Low Pressure Fitness France
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LPF Est un programme de certification pour enseigner le Low Pressure Fitness . Il est destiné aux p
Le Low Pressure Fitness est une méthode d'entraînement respiratoire et postural. Il permet entre autre de tonifier la sangle abdominale , augmenter la capacité respiratoire,diminuer le périmètre thoracique,corriger la posture ,améliorer la tonicité périnéale ,diminuer les risques de hernies (discales,ombilicales...)...
Il s'adresse aussi bien aux personnes sédentaires qu'aux sportifs de haut niveau, l'intensité des entraînements est adapté aux élèves et aux buts recherchés.
Aujourd'hui, nous avons travaillé sur les positions couchées de LowPressureFitness avec Talita Bastos
Pratiquer le LowPressureFitness al aire libre con Andréia Martins 😍🙌
06/04/2021
Keep learning the training system in a live streaming course with LPF co-founder PhD. Tamara Rial and LPF coaches Becky Keller and Alexa Marine.
🤓 Level 2 will be taught over three days: 9, 10, 11 April.
📝 Registration via web 👉 http://lowpressurefitness.com/.../online-streaming-course...
ℹ For further details contact us at [email protected]
28/12/2020
📣 ONLINE WORKSHOP: introduction to 📣⠀
Get to know the LPF workout technique from our certified coaches, Becky Keller, Elevate Core Health, and Alexa Marine, in a live streaming of 2 hours on Zoom.
💻 January 23, from 10 to 12 am (GTM New York).
📝 The essential theoretical concepts of LPF system.
📝 How to practice the basic LPF poses and exercises.
🎁 Ebook intro to LPF poses.
🏃🏾♀️ Limited spots!
🟢 Book it now! 👉 lowpressurefitness.com/es/producto/lpf-online-workshop
ℹ For further questions or assistance, DM us or send us an email at [email protected]
14/02/2018
Il n'est jamais trop t**d pour tomber amoureux de ❤️💙💚💛🧡💜🖤
Joyeuse ;)
31/12/2017
Bonne année 2️⃣️0️⃣️1️⃣️8️⃣️! 🥂🥂
Merci de faire partie de la une année de plus.
Nous souhaitons à tous ❤️ que la nouvelle année soit remplie de succès professionnels pour tous.
24/12/2017
Toute l'équipe de Low Pressure Fitenss vous souhaite un Joyeux Chistmas et bonne année.
Merci beaucoup pour tout ce que nous avons partagé et appris ensemble.
Vous ne pouvez même pas imaginer ce que LPF vous apportera l'année prochaine.
28/11/2017
Des neuroscientifiques ont constaté que 'respirer un bon coup' avait un impact positif sur le cerveau. En effet, une étude a révélé les bénéfices engendrés par un certain contrôle de sa respiration, et ils sont nombreux.
En savoir plus sur les avantages de .
"Respirer un bon coup" a réellement un impact sur notre santé mentale La prochaine fois que quelqu'un vous dira de prendre une grande respiration, sachez que c'est un conseil à appliquer au pied de la lettre.
⚠️⚠️Crunches interdits ⛔️
Il y a plusieurs façons de renforcer votre core.
Arrête de t'écraser et de te blesser.
Entraînez votre core avec une meilleure approche pour votre santé de la colonne vertébrale
, moins de pression = plus de vie.
L'auto-élongation est le premier fondement technique hypopressif de .
L'étirement axial de la colonne vertébrale dans une seSsion LPF provoque une activation immédiate des spìnaux profonds et des exstenseurs du dos.
Commence la journée avec LPF 💪.
Le , essentiel.
Le fascia thoracolombaire est un autre élément du 😊.
Si elle est endommagée 😫, tu peux l'aider à retrouver son statut avec des exercices de contrôle dans la transmission des forces 🤔.
Que penses-tu d'essayer avec une session de ?
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