SHIATSU FRANCE

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Sophrologie : la nouvelle méthode dont tout le monde parle ! La sophrologie c'est quoi ? Sophro Actu vous répond ! Découvrez pourquoi "la sophro" est faite pour vous et pourquoi vous risquez d'en devenir...

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Comment le Shiatsu aide les salariés à gérer leur stress Importé du Japon et issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu fait discrètement son entrée dans le monde de l'entreprise à la faveur de la gestion des risques psychosociaux. Et cherche à réhabiliter le « mens sana in corpore sano » (« un esprit sain dans un corps sain ») cher à Juvénal…

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Toute dépendance naît d’un refus inconscient à faire face à votre propre souffrance et à la vivre. Celle-ci commence et finit dans la souffrance. Quelle que soit la substance à laquelle vous êtes accroché – l’alcool, la nourriture, les drogues légales ou illégales, ou bien une personne – vous vous servez de quelque chose ou de quelqu’un pour dissimuler votre douleur. (Eckhart Tolle)

Un soir, un vieil Amérindien parlait à son petit-fils du combat qui se livre à l’intérieur de chacun de nous:

"Il y a deux loups en chacun de nous. Le loup du Mal. C’est la colère, l’envie, la jalousie, la tristesse, le regret, l’avidité, l’arrogance, l’apitoiement, la culpabilité, le ressentiment, l’infériorité, le mensonge, l’orgueil, la supériorité et l’ego…

Le loup du Bien. C’est la joie, la paix, l’amour, l’espérance, la sérénité, l’humilité, la bonté, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la vérité, la compassion."

Après y avoir réfléchi pendant un instant, le petit-fils demande: "Grand-Papa, quel loup gagne le combat?"

Le vieil indien répond simplement: "Celui que tu nourris."

Le shiatsu Le shiatsu est un massage thérapeutique japonais aussi appelée aussi acupressure, technique séculaire d'Extrême-Orient qui repose sur le même système que l'acupuncture qui aurait précédé l'emploi des aiguilles.

Shiatsu : étirement du dos pour diminuer le stress pendant la grossesse Enceinte ? Voici une posture qui permet d étirer votre dos pour le détendre et diminuer le stress. démonstration en images...

Do in : automassage japonais | Psychologies.com Dérivé du shiatsu, cet automassage peut se pratiquer dans l’avion comme au bureau, au lever comme au coucher. Et sans se dévêtir ! Avec les conseils d’Anne Dorian, petite leçon pour chasser les tensions.