Agathe Verte
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Dr. en Pharmacie, alimentation santé durable, micronutrition, aromathérapie, gemmotherapie, élixi
17/10/2026
Savez the date 📆 le samedi 14 novembre, de 10h à midi, au cabinet 10 rue du long clos, à Pont l’Evêque !!! Si tu souffres de spm, de douleurs de règles, d’endométriose, si tu traverses les montagnes russes émotionnelles de la prémenopause… savais tu que ta respiration avait un super pouvoir ? Celui de calmer le stress, l’anxiété, la douleur… en rééquilibrant ton système nerveux !!! 💪🏻 Réserve ta place dès aujourd’hui, c’est 20€ et les places sont très limitées pour favoriser les échanges! Lien 🔗 en bio
Cuisiner, c’est pas sorcier 🧙 !! 🎃 🥬 Inspiration de recette pour apprentis cuisinier 🧑🍳… . Qui veut la recette détaillée ?
Encore un bon moment de partage dans la bonne humeur avec les seniors de Deauville au club letarouilly, autour des plantes à tisane de nos jardins ! Echanges, curiosité, rires, et dégustation pour un atelier réussi. Un grand merci au CCAS pour sa confiance renouvelée !
06/10/2026
En cette journée nationale des aidants, j’aimerais rendre hommage à une association qui œuvre localement de façon très concrète, en offrant aux aidants de personnes atteintes d’un trouble neuro-dégénératif des plages de répit, mais aussi des moments pour se réunir et prendre soin de soi. Car c’est souvent ce temps pour soi que les aidants surchargés sacrifient en premier… alors que c’est un pilier essentiel pour tenir et prendre soin des autres sur le long terme. Cette association, c’est Christelle Lecomte fondée par . J’ai le plaisir et l’honneur d’y animer ces ateliers destinés aux aidants depuis sa création, avec Elsa Dieu sophrologue. Jeudi dernier, c’était ma « rentrée » avec le premier atelier d’une série consacrée cette année aux pouvoirs des odeurs. Comment ne pas évoquer la fameuse Madeleine de Proust, puisque ce premier atelier était dédié aux liens entre odeurs et mémoire ! Merci à Nez qui a édité ce fabuleux manuel d’éveil olfactif de l’association « Nez en Herbe »… il n’y a pas d’âge pour éveiller ce sens méconnu qu’est l’odorat.
28/09/2026
Je vous emmène pour une balade olfactive dans les jardins du MIP le Musée International de la Parfumerie , en marge du congrès de Phyto-aromathérapie qui s’est tenu ce week-end à Grasse. Conçu comme un chemin olfactif à travers les différentes notes boisées et épicées, fleuries, fruitées, … emblématiques du Pays de Grasse. Une visite que je recommande si vous avez la chance de passer par là un jour.
25/09/2026
En direct de Grasse , capitale du parfum, où se tient le congrès de phyto-aromathérapie ces 25 et 26 septembre ! Au programme du jour : santé mentale, trauma, mémoire, olfaction…
22/09/2026
C’est une routine qui s’est installée depuis dejà 3 semaines avec la résidence La Roseraie 🌹, à Trouville sur mer 🌊.
SPM aggravé par le stress ? Ce n’est pas une impression, c’est physiologique. 🌙🧠
Le stress perturbe l’équilibre de vos œstrogènes et progestérone, et épuise votre sérotonine. Moins de sérotonine, c’est plus d’anxiété, de fringales et de tristesse.
La clé n’est pas de lutter contre vos émotions, mais de rééquilibrer votre biochimie. La Cohérence Cardiaque est l’outil parfait pour réduire le cortisol et booster naturellement votre production d’hormones du bien-être. 🌸💖
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Résolutions de rentrée : Arrêtez de vous tyranniser. 🛑📝
Pourquoi abandonnez-vous vos résolutions en deux semaines ? Parce que le cerveau perçoit ces injonctions comme des menaces. Plus vous vous exigez la perfection, plus le cortisol explose, et plus vous manquez de force pour tenir.
La discipline durable vient de la sécurité, pas de la rigueur. Dans ce Reel, je vous montre comment calmer votre système nerveux avec la Cohérence Cardiaque pour transformer vos résolutions en choix de vie naturels. 🌱🧘♀️
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Votre peau tire, elle est rouge ou terne après l’été ? Ce n’est pas toujours un problème de crème. 🧴🚫
Le stress de la rentrée libère du cortisol, une hormone qui dégrade le collagène et aggrave les irritations. C’est un cercle vicieux : stress = peau en alerte = peau qui ne se répare plus.
La véritable solution beauté est souvent intérieure. Dans cette vidéo, je vous explique comment la Cohérence Cardiaque aide votre corps à baisser le cortisol et permet à votre peau de retrouver son éclat et sa capacité de réparation naturelle. ✨🌿
Vous souhaitez un protocole complet pour apaiser votre corps et votre peau de l’intérieur ?
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