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Frédérique Pezres,http://www.un-sophrologue.fr,le Master Sophrologue cherche sans jamais se décourager à obtenir le mieux être de ses patients
Cette science a été crée par le Pr Alfonso Caycédo médecin neuro-psychiatre en 1960.Tout d'abord expérimentée uniquement dans le milieu médical puis dans le domaine du sport de haut niveau, elle s'est rapidement imposée dans tous les domaines de la vie quotidienne.Chacun peut l'utiliser avec profit pour améliorer sa vie et notamment ses relations avec les autres. Elle permet de régler rapidement s
24/11/2019
Différence entre hypnose et sophrologie Relaxation, voilà déjà un point commun entre la sophrologie et l'hypnose. Mais en dehors de ça, existe-t-il des différences entre ces deux pratiques ? Cette discipline récente, apparue en Espagne en 1960, est une sorte de mix de l'hypnose et...
Pour l exercice de cohérence cardiaque téléchargez l appli gratuite: RespiRelax
Je recommande à toutes et à tous
l exercice de cohérence cardiaque: 5 min 3 fois par jour😊
Vous voulez vieillir au ralenti?
Le secret est alors de ralentir le temps..posez vous 5min par jour pour une sophro de base..votre système nerveux connaîtra un repos intense pendant 5 min ce qui est énorme! Surtout si vous le faites tous les jours
Allez on commence tout de suite😊
02/01/2018
Les bienfaits des émotions négatives - Sophro Média A l’heure où la pensée et les slogans positifs fusent, parfois de façon excessive, voilà maintenant une « éloge » aux émotions négatives. C'est à ne plus...
02/01/2018
Diabète et Sophrologie : la prévention est capitale... En quoi la sophrologie peut apporter une aide préventive au diabète ? Ce programme de prévention doit amener le participant à modifier ses habitudes de vie
02/01/2018
La sophrologue skieuse - Sophro Média Je propose d’apporter mon témoignage de sophrologue skieuse, pour qui la pratique de la sophrologie a libéré les spatules ! Qu’apporte la sophrologie...
02/01/2018
Sommeil : Débrancher simplement son cerveau par Clémence Peix-Lavallée Comme l'année passée il va être essentiel de bien dormir aussi en 2018. On le sait : le sommeil c'est la santé. Et nous sommes nombreux (plus de la moitié des français) à connaître parfois ou de façon plus régulière des troubles au moment de dormir ou pendant la nuit (cogitation, réveil ...
Il ne faut pas plus de 5 séances en sophrologie pour entrer dans ce qu on appelle l'habituation de l'acouphène. Certains sophrologues sont spécialisés dans cette pratique et travaillent souvent de concert avec des médecins ORL qui ne savent plus que faire pour leurs patients acouphèniques et les dirigent alors vers la sophrologie.
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