Belleyme

the end 🕊️🤍✨

✨ L’interview des experts revient ! ✨

Nous avons la joie de recevoir Lisa Nguyen pour notre interview, Lisa a de multiples casquettes dans le secteur de la beauté et du bien-être et pratique le sauna infrarouge chez .paris depuis le premier jour !

〰 Présentation: Lisa est Naturopathe, praticienne massage et drainage lymphatique Renata Franca mais aussi du cuir chevelu « Holistic Haïr Grow » de la méthode . Elle accompagne les femmes avec bienveillance pour les aider à améliorer leur hygiène de vie, renforcer leur système immunitaire ou trouver les causes des troubles multiples…

〰 Son approche du sauna infrarouge: elle le recommande régulièrement en consultation ! Elle le conseille pour activer les glandes sudoripares et favoriser l’élimination. Elle apprécie les bienfaits à la fois physiques et sur le mental. Ses clientes ressentent rapidement les bénéfices notamment sur la qualité de leur peau, la récupération sportive et le sommeil. Couplé à un drainage c’est selon elle le combo parfait !

〰 Le petit + de Belleyme: la vision holistique avec les compléments alimentaires et l’ambiance chaleureuse. Ces séances elle les pratique pendant ses journées de repos avec son mari qui adore également :)

💆🏻‍♀️ Retrouvez Lisa sur son Instagram et sur la plateforme Médoucine pour prendre rdv, allez-y les yeux fermés c’est une pépite !

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〰 -50% sur les cours de sport collectifs du Galeries Lafayette Sports Club et jusqu’à -40% sur les coachings privés.

〰 -20% sur les soins à retrouver à la Wellness Galerie parmi ces marques : Belleyme, Bo***ir du Regard, Gloss Up, Rose Cartel, Innerskin, Martine de Richeville, Seasonly, Skinneo et Lucibelle.

〰 -10% à chaque passage au DS Café (sur place ou à emporter).

📍Lien en bio

L'équipe Belleyme vous souhaite un bon week-end ! 🥂

Les 3J sont de retour aux Galeries et pour l'occasion nous vous proposons une offre exceptionnelle: bénéficiez de 20% de reduction sur vos séances de sauna infrarouge solo sur toute la période des 3J grâce au code:

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Retrouvez également une sélection de compléments alimentaires à -20% directement remisés en boutique.

〰 〰 〰

Rendez-vous dès maintenant et jusqu'au 3 novembre sur le stand Belleyme des Galeries Lafayette pour bénéficier de ces offres exceptionnelles et profiter des 3J dans TOUT le magasin !

♨ Différences entre sauna infrarouge et sauna classique ?

〰 le rayonnement du sauna infrarouge pénètre en profondeur quand la chaleur du sauna traditionnel reste en surface;

〰 la température du sauna infrarouge est plus douce, autour de 55 degrés contre 80 à 95 degrés pour le traditionnel;

〰 le protocole est différent: le but est de rester dans le sauna au contact des infrarouges tout au long de la séance quand le sauna traditionnel nécessite plusieurs pauses;

〰 les séances de sauna infrarouge sont plus longues (environ 30 minutes) alors qu'il n'est pas recommandé de dépasser 15 minutes dans le sauna traditionnel;

〰 certains bienfaits sont similaires comme l'action sur la détente, l'élimination des toxines et ou encore la circulation sanguine mais ils sont démultipliés grâce à l'infrarouge qui pénètre en profondeur et agit au coeur de l'organisme;

〰 le sauna infrarouge est plus doux et donc plus adapté à une grande majorité des gens !

Le mieux est encore de le tester, réservez votre séance de sauna infrarouge en cabine privatisée chez Belleyme Galeries (lien en bio).

Les oeufs 🥚

Souvent diabolisés car soupçonnés de favoriser le mauvais cholestérol les oeufs constituent en réalité une source de protéine et de vitamines indispensables au bon fonctionnement de notre corps et pour notre santé.

