Adaneraw

Il existe une image de Rentrée 𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝗻𝗲 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀.

Sur celles qu’on montre, les cartables sont prêts.

Les chaussures attendent dans l’entrée.
Les agendas sont neufs.
Les bonnes résolutions sentent encore l’emballage.

Tout le monde sourit.

Sur celle dont je parle, il y a un adulte assis quelques secondes de trop au bord du lit.

Quelqu’un qui pense déjà aux messages auxquels il faudra répondre, aux courses qu’on n’a pas faites, aux repas qu’on improvisera et à cette promesse qu’on se répète depuis plusieurs mois :

« 𝘿𝙚̀𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙘̧𝙖 𝙨𝙚 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙚, 𝙟𝙚 𝙢’𝙤𝙘𝙘𝙪𝙥𝙚 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙞. »

Je connais bien cette image. J’ai longtemps cru que tenir était une preuve de force. Qu’on pouvait repousser le repos, avaler les signaux, faire fonctionner la journée et revenir vers Soi plus t**d.

Sauf que le Corps ne vit jamais « plus t**d ». Il vit chaque café pris à la place d’un vrai repos. Chaque repas mangé sans même le regarder. Chaque respiration retenue devant une urgence. Chaque soir où on s’écroule en appelant ça se détendre.

Et malgré tout, il continue. Comme il peut.

Il nous porte au travail.
Il nous ramène auprès de celles et ceux qu’on aime.
Il encaisse nos absences et recommence le lendemain.

Alors cette année, j’ai envie d’une autre image de Rentrée. Une scène moins parfaite, mais plus vraie. Celle d’une personne qui ne promet pas de tout révolutionner dès le 1er septembre.

Qui décide simplement de ne plus disparaître de sa propre vie.

Dix minutes dehors.
Une limite enfin posée.
Un repas qui fait du bien.
Une respiration avant de repartir.

La Rentrée ne nous demande pas forcément d’en faire davantage.

Elle nous invite à renégocier nos vraies priorités.

Ça te parle ? Qu’est-ce que tu aurais envie d’ajouter ou de retirer de ta Rentrée cette année ?

🌱Dada

Et si ta réussite était devenue l’endroit précis où tu te perds ?

Demain, tout recommence.

Les projets. Les rendez-vous. Les ambitions. Et cette vieille habitude de remettre ton Corps à plus t**d.

Pour ouvrir cette Rentrée, j’ai écrit un Édito très personnel sur le prix invisible qu’on paie parfois pour continuer à réussir.

JE NE VEUX PLUS RÉUSSIR EN ME QUITTANT.

Le Chapitre 36 commence ici. 🌱

🌱Dada

Je ne veux plus réussir en me quittant Chp 36. La Rentrée peut-être un goulet... ou une opportunité.

On peut diriger une entreprise entière et perdre progressivement la Direction d’une seule chose : son propre Corps.

Mon article de ce dernier samedi avant la Rentrée parle de ce paradoxe, et surtout de la manière d’en sortir sans transformer septembre en camp militaire.

RAWNAISSANCE DIRECTION commencera le 21 septembre. Je cherche 4 à 5 personnes pour cette première promotion.

Si le sujet vous concerne, écrivez-moi DIRECTION sans plus attendre. Et bonne lecture :

Le dirigeant qui tient tout… sauf son propre Corps (#35) Il y a un paradoxe que je rencontre de plus en plus souvent. On peut diriger une entreprise.

𝗘𝘁 𝘀𝗶, 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲, 𝗼𝗻 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗖𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝘁𝗮𝗿𝗱 𝗮̀ 𝗿𝗮𝘁𝘁𝗿𝗮𝗽𝗲𝗿 ?

Septembre frappe déjà à la porte.

Et avec lui revient tout un petit vocabulaire que notre Corps connaît malheureusement très (trop) bien :

se reprendre,
mieux manger,
être plus discipliné,
se remettre au sport,
perdre les kilos de l’été,
instaurer enfin le bon rythme...

et accessoirement réussir toutes les figures imposées de la reprise.

Comme si le Corps avait passé août à faire n’importe quoi et qu’il fallait désormais le remettre dans le rang.

Moi, j’ai envie de proposer autre chose.

𝗨𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗼𝘂𝘅 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́.

Doux ne veut pas dire mou.

Ça veut dire qu’avant d’exiger davantage de notre Corps, on commence par écouter ce qu’il essaie de nous dire.

Qu’on observe la fatigue avant de rajouter une tâche.

Qu’on regarde notre rythme avant de culpabiliser sur notre volonté.

