Lumeapulse

Un jus de légumes ou de fruits consommé à l’état liquide va passer assez rapidement dans le sang en quelques dizaines de minutes (15-30 minutes tout au plus). Vous allez par conséquent épargner à votre corps le processus de digestion qui est très consommateur d’énergie et fatigant pour le corps.

Pour que les effets de la consommation des jus soient identiques à ceux de la consommation de légumes et de fruits entiers, il convient de boire les jus sans enlever la peau, car de nombreux effets bénéfiques s’y trouvent.

La salade fruits est à consommer pendant toute l’année car elle renforce le système immunitaire, améliore le transit intestinal et aide à la perte poids.

Grâce aux smoothies, on fait le plein de fibres, de vitamines, de minéraux, d'antioxydants... D'ailleurs, l'intérêt nutritionnel des smoothies est encore plus grand si on mixe les fruits et les légumes avec leur peau

Les smoothies détox, réalisés avec des fruits et légumes aux vertus dépuratives, sont vraiment des alliés de taille pour nous aider à éliminer les déchets et les toxines qui encombrent notre organisme.

Boire des jus de légumes et de fruits, c’est d’abord boire des jus crus. En les buvant crus, vous allez consommer tous les nutriments, composés minéraux, vitamines et phytonutriments qu’ils contiennent, sans qu’ils soient dénaturés.

Saviez vous que l’épluchage élimine entre 10 et 30% des vitamines et minéraux contenues dans les fruits et légumes?

Les jus detox offrent les bienfaits des fruits et des légumes, en version condensée ! Chaque fruit et chaque légume va apporté son lot de vitamines, de minéraux, mais aussi d’antioxydants et autre composé “bon pour la santé”.