Les Sens de Soi

Nous avons le droit de fixer nos limites. Nous devons le faire pour préserver un certain équilibre de vie, et ne pas nous laisser envahir à l'infini.

Prenons le temps de la réflexion pour ce qui n'est pas essentiel. Restons maîtres de nos décisions et de notre vision, sans laisser quelqu'un d'autre décider à notre place. Imprimons notre propre cap.

Nous avons le droit de dire non sans nous sentir coupable. Coupable de quoi, d'ailleurs ? De ne pas être superwoman ou superman ?

N'acceptons plus que l'on nous parle mal. C'est une ligne rouge à ne pas dépasser. La maltraitance, sous toutes ses formes, est irrecevable et injustifiable.

Enfin, acceptons d'être nous-mêmes, avec nos limites et nos insuffisances. Personne ne nous a jamais demandé d'être parfait, on fait au mieux, c'est déjà bien. ❤️

Apparue chez les premiers vertébrés il y a des millions d’années, la peur s’est révélée vitale. Aujourd’hui, elle est aussi modelée par notre environnement moderne, dont l’alimentation, qui peut avoir des effets neuro-inflammatoires ➡️ https://l.franceculture.fr/99e