Qu’on remette de l’eau, des fruits, du mouvement, du sommeil, de l’air et quelques espaces vides là où on avait prévu de remettre immédiatement de la performance... et un peu de bruit aussi.

C’est exactement l’esprit de 𝗹𝗮 𝗥𝗲𝘃𝘂𝗲 𝗩𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁𝗲 que j’envoie chaque vendredi.

Je prends mes recherches, mes expériences, ce que j’apprends du Corps, de la Nature et du Vivant…

et j’essaie d’en faire quelque chose de 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲, 𝗴𝗲́𝗻𝗲́𝗿𝗲𝘂𝘅 𝗲𝘁 𝗿𝗲́𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲.

Celle de ce soir parlera évidemment de la Rentrée.

Mais pas pour t’expliquer comment réussir la tienne en 17 nouvelles habitudes.

Au contraire. 😌

On va parler des 𝟱 𝗳𝗼𝘂𝗿𝗻𝗶𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝘁𝗼𝗻 𝗖𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗮 𝗿𝗲́𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻.

Je te proposerai un petit test assez révélateur avec ton agenda.

Une règle DADA à ressortir quand ton programme et ton Corps commencent à se disputer.

Et un mini-défi à essayer ce week-end, avant que septembre ne nous saute collectivement dessus.

J’aimerais que cette R***e devienne peu à peu ça :

𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗵𝗲𝗯𝗱𝗼𝗺𝗮𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗼𝘂̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗰𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗻𝗷𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝘂 𝗩𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘀𝗼𝗶.

Elle arrive 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵.

Si tu veux recevoir cette édition et les suivantes, 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲-𝘁𝗼𝗶 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁.

Et si tu n’as pas encore le lien, écris simplement 𝗥𝗘𝗩𝗨𝗘 en commentaire ou en privé, et je te l’envoie. 🌱

🌱Dada

Tu ne manques peut-être pas de discipline. 𝗧𝘂 𝗿𝗲𝗱𝗲́𝗺𝗮𝗿𝗿𝗲𝘀 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝘃𝗶𝘁𝗲.

C’est un truc que je trouve assez fou avec la rentrée. On revient avec de bonnes intentions et, en quelques jours, on rallume tout :

les réveils plus tôt,
les réunions,
les écrans,
les trajets,
le sport,
les repas mieux cadrés,
les objectifs,
les fameuses « nouvelles habitudes ».

Et ensuite on s’étonne d’être déjà fatigué.

Le problème n’est pas forcément qu’on manque de volonté. Parfois, on oublie juste 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗮𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲𝘀.

Quelques minutes dehors.
Trois respirations avant de repartir.
Un déjeuner sans écran.
Un moment vide entre deux obligations.

Ça paraît minuscule. Mais le Corps comprend très bien la différence entre une journée qui s’enchaîne sans interruption et une journée où on lui laisse des espaces pour revenir.

Dans 𝗹𝗮 𝗥𝗲𝘃𝘂𝗲 𝗩𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿, je vais aller beaucoup plus loin.

Je te partage notamment :

→ les 5 “fournitures de rentrée” dont ton Corps a réellement besoin
→ le test de la case vide dans l’agenda
→ une règle DADA à garder quand ton programme et ton Corps ne sont plus d’accord
→ un mini-défi à faire ce week-end avant que septembre débarque

Bref. Pas une nouvelle méthode pour réussir ta rentrée. Plutôt une façon 𝗱𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗱𝗮𝗻𝘀.

Et je crois que cette édition est probablement l’une des plus actionnables que j’ai écrites jusque-là.

La R***e Vivante arrive à partir de 19h dans ta boîte mail si tu y es abonné(e). Si tu veux la recevoir, dis-le moi et je te partage le lien.

𝗔𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲-𝘁𝗼𝗶 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿.

🌱Dada

Je ne cherche pas 369 personnes intéressées. Du moins pas pour l’instant.

𝗝𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 𝟰 𝗼𝘂 𝟱 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲́𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗲 𝘃𝗲𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗻𝗲́𝗴𝗼𝗰𝗶𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗖𝗼𝗿𝗽𝘀.

Des personnes qui dirigent une entreprise, une équipe, des projets.
Qui savent prendre des décisions toute la journée.

Mais qui repoussent depuis des mois celle qui les concerne directement.

Parce que l’énergie baisse.
Le poids ou l'anxiété s’installent.
Et le sommeil devient moins réparateur.

Parce qu’on sait globalement quoi faire… mais qu’entre savoir et réussir à le vivre au milieu d’un agenda chargé, il y a parfois un gouffre.

C’est précisément pour ça que j’ai construit 𝗥𝗔𝗪𝗡𝗔𝗜𝗦𝗦𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗗𝗜𝗥𝗘𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡.

