien-être de ton bébé commence par le tien

Pendant la grossesse, tes besoins nutritionnels augmentent énormément. 🤰

Fer, magnésium, oméga 3, iode, vitamine D, protéines… Ton corps travaille chaque jour pour le développement de ton bébé tout en essayant de maintenir ton propre équilibre. 🌸

Le problème ? Beaucoup de femmes enceintes pensent manger correctement… mais restent malgré tout carencées. 😵

Et ces carences peuvent se manifester par :
👉 une fatigue importante
👉 des fringales
👉 un essoufflement
👉 des vertiges
👉 une baisse d’énergie globale

Mais surtout, elles augmentent souvent la culpabilité : “Pourquoi je me sens aussi fatiguée alors que je fais attention ?” 😢

La réalité, c’est que pendant la grossesse, manger “comme avant” ne suffit plus toujours. Tes besoins changent chaque mois et nécessitent des repères adaptés. 💪

✨ Bonne nouvelle : il est possible d’optimiser ton alimentation simplement, sans tomber dans les restrictions ou les injonctions.

🎁 J’ai créé un programme en ligne complet pour aider les femmes enceintes à comprendre leurs besoins et adapter leur alimentation sereinement pendant toute la grossesse.

👉 Télécharge ton programme en ligne : www.azurdietmom.com/boutique.

⭐

CERUTTI Cindy 👩‍⚕️

Diététicienne Nutritionniste spécialisée en maternité 🤱

🌟 Bienvenue chez Azur Diet'Mom, à Nice, en visio ou à domicile ! 🌟

✨ Maman, future maman, je t'accompagne avec un suivi diététique unique pour booster ton bien-être et celui de ton bébé.

💡 Objectifs :
Une grossesse épanouie et sereine 🤰
Une perte de poids efficace et durable 🌈

📞 Prends rendez-vous dès maintenant : 06.99.28.90.42

🎁 Tes cadeaux offerts :
"9 conseils incontournables pour une grossesse épanouissante"
"10 astuces pour une perte de poids réussie"
🔗 Lien en bio pour télécharger ton livret

❤️ Parce que le bien-être de ton bébé commence par le tien