Ils contiennent notamment de la choline, nutriment essentiel pour notre système cardio-vasculaire et notre cerveau.
Les protéines présentes dans l’oeuf sont d’excellente qualité et apportent des acides aminés nécessaires à notre organisme.
Il a été démontré que les protéines sont primordiales pour le bon fonctionnement des muscles, l’apport en énergie, la stimulation du système immunitaire ou encore pour le système hormonal or les femmes en consomment généralement trop peu.

Nous vous conseillons d’en incorporer dans votre routine alimentaire et particulièrement le matin car les oeufs permettent de se sentir rassasié sur du long terme et donc d’éviter les fringales mais aussi de commencer la journée avec toute l’énergie dont votre corps a besoin !

Petit rappel de prendre un moment pour vous cette semaine 🌸

Le sauna infrarouge, réel outil de bien-être holistique ! On vous explique ♨️

Quels sont ses bienfaits ?
Il permet de travailler à la fois au niveau physiologique pour se libérer des toxines, permettre une meilleure circulation sanguine, détendre les muscles...
mais aussi au niveau psychique car il crée une véritable sensation de détente en agissant sur les hormones du stress et du bien-être !

♨️♨️♨️

On vous livre quelques uns des principaux bienfaits thérapeutiques :

〰 stimule la circulation sanguine
〰 boost le système immunitaire
〰 désintoxifie le corps en profondeur
〰 stimule la production de collagène
〰 favorise le renouvellement cellulaire
〰 améliore la qualité de la peau
〰 réduit le taux de cortisol : moins de stress
〰 augmente les endorphines responsable de la sensation de bien-être
〰 favorise la détente et un meilleur sommeil plus réparateur

Réservez votre séance sans plus attendre pour bénéficier de tous ces bienfaits et aborder l'automne dans les meilleures conditions possibles !

📍Lien en bio pour réserver

Focus ✨

Depuravita a pour ambition de développer des gammes efficaces de compléments alimentaires allant des poudres et teintures aux thés et chocolats conçus pour améliorer le teint, la santé, la digestion et augmenter la qualité de la peau et la longévité de manière générale.

Leur approche holistique de la santé et de la beauté s'appuie sur des pratiques profondément ancrées dans les traditions ayurvédiques, chinoises et scandinaves. Elle est associée à une recherche méticuleuse pour trouver les superaliments les plus durables et les plus bénéfiques qui renforcent l'organisme en interne et ciblent les problèmes spécifiques qui surviennent à mesure que le corps vieillit.

L'accent est tout particulièrement mis sur la synergie entre les principes actifs ce qui confère une réelle efficacité puissante et décuplée à leurs produits.

Retrouvez leurs produits chez Belleyme Galeries Lafayette !

Dur mois de septembre ? 🤯

Comme chaque année la rentrée est plus mouvementée que prévue et nos batteries à plat dès la fin du mois de septembre ... voici une petite liste de conseils pour vous ressourcer et accueillir l'automne sereinement:

̴ dormez à heures fixes pendant au moins une semaine pour récupérer
̴ manger de bons nutriments tout en vous faisant plaisir avec des assiettes colorées
̴ ne vous surchargez pas, découpez les tâches et priorisez (aussi bien pro que perso!)
̴ réservez votre activité sportive favorite
̴ exposez-vous à la lumière du jour (avec ou sans soleil..) le matin pour réguler votre rythme circadien
̴ prévoyez dans votre agenda un moment de plaisir rien qu'à vous telle une séance de sauna infrarouge chez Belleyme Galeries !

Vous verrez vite les bienfaits sur votre énergie ! ✨

🌻 Nouvelle édition Feel Good 🌻

Profitez de notre nouvelle édition Feel Good, vos séances de sauna infrarouges habituelles adaptées à la saison automnale et à cette période intense de rentrée:

̴ Température classique du sauna à 55 degrés
̴ Couleur jaune orangée en cabine spéciale tonus et good food
̴ Eau aromatisée aux raisins pour leur richesse en vitamines

En exclusivité chez Belleyme à la Wellness Galerie, réservez-vite !

📍Lien en bio