Un accompagnement de 12 semaines basé notamment sur l’alimentation vivante, le mouvement, la respiration et la mise en place d’habitudes réellement compatibles avec une vie professionnelle intense.

L’objectif n’est pas de fabriquer une parenthèse parfaite pendant trois mois.

C’est de reprendre la Direction sur le long terme.

Avec, pour certain(e)s d'entre vous, 𝟭𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟱 𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶, mais surtout davantage d’énergie, de clarté et un quotidien qui arrête progressivement de jouer contre sa santé.

Je cherche dès aujourd’hui les 𝟰 𝗼𝘂 𝟱 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀 avec qui ouvrir cette première promotion mi-septembre.

Des personnes décidées à faire de leur Corps autre chose que la variable d’ajustement de leur réussite.

Si tu sens que ce texte parle un peu trop précisément de toi :
𝗲́𝗰𝗿𝗶𝘀-𝗺𝗼𝗶 𝗗𝗜𝗥𝗘𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́.

On verra simplement si RAWNAISSANCE DIRECTION est le bon chemin.

Si tu connais quelqu’un qui dirige brillamment beaucoup de choses… sauf peut-être encore son énergie, son alimentation et son Corps, tu peux aussi lui envoyer ce post. 🌱

🌱Dada

Cette année, mon Corps a décidé de faire lui-même sa liste de fournitures de rentrée. Et visiblement, 𝗶𝗹 𝗻’𝗮 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗲̂𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗿𝗮𝘆𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗽𝗲𝘁𝗲𝗿𝗶𝗲.

Je m’attendais à un agenda, trois cahiers et un stylo quatre couleurs.

Il a demandé autre chose :

1. 𝗨𝗻𝗲 𝗴𝗼𝘂𝗿𝗱𝗲 toujours remplie.
2. 𝗗𝗲𝘀 𝗳𝗿𝘂𝗶𝘁𝘀 en quantité franchement déraisonnable.
3. 𝗗𝘂 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹, sans négociation.
4. 𝗗𝘂 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 tous les jours.
5. Et 𝗮𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗱’𝗮𝗶𝗿 pour se rappeler qu’il est vivant.

La pastèque s'est mise au premier rang.

Le téléphone a suggéré une application, des rappels, des statistiques et probablement un abonnement Premium.

Mon Corps a demandé qu’on le respecte un peu plus souvent.

Quant au café, pas question qu'il soit encore prof principal (il est bien trop speed).

•

Au fond, les besoins du Corps sont presque vexants de simplicité.

On prépare septembre avec des méthodes, des plannings et de grandes résolutions…

Pendant que lui réclame surtout ce dont il avait déjà besoin en juillet :

𝗯𝗼𝗶𝗿𝗲, 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁, 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿, 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿.

Et peut-être qu’une bonne rentrée commence moins par « 𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑎 𝑣𝑖𝑒 𝑒𝑛 𝑚𝑎𝑖𝑛 » que par 𝙖𝙧𝙧𝙚̂𝙩𝙚𝙧 𝙙’𝙤𝙪𝙗𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙗𝙖𝙨𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙜𝙖𝙧𝙙𝙚𝙣𝙩 𝙫𝙞𝙫𝙖𝙣𝙩.

Et toi si tu demandais à ton Corps, il ajouterait quoi sur sa liste de fournitures ?

Une sieste réglementaire ?
Moins de réunions ?
Une pastèque de secours ?
Un abonnement à la forêt ? 😄

Réponds avec une seule "fourniture". Je suis curieux de voir à quoi ressemblerait la liste de rentrée collective de nos Corps.

🌱Dada

𝗧𝗼𝗻 𝗖𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻𝗲 𝘁’𝗲𝗻𝘃𝗼𝗶𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱’𝘂𝗻 𝘀𝗲𝘂𝗹 𝗰𝗼𝘂𝗽.

Il commence généralement par quelques rappels.

Tu appelles ça un coup de mou.
Une petite fringale.
Une digestion capricieuse.
Une mauvaise nuit.
Deux ou trois kilos qui se sont installés sans demander l’autorisation.

Pris séparément, ces signes ne racontent pas forcément une grande histoire.

Mais lorsqu’ils reviennent régulièrement, ils méritent peut-être mieux qu’un haussement d’épaules.

Voici 5 signaux que ton Corps essaie peut-être d’attirer ton attention :

𝟭. 𝗧𝗼𝗻 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘀’𝗲𝗳𝗳𝗼𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲.

Tu fonctionnes correctement le matin, puis quelqu’un débranche mystérieusement la prise vers 15 heures.

