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Comment faire face à la transition estivale à l’automne ? 🍁

L’automne est une période de transition qui invite à revenir doucement à soi, à se préparer à l’hiver, à ralentir… Ce passage anodin a pourtant un impact sur notre humeur, notre énergie et notre santé. Je vous propose pour mieux vivre et accompagner cette transition, de découvrir ou redécouvrir l’huile essentielle d’oliban ou encore appeler Encens ou Frankincense.

Utilisé depuis la nuit de temps, l’encens a toujours eu une très grande valeur. Que cela soit pour des rituels religieux, pour favoriser la méditation, en médecine traditionnelle, pour la cicatrisation, mais aussi comme valeur marchande ou même encore en parfumerie (elle sert de fixateur en parfumerie), l’encens est un véritable trésor de la nature ! 🎁

Boswellia c’est le nom de cette plante qui pousse sur les terrains arides et désertiques. Il en existe différentes variétés Boswellia carteriin Papyrifera, serrata … Chacune d’entre elle a des odeurs et des propriétés différentes, mais toutes ont une action centrale sur les rythmes et de réordonnancement. Leurs arômes restructurent, permettent de calmer les angoisses, d’harmoniser le système nerveux et calment les bavardages mentaux. Son huile essentielle a une odeur boisée, forte, chaude et résineuse. Elle se marie très bien avec l’orange, la bergamote ou la mandarine pour créer une ambiance chaleureuse et relaxante.

🧘🏽‍♀️ C’est une magnifique huile essentielle pour « rentrer » en douceur dans la période automnale.

À utiliser en diffusion, olfaction sur un stick ou mouchoir pour apaiser le mental ou pour votre méditation ou exercices respiratoire. Elle aide à changer la perception des choses et à dénouer les blocages.

En dilution dans une huile végétale, elle soulage les douleurs inflammatoires, favorise la cicatrisation, améliore la qualité de la peau. Son action sur le système nerveux central en fait une grande alliée en cas de stress, surmenage et baisse de moral 😶‍🌫️

Pour son usage par voie cutanée toujours la diluer dans une huile végétale pour éviter les irritations et faire un test allergique. Ne pas utiliser en cas de grossesse, allaitement, chez les enfants et personnes asthmatiques et épileptiques.

Pour utiliser cette magnifique huile essentielle par voie cutanée ou diffusion, toujours demander conseils à un professionnel formé en aromathérapie.

Merci à Marjorie Decloquement, praticienne du réseau Médoucine, pour toutes ces infos ✨

Transition Été / Automne !
Bon courage à tous !

Personne ne sait combien ce succès vous a coûté ..