Face Soul Yoga

Bienvenue à l’immersion Solstice Menorca, une parenthèse paisible dans une sublime villa à Minorque, entièrement pensée pour ralentir le rythme.

Prélasse-toi et partage des moments chaleureux et laisse la douceur de vivre méditerranéenne faire le reste

Idéalement située à quelques minutes des criques sauvages et des eaux turquoise cette villa est le refuge parfait pour ta prochaine évasion.

Commente “immersion” en commentaire si tu souhaites y participer je t’envoie les infos en Dm + envoie-le à la personne avec qui tu rêves de déconnecter

MA MÉTHODE ⤵️

Celle des petits pas (et de la conscience)...

Ça commence par décider de me prioriser. Puis d’intégrer (ou réintégrer) des petits temps qui me font du bien au corps, au coeur, à l’esprit.

Chaque fois, un petit pas...
Pour en faire une routine qui me fait du bien. Et si tu sens que JUIN 2026 est TON moment, alors rejoins-nous pour une retraite mémorable à Minorque 💜

Au programme ? Te prioriser, 4 jours à te laisser porter par cette énergie si spéciale qui nous relie déjà toutes.

Curieuse d’en savoir + ? Commente MINORCA et je te glisse les infos en DM ✨

Ps : je suis Aurélia Delsol, fondatrice de la méthode Face Soul Yoga. Mon ambition ? Te permettre de prendre soin de toi, dans la joie.

Le haut du visage parle avant que tu ouvres la bouche.

Le front qui se plisse sous la réflexion.
—> Les sourcils qui se rapprochent sans que tu l’aies décidé.
—> Les tempes qui serrent ce que l’esprit n’arrive pas à lâcher.

Tout ça s’inscrit.
Dans les fascias, dans les muscles occipito-frontaux, dans la façon dont ton regard se présente au monde.

Détendre le haut du visage, ce n’est pas de la cosmétique.
C’est donner au système nerveux la permission de sortir du mode vigilance.

Quand les tissus du front se relâchent, quand les tempes se déposent, quand l’espace entre les sourcils s’ouvre à nouveau : ton cerveau reçoit le signal que tu n’as plus besoin de surveiller.

Le visage suit. Le regard s’adoucit. Il reçoit enfin la permission de ne plus tenir.

La beauté du visage n’est pas une mécanique à corriger.

*C’est le reflet de ce qui circule, ou ne circule plus, à l’intérieur.*

Alors respire, accueille, dépose — et arrêtons de toujours corriger ou optimiser ou améliorer.

Les mains. Le front. La respiration. Rien d’autre.

Le visage ne ment pas. Le corps non plus.

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With love, Aurélia 🤍

Je te propose un exercice simple à répétér aussi souvent que nécessaire

Prendre soin de soi et s’aimer. C’est pas pareil.

On peut avoir toutes les routines du monde, tous les gestes, tous les programmes bien rangés dans l’agenda. Et passer complètement à côté.

S’aimer vraiment c’est sans la liste des choses à améliorer. Sans attendre d’avoir perdu les 3 kilos, réglé le truc avec sa mère ou trouvé la routine parfaite. Juste là. Comme on est.

C’est exactement ça que je veux qu’on vive à Minorque en juin.

Du mouvement qui surprend et qui fait rire. Les plats de Damien qui font dire encore alors qu’on avait dit non merci. Des femmes qui ne sont pas là par hasard. Du silence au bord de l’eau qui soigne mieux que beaucoup de choses.

L’art de prendre soin de soi dans la joie. Pas dans l’effort. Dans la JOIE

Il reste 4 places. 25 au 28 juin. Minorque.

Le lien est en commande IMMERSION Et si tu hésites, tu sais déjà. 🤍

Tu n’as pas besoin de t’effondrer pour t’autoriser à partir.

Parfois, tu as juste besoin de te retrouver.

Cette immersion, ce n’est pas une fuite.

C’est un retour à toi.

Un espace pour celles qui tiennent tout… sauf elles-mêmes.

Pendant 4 jours, tu déposes la pression.

Tu ralentis.

Tu respires autrement.

Et tu reconnectes à cette puissance calme que tu sens au fond, mais que tu n’écoutes plus assez.

Minorque

24–28 Juin 2026 Solstice Menorca
“L’art de prendre soin de soi dans la joie”

Commente ✦ APPEL ✦ pour qu’on en discute ensemble et que tu book un appel avec moi totalement gratuit 🤍

PS : Il ne reste plus que 4 places, dépêchez-vous !

Si tu n’as qu’un seul geste à faire ce matin fais celui-là.

Pas besoin de 30 minutes. Pas besoin d’être parfaitement réveillée.

Juste tes doigts, ta respiration, et cette sensation que quelque chose se remet en mouvement.

Ce mouvement de drainage, c’est ce que je fais chaque matin avant même de poser les pieds par terre. Il irrigue le visage, réveille le cerveau, ouvre ce qui s’est figé pendant la nuit.

Le visage ne ment pas. Le corps non plus.

Et si tu veux aller plus loin vraiment plus loin je t’invite à rejoindre l’immersion en Minorque.

Quelques jours pour reconnecter ton visage, ton souffle, ton corps. Dans un cadre qui invite au lâcher-prise.

Les places sont presque toutes parties.

Si tu sens que c’est pour toi, commente **MINORQUE** en dessous et je t’envoie tous les détails.

With love, Aurélia

Tu sens que ton corps a besoin de s’arrêter vraiment ?

J’organise une immersion pour celles qui veulent retrouver le lien avec elles-mêmes, loin du bruit.

Commente "IMMERSION" pour recevoir tous les détails.

With love, Aurélia 🤍