Valerie Edery / Coach en Nutrition
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VALERIE EDERY
COACH EN NUTRITION / www.nutritionup.fr
POUR ME CONTACTER / [email protected]
A travers cette page je partagerai avec vous mes intérêts ,des recettes,des articles ou des photos qui sont en rapport avec mon approche holistique de la nutrition._____________________________________________Through this page ,I will share with you some of my recipes,some of my interests ,some articles that I think are worth reading,some pictures that speak to me ..all of this in link to my holistic approach to nutrition.
Ozempic !!!
Les GLP-1 peuvent être une aide précieuse pour perdre du poids.
Mais le véritable enjeu, c’est aussi de préparer l’après. 🌿
Profiter de cette période pour apprendre à manger autrement, retrouver un équilibre et installer de nouvelles habitudes qui pourront durer au-delà du traitement.
C’est dans cette démarche que j’accompagne mes patientes : construire une alimentation plus saine, équilibrée et sereine, sans régime restrictif.
📩 Pour en parler ou prendre rendez-vous, écrivez-moi en message privé.
RééquilibrageAlimentaire Nutrition AlimentationSaine
03/09/2026
Perdre du poids avec les GLP-1, ça fonctionne pendant le traitement… mais comment faire après ?
Mon approche : profiter de cette période pour installer de nouvelles habitudes et préparer la suite. 🌿
Vous êtes sous GLP-1 ? N’hésitez pas à m’écrire en MP.
PerteDePoids
03/09/2026
Perdre du poids avec les GLP-1, ça fonctionne pendant le traitement… mais comment faire après ?
Mon approche : profiter de cette période pour installer de nouvelles habitudes et préparer la suite. 🌿
Vous êtes sous GLP-1 ? N’hésitez pas à m’écrire en MP.
PerteDePoids RééquilibrageAlimentaire
03/09/2026
Perdre du poids avec les GLP-1, ça fonctionne pendant le traitement… mais comment faire après ?
Mon approche : profiter de cette période pour installer de nouvelles habitudes et préparer la suite. 🌿
Vous êtes sous GLP-1 ? N’hésitez pas à m’écrire en MP.
# wigovy RééquilibrageAlimentaire
De retour au cabinet 🌿
Et si votre Summer Body 2027 commençait maintenant ? ☀️
Pas de régime strict, pas de précipitation : simplement un rééquilibrage alimentaire adapté à chacune, pour perdre du poids progressivement et surtout durablement.
Parce que les changements qui tiennent dans le temps sont ceux que l’on installe tranquillement. 🤍
📩 Si vous avez un projet de perte de poids, contactez-moi en MP.
14/02/2025
❤️
14/02/2025
13/02/2025
Atteindre vos objectifs de perte de poids commence par une bonne organisation ! 🥗✨ En planifiant vos déjeuners équilibrés la veille, vous gardez le contrôle sur ce que vous mangez .Pas de place pour les choix impulsifs, seulement des repas savoureux qui soutiennent votre silhouette et votre énergie et votre concentration au travail .Préparer sa lunch box est un allié a la constance de nos bonnes habitudes et c est par la constance que l on arrive à nos objectifs minceur 💪🌟
04/02/2025
👉Après la ménopause, notre corps évolue, et c’est normal ! 👉Avec la baisse des œstrogènes, notre métabolisme ralentit et nos besoins changent. 👉Mais bonne nouvelle : en adaptant notre alimentation, on peut éviter la prise de poids et se sentir bien dans son corps. 👉Il ne s’agit pas de manger moins, mais de manger mieux, en apportant à notre organisme ce dont il a vraiment besoin. 🌸🌸Parce que chaque étape de la vie mérite qu’on prenne soin de soi. ❤️
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