Entre Deux Haies

Bon, j’ai noté les plantes pour booster les défenses immunitaires… et certaines ont clairement mieux travaillé leur dossier que d’autres !

Ça fait bientôt 6 ans que je suis herboriste, alors j’ai passé en revue mes plantes préférées pour accompagner les défenses naturelles de l’organisme.

Attention : la plante qui fonctionne bien pour ta copine ne sera pas forcément celle qui te correspond le mieux.

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Ta pote prépare sa tisane comme ça… moi, je fais ça !

Ça fait 6 ans que je suis herboriste, alors choisir mes plantes, les doser correctement et savoir quand les réinfuser, c’est devenu un réflexe.

Et oui, ça change tout pour profiter au mieux de sa tisane et ses bienfaits.

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Je crois que vous commencez à voir où je veux en venir…

Deux semaines à vous montrer des bouts sans jamais vous montrer le tout.

Plus besoin d’attendre très longtemps maintenant. **Dans 48h, plus de flou. Plus de teasing. Plus de secrets.** Entre deux haies 2.0 arrive.

Et après des mois à travailler dessus, autant vous dire que j’ai légèrement la pression…

01.10.2026

4 plantes à connaître si tu veux mieux utiliser les plantes au quotidien

Ça fait 6 ans que je suis herboriste, et certaines plantes reviennent encore et encore dans mes recommandations.

Alors je t’en ai sélectionné 4 pour des besoins très courants :

😴 Sommeil → coquelicot
✨ Acné hormonale → camomille romaine
🛡️ Défenses immunitaires → sureau noir
🌿 Digestion → sauge

Et évidemment, ce n’est qu’un petit aperçu de tout ce que les plantes peuvent apporter.

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à revoir il y a quelques années…

Avant de devenir herboriste, je pensais que :

-> Plus ça infusait longtemps, plus c’était efficace…
Alors que chaque plante a son temps d’infusion. La laisser trois plombes dans l’eau ne la rend absolument pas efficace, bien au contraire même.

-> Une tisane, ça se boit forcément (très) chaud
Pas du tout ! Chaque plante a aussi sa température d’infusion et on peut même la boire froide !

-> Naturel = je peux en boire autant que je veux
Les plantes contiennent des molécules actives. La quantité, la fréquence et les plantes choisies ont leur importance. Donc non, tisane à volonté toute la journée n’est pas forcément une bonne idée !

-> Une plante = un bienfait
Camomille = sommeil, menthe = digestion… C’est pratique, mais beaucoup trop simpliste. Une même plante peut avoir plusieurs propriétés selon les besoins et la façon dont on l’utilise.

-> Une fois infusées, les plantes sont bonnes à jeter
Et dire que j’en ai jeté pendant des années… De belles plantes entières peuvent souvent être réinfusées une deuxième fois.

Comme quoi, même quand on adore les plantes, on commence tous quelque part.

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Allez, laquelle tu pensais vraie toi aussi ?
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