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🎊Il reste encore des créneaux pour votre séance massage samedi 10 octobre à la salle Saint Louis de Poissy. N'hésitez pas à me contacter 🤗

Rdv samedi 10 octobre de 14h à 18h à la salle Saint Louis de Poissy pour un moment de détente ! Dépêchez vous de réserver votre séance !

Vous souhaitez en savoir plus sur le massage amma assis?
Le massage Amma assis est une technique de toucher qui se pratique en position assise sur une personne habillée. C’est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.

Le Amma assis est un massage non médical ni paramédical thérapeutique.

L’histoire du massage Amma

C’est un massage traditionnel japonais, le terme amma provient des caractères an et mo qui signifient « calmer par le toucher ». Prenant sa source en Chine, via la Corée, le Amma est apparu au Japon il y a environ 1300 ans. C’est un massage rythmique à 4 temps qui vise à stimuler les systèmes d’auto-guérison du corps.
Le Amma japonais est le fondement de toutes les formes d’acupression, y compris les formes modernes de Shiatsu.

Le Amma assis fut développé en occident par l’américain David Palmer, initiateur du massage assis, notamment grâce aux nombreuses prestations qu’il réalisa chez Apple dans les années 80.

Cela permit de démontrer l’intérêt de masser le personnel au bureau : gains d’attention, de productivité et de bonne humeur.

Aujourd’hui, David Palmer est partenaire exclusif de Xavier Court Formation et soutient activement l’école dans laquelle j’ai été formé.

Les bienfaits du massage Amma assis.

Il soulage les tensions musculaires. Il améliore également la circulation de l’énergie dans l’organisme par le travail sur les méridiens.

Idéal pour les personnes qui travaillent souvent sur ordinateur ou qui ont des tensions dans le dos et sur les trapèzes. Ce massage va détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, les doigts, la nuque et le cuir chevelu.

Il est souvent proposé aux entreprises mais il peut aussi se réaliser pour les particuliers.

Le bien-être au travail a une influence directe sur la performance des salariés et donc sur les résultats de l’entreprise.

Les 40h de massage que j’ai réalisé dans les entreprises lors de ma formation m’ont confirmé les bienfaits indéniables de ce massage sur les salariés : moins de stress, moins de fatigue, moins de tensions, un regain d’énergie et un recentrage.

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Rdv samedi 10 octobre de 14h à 18h à la salle Saint Louis de Poissy pour un moment de détente ! Dépêchez vous de réserver votre séance !

Vous souhaitez en savoir plus sur le massage lomi lomi ?
Le massage Lomi Lomi c’est quoi?

Lomilomi, peut s’écrire lomi lomi et est aussi appelé massage hawaïen (en hawaïen, lomi lomi signifie : « presser » ou « malaxer »), est une forme ancienne de massage que pratiquent les indigènes polynésiens de Hawaï. Les guérisseurs traditionnels, qui l’utilisent dans leur pratique, s’en transmettent les techniques depuis de nombreuses générations. Lomi lomi c’est le toucher dans l’esprit de aloha (respect, attention) qui relie le corps, le cœur et l’âme à la source de vie.

C’est avant tout un massage à l’huile. Le praticien utilise de l’huile chaude en grande quantité. Les mouvements utilisés sont très amples et plutôt rapides, rappelant ainsi les vagues, la mer, le va-et-vient de l’eau des îles d’Hawaï. Parfois, une musique hawaïenne accompagne la séance. Les praticiens lomi lomi utilisent surtout les avant-bras pour masser. À Hawaï, le traitement dans les spas comprend souvent un bain de vapeur et un massage avec le sel hawaïen.
Les anciens maîtres guérisseurs d’Hawaï appelés Kahuna (Kahu : qui prend soin de, Na : celui ) ont pratiqué le Lomi Lomi de façon à la fois préventive et curative durant des générations. En 1820, l’arrivée des missionnaires chrétiens américains à Hawaï marque un coup d’arrêt à cette pratique : l’invocation des esprits avant le massage apparait en effet contraire à la religion catholique ! Les Kahuna sont interdits de pratique et ne peuvent plus transmettre leur savoir que dans la clandestinité. Cette interdiction ne fut levé qu’en 1970, alors que beaucoup d’informations avaient déjà été perdues. Il existe aujourd’hui une reconnaissance officielle des Kahuna par le gouvernement hawaïen.

