Joê - J'ose être

Nouvelle page grâce à une personne au grand coeur ,de la joie , des sourires, de la beauté, la vie.

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Specialisée dans la gestion des maux liés au stress et aux émotions, j'accompagne les salariés d'organisation de toute taille et propose des massages assis sur votre lieu de travail.

Il permet une détente profonde et de retrouver de l'énergie. 💆‍♀️🦸‍♂️

🍀Mais à quoi cela correspond? Comment je fais?🍀

Si on regarde la définition du dictionnaire, il nous dit: "moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maitrise."🤔

En quelque sorte, c 'est accepter de ne pas tout contrôler!
Mais au fait, suis-je dans le contrôle?

Contrôler, c'est dominer, contenir ses propres réactions ou sentiments, maitriser, avoir le pouvoir sur...cela peut engendrer des tensions physiques et des blocages émotionnels.

La réflexologie permet ce lâcher prise par une approche douce qui peut amener à une détente physique et psychique, qui permet de se libérer émotionnellement et souvent après une séance, les personnes dorment mieux et sont plus reposées.

Il existe aussi d'autres techniques comme la sophrologie, la méditation qui permettent de lâcher prise et ainsi de s'ouvrir à ce qui vient, de changer son regard, de modifier son interprétation, de mettre son attention sur ce qui passe ici et maintenant et s'épanouir.

Et pour moi, le lacher prise,
c'est avoir confiance en soi, en les autres, en la vie.Et vous?