Waves massages bien-être

🏃‍♀️ ÉPISODE 3 - Préparation & récupération avec Agathe

Après la préparation, place à la course… et surtout à la récupération !

Dans ce dernier épisode, Agathe nous raconte comment s’est passée sa course, ce que le massage de Florine lui a apporté et en quoi il a été bénéfique pour son corps.

Pour récupérer au mieux après l’effort, elle a combiné plusieurs approches : drainage, Lomi Lomi profond et exercices de mobilité.

Une récupération complète pour aider le corps à relâcher, récupérer et repartir dans de bonnes conditions.

Merci Agathe pour ton partage et ta confiance 🤍

Et vous, quelle est votre routine après une grosse course ?

✨ Pour moi, le confort sur une table de massage est primordial.

Parce qu’un massage, ce n’est pas seulement une technique ou des gestes précis… c’est aussi tout ce qui permet au corps de se relâcher complètement.

J’accorde énormément d’importance à votre confort, car je suis convaincue qu’une installation agréable fait toute la différence dans l’expérience et dans la détente. 🤍

Chaque détail compte pour vous offrir un vrai moment de lâcher-prise. 🫶🏼

Le drainage lymphatique, ce n’est pas seulement pour l’été !

L’automne arrive… et c’est justement LE moment de continuer ou de commencer ton drainage. ✨

Changement de saison, fatigue, sensation de jambes lourdes, rétention, corps qui tourne au ralenti… ton organisme a besoin d’être accompagné.

Et si tu es dans une démarche de rééquilibrage du corps, encore plus important : on aide le corps à relancer naturellement sa circulation et à ne pas laisser les blocages s’installer.

❌ N’attends pas le printemps pour t’y remettre.
✅ L’automne-hiver, c’est maintenant qu’on prépare son corps.

Ton corps mérite aussi d’être chouchouté pendant les mois froids.
Alors, on continue le drainage ?

Ton dos, tes cervicales et tes trapèzes ont clairement besoin d’une pause… ✨

Offre-toi 45 minutes rien qu’à toi avec un massage ciblé pour relâcher les tensions et retrouver une vraie sensation de légèreté.

💆‍♀️ Massage dos, cervicales & trapèzes
⏱️ 45 minutes - 60 €

Et si tu connais quelqu’un qui en aurait VRAIMENT besoin… mentionne ton/ta chéri(e)
Parce que parfois, le meilleur cadeau, c’est simplement de prendre soin de soi.

Pour une expérience encore plus profonde, il est également possible d’ajouter les pierres chaudes ou les ventouses à la séance.

📩 Réserve ton moment de détente avec Florine.

🏃‍♀️ ÉPISODE 2 — L’accompagnement d’Agathe

Agathe, c’est une grande sportive. Alors avant la séance, on commence par une étape essentielle : comprendre son corps, ses besoins et ce qu’elle ressent à ce moment-là.

L’objectif ? Adapter la séance pour l’accompagner au mieux dans sa préparation et sa récupération.

Et deux jours après… place au bilan. 👀
Comment son corps a-t-il réagi ? Qu’a-t-elle ressenti après la séance ?

Parce qu’un accompagnement, ce n’est pas seulement le jour du massage. C’est un véritable suivi, de la préparation à la récupération.

🎬 ÉPISODE 1 — De la préparation à la récupération 🏃‍♀️

Et si on vous embarquait dans les coulisses de la préparation d’une athlète ?

Agathe, traileuse rémoise de niveau France 🇫🇷, se prépare pour de beaux objectifs : le Trail des Templiers en octobre et les Championnats de France 2027.

Des kilomètres, des entraînements intenses… et un corps qui doit être prêt à suivre.

Alors, chez Waves Massage, on l’accompagne dans cette aventure avec une même ligne directrice : préparer, récupérer et prendre soin de son corps à chaque étape.

📹 Une série de vidéos pour vous faire vivre son parcours, de la préparation à la récupération.

Prêts à suivre l’aventure ?
Rendez-vous au prochain épisode… 👀

Tu gères, tu anticipes, tu avances… et tu portes parfois bien plus que tu ne le montres. 🤍

Chez Waves Massage, le massage est aussi un moment pour déposer ce poids, ralentir et simplement ne plus avoir à penser à rien.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas une pause dans sa vie.
C’est aussi une façon de continuer à avancer.

🌊 Accorde-toi ce moment. Tu le mérites.