La philosophie Huna ( Hu : mouvement, dynamique, Na : tranquilité, calme) repose sur la relation essentielle entre la santé et la joie. Huna stipule que les cellules de notre corps ont une mémoire et que les dimensions physiques, mentales, émotives et spirituelles forment un tout. La guérison s’effectuera donc à tous les niveaux avec l’aide du Kahuna qui s’implique avec humilité et compassion.

En pratique

Ce massage est principalement effectué avec de l’huile mais on peut utiliser les bougies de massage au Monoï. Le praticien exerce le massage sur le corps entier, pour favoriser l’équilibre et la bonne circulation des fluides. Il met également le corps du receveur en mouvement pour débloquer les énergies. Pour cela il va travailler avec les 4 éléments :

L’eau : les mouvements sont fluides, continus avec un rythme de flux et de reflux faisant penser aux vagues hawaïennes, tantôt très calmes, tantôt très puissantes. Le praticien utilise alors beaucoup ses avant-bras ainsi que les balancements de son propre corps telle une chorégraphie berçante.
L’air : de longs effleurages sont exécutés avec légèreté et douceur, au rythme du souffle, tel un vent caressant (tout comme le Chi en médecine traditionnelle chinoise ou le Prana en médecine Ayurvédique, le souffle vital Ha est au coeur du Lomi Lomi)
Le feu : à l’aide de frictions et de frottements, le praticien réchauffe le corps et amène l’énergie volcanique du receveur.
La terre : grâce à ses coudes et à des manoeuvres profondes, le praticien travaillera les diverses tensions et enracinera le receveur.
Les bienfaits du massage Lomi Lomi.

Le massage Lomi lomi a, bien entendu, une action favorable purement physique : il permet de détendre les muscles et favorise la récupération après l’effort. Il a une action sur les contractions et à long terme peut réduire l’installation des tensions musculaires quotidiennes. Il a également une action sur :

L’état psychologique, émotionnel et mental
Les états dépressifs, les fatigues nerveuses, l’irritabilité, l’anxiété, le stress
La circulation sanguine et le système lymphatique
Les spasmes musculaires
Le transit intestinal
La stimulation de tout le système digestif
Les contre-indications

Le massage Lomi lomi par son action drainante, favorise l’élimination des toxines . Sur des sujets au système immunitaire affaibli, le relarguage des toxines peut être mal géré et s’avérer nocif c’est pourquoi ce massage est contre-indiqué pour toutes personnes atteintes d’affections immunitaires (maladies infectieuses, fièvre, cancer, ganglions gonflés).

Ainsi que pour les femmes enceintes, les diabétiques, les personnes utilisant un peacemaker, les épileptiques, les hémophiles, les personnes souffrant de phlébites ou de fortes fièvres, les personnes dépendantes de l ‘alcool ou drogues et enfin par précaution éviter tout massage dans les 2 semaines suivant une injection du vaccin Covid-19.

🤗 C'est la rentrée et vous ne savez plus où donner de la tête ?

Je vous propose une bulle de douceur le samedi 10 octobre. Venez vous reconnecter, prendre le temps pour vous faire du bien 🙂

Un massage lomi lomi ? Si vous ne connaissez pas, voici toutes les infos ici :
https://aurelienaturopathie.wordpress.com/lomi-lomi/

Ou un massage amma assis, très efficace si vous êtes tendu au niveau du dos et des trapèzes. Les infos ici : https://aurelienaturopathie.wordpress.com/massage-amma-assis/

Ne tardez pas à réserver votre créneau !

A très vite ☺️

Rendez-vous sur mon stand pour découvrir mes infusions et coffrets

Retrouvez moi pour la fête de la nature. Liquidation de mes dernières infusions et coffrets ;)

Salon bien-être c'est parti ! Une cinquantaine d'exposants pour vous chouchouter! Venez découvrir mes tisanes et tester le massage amma assis !

Je vous donne rendez-vous dimanche pour une bulle de douceur. Venez découvrir mes tisanes et tester le massage amma assis sur mon stand ! ;) A dimanche

🍪 Recette rapide, simple, saine et bonne, que demander de mieux ?

Moi j'aime bien ajouter des épices pour plus de peps car l'avoine et la bananes après cuisson ont un goût assez neutre alors n'hésitez à vous amusez et ressortir les épices de Noël :) D'ailleurs elles sont excellentes pour votre organisme afin de lutter contre les virus, à bon entendeur :)

🥴 C'est la période des virus en tout genre. Vous sortez d'une infection et vous n'arrivez pas à retrouver la forme ou vous enchainez les rhumes à répétitions?
Il est temps de prendre soin de son immunité 👇👇