𝟮. 𝗧𝗲𝘀 𝗳𝗿𝗶𝗻𝗴𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲.

Tu n’as pas vraiment faim, mais ton Corps réclame quelque chose de sucré, de salé ou de très précisément croustillant.

𝟯. 𝗧𝗮 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲.

Lourdeurs, inconforts, ballonnements… Ton ventre semble parfois organiser une réunion de crise sans t’avoir invité.

𝟰. 𝗧𝘂 𝗱𝗼𝗿𝘀, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘁𝘂 𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀.

Tu peux passer huit heures au lit et te réveiller avec l’impression d’avoir travaillé de nuit dans une carrière de granit.

𝟱. 𝗧𝗼𝗻 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝘀’𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Rien de spectaculaire. Quelques kilos arrivent, puis déballent leurs affaires comme s’ils avaient signé un bail.

Ces signaux ne sont ni des diagnostics ni des preuves que quelque chose va mal.

Ils peuvent avoir de nombreuses causes.

Mais ils posent une question essentielle :

𝗤𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶 𝗳𝗶𝗻𝗶 𝗽𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗮 𝗻𝗲 𝗺𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻 ?

Le Corps ne cherche pas à nous contrarier.

Il essaie constamment de maintenir son équilibre avec ce qu’on lui donne : notre alimentation, notre sommeil, notre stress, notre mouvement et notre rythme de vie.

Changer de direction ne commence donc pas toujours par une révolution.

Parfois, ça commence simplement le jour où on décide d’écouter ce qu’on banalisait jusque-là.

Parmi ces cinq signaux, lequel ton Corps te glisse le plus souvent en ce moment ?

Tu peux simplement répondre par 1, 2, 3, 4 ou 5.
Ou ⚡️, 🍩, 🗜️, 🥱 ou 🏋️‍♀️ si t’es plus visuel.

Je développerai le plus cité dans un prochain post.

🌱Dada

Tu peux diriger une entreprise entière et avoir perdu la direction de ton propre Corps. Ce n’est pas un manque d’intelligence. Ni de volonté.

C’est même souvent l’inverse.

Tu sais tenir.
Décider.
Absorber l’urgence.
Rassurer les autres pendant que, toi, tu fonctionnes sur la réserve.

Puis le pantalon serre un peu plus. L’énergie s’arrête un peu plus tôt. Le sommeil répare un peu moins. Et 10 ou 15 kilos se sont installés sans jamais demander l’autorisation.

Alors tu te dis :

« Je m’en occuperai quand ça se calmera. »

Mais pour celles et ceux qui portent beaucoup, ça ne se calme jamais vraiment.

Voici mon point de vue :

Le Corps d’un dirigeant n’est pas un dossier personnel que l’on traitera après la stratégie. Il fait partie de la stratégie. Parce qu’une direction claire demande de l’énergie. Parce qu’une présence solide ne peut pas vivre éternellement à crédit.

Parce qu’on ne peut pas conduire durablement les autres en abandonnant celui qui nous conduit partout.

Et perdre du poids, dans ce contexte, ce n’est pas seulement faire descendre un chiffre.

C’est retirer une charge.
Retrouver de la mobilité.
Une énergie plus stable.
Une relation plus simple à l’alimentation.

Et remettre sa santé au centre avant qu’elle ne s’invite elle-même, sans rendez-vous, dans l’agenda.

C’est le cœur de RAWNAISSANCE DIRECTION.

Pas un régime de plus. Pas une parenthèse héroïque avant de reprendre exactement la même vie. Un accompagnement pour reprendre la direction de son Corps grâce à une alimentation vivante, simple et compatible avec une vraie vie bien remplie.

En septembre, j’embarque 4 ou 5 clients-fondateurs.

Des femmes et des hommes qui ont 10 à 15 kilos à laisser derrière eux ; mais aussi l’envie tout à fait valable de retrouver une énergie qui ne s’effondre pas à 16 h 42.

Si tu te reconnais, écris-moi « DIRECTION » ici ou en privé.

Nous regarderons ensemble, simplement et sans pression, si ce chemin est le tien.

🌱Dada

La rentrée attend de nous que nous retournions dans nos cases. Et si on ne le faisait pas ? Du moins pas entièrement ?

Le Chapitre Continuum* de la semaine nous invite justement à garder quelques bribes de libertés légères et personnelles avec nous. Pour cette semaine, pour la nouvelle année, ou pour toute la vie même si on veut 🎈

Bienvenue dans le Chapitre 35 : NE RENTRE PAS DANS LE RANG.

https://dadacontinuum.substack.com/p/ne-rentre-pas-dans-le-rang