Un plat une diet

Et si tu apprenais enfin à gérer le batch cooking ??

2 heures, 4 préparations, vaisselle comprise ✅
De quoi vraiment te faciliter le quotidien. Et aussi d’en finir avec le « on mange quoi ce soir » 😶‍🌫️😶‍🌫️

❌Non le petit déjeuner n’est pas le repas le plus important mais il peut nettement impacter notre comportement alimentaire sur la journée.
Je sais aussi la galère que c’est de trouver le temps de le faire ce fameux petit dej 😂

Alors je te propose des idées à emporter ! À manger sur ton lieux de travail ou quand tu trouve du temps à ta pause, par exemple.
Ça te donne envie ??

👜

Je vous présente la tarte aux pommes à l’américaine
: l’Apple Pie 🍏

Une recette plus gourmande que la version Française ! Je vous la conseille vraiment ça fait la différence 😋

Vous connaissiez ??

🍎

🌟 Découvrez La Crème Du Barry : Un velouté qui envoie du chou 🌟

Envie d’un plat réconfortant, élégant et facile à préparer ? Avec son velouté délicat et son histoire royale (du nom de la célèbre favorite de Louis XV !), La Crème Du Barry sublime le chou-fleur comme jamais. 🥣

À déguster en entrée pour vous réchauffer ou même en sauce pour accompagner vos plats (parfait avec du poulet !), cette recette allie simplicité, équilibre et gourmandise.

💡 Retrouvez aussi mes astuces de diététicienne pour équilibrer parfaitement ce repas.

➡️ La recette complète est ici et régalez-vous :

Un velouté qui envoie du chou : La Crème Du Barry Envie d’un plat réconfortant et facile à préparer ? Alors, choisissez La Crème Du Barry. Facile et équilibré, elle saura vous régaler cette hiver.

🦷 Que manger après une intervention dentaire ? 🍲

Extraction de dent, pose de couronne ou traitement de canal… Après une intervention chez le dentiste, l’alimentation devient parfois un vrai casse-tête ! Une fois rentré chez soi, il est essentiel de savoir quels aliments choisir pour éviter la douleur et accélérer la guérison.
Dans mon dernier article, je vous partage mes meilleurs conseils pour une alimentation douce et adaptée.

Au menu :
🥄 Aliments faciles à mastiquer pour apaiser la bouche
🥛 Boisson à favoriser et à éviter
💡Idées de repas adaptés
🍃 Étapes pour réintroduire progressivement les aliments solides

👉 Lisez l'article complet ici : découvrez comment manger sans douleur tout en soutenant une récupération rapide ! [ https://adammargot-diet.com/blogs/infos/manger-apres-une-intervention-dentaire ]

5 conseils pour manger après une Intervention Dentaire par une Diet Bouche sensible et enflée après une intervention dentaire ? En tant que diététicienne, je vous propose 5 conseils indispensables pour vous alimenter au mieux.

🍂 Recette d’hiver : Gratin de Butternut et Comté 🧀

Avec l’hiver qui arrive, quoi de mieux qu’un gratin réconfortant pour se réchauffer ? Aujourd'hui, je vous partage une recette savoureuse de gratin de butternut au comté, parfait pour les soirées fraîches ! 😍

🌱 Au programme : la douceur de la courge butternut, le caractère du comté, et une pointe de gourmandise avec du lard fumé. Simple, délicieux et rapide à préparer, ce plat va vite devenir un incontournable de vos repas d’hiver !

👩‍🍳 Découvrez la recette complète ici et régalez-vous ! 👉 [ https://adammargot-diet.com/blogs/recettes/gratin-de-saison-butternut-comte ]

💡 Pour plus de conseils, n'hésitez pas à me contacter : ADAM Margot Diététicienne Nutritionniste.
Faites de votre alimentation un allié du quotidien ! 🍽️

Gratin de saison : Butternut & Comté Gratin d'hiver butternut et comté, un plat réconfortant, facile et délicieux avec la douceur de la courge et le goût du comté. Parfait pour vos soirées fraîches

✨ Prendre du poids peut être un vrai défi pour certains ! ✨

Vous avez un métabolisme rapide, des besoins nutritionnels particuliers ou simplement du mal à prendre du poids malgré tous vos efforts ? Ce nouveau blog est fait pour vous ! 🌱
En tant que diététicienne bienveillante, j'y partage des conseils pratiques pour une prise de poids saine et durable – loin des régimes extrêmes et des idées reçues. 😈

🍽️ Au menu : des astuces pour augmenter votre apport calorique sans malbouffe, des conseils pour gérer votre stress ou encore des technique pour choisir les bons aliments et booster votre bien-être.

📖 Lisez l'article complet pour découvrir toutes les clés d’une prise de poids progressive et respectueuse de votre corps. Et si vous cherchez un accompagnement personnalisé, je suis là pour vous guider ! 💬

👉 Découvrez le blog ici : https://adammargot-diet.com/blogs/infos/comment-prendre-du-poids

Prenez soin de vous, à votre rythme ! ❤️

Guide Complet : Prendre du poids de façon saine et durable Découvrez comment prendre du poids de manière saine et durable grâce aux conseils bienveillants et non restrictifs d'une diététicienne Nutritionniste diplômé