Ecoute TON ETRE

🌿 Une nouvelle adresse pour prendre soin de vous

Je suis heureuse de vous annoncer que mon activité de praticienne en massages Bien-être s’installe dans un nouveau lieu, pensé autour de l’accompagnement et du bien-être. ✨

J’y partage désormais les locaux avec :
🩺 un cabinet d’infirmier
👐 un ostéopathe
🌿 une praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise
💆‍♀️ et moi-même, pour vos massages Bien-être.

Un environnement qui prend tout son sens pour vous accompagner dans une démarche globale : prendre soin de soi, écouter son corps et s’accorder un véritable moment pour souffler.

📍 Nouvelle adresse : 17bis, avenue Carnot à ROANNE

Au plaisir de vous y accueillir et de vous faire découvrir ce nouvel espace. 🤍

Écoute ton être… et prends soin de toi.

Promis la semaine prochaine, je filme les lieux et je ferai une publication spéciale 🤩

Aujourd'hui, nous allons parlé du Point d’acupression : Le point Shen Men (HT7)

Pour apaiser l’agitation et favoriser le calme intérieur...

📍 Comment le trouver ❓

Le point Shen Men (HT7) se situe sur le pli du poignet, du côté de l’auriculaire. Pour le repérer, placez votre doigt sur le pli du poignet, dans le petit creux situé juste à côté du tendon, sous la base de l’auriculaire.

✅Bienfaits :

En médecine traditionnelle chinoise, Shen Men signifie « Porte de l’Esprit » et est traditionnellement associé à l’apaisement du Shen. Sa stimulation peut accompagner les moments de stress, nervosité, agitation ou appréhension, favoriser le relâchement et contribuer à préparer le corps et l’esprit au repos. Il est également traditionnellement utilisé pour accompagner les difficultés d’endormissement.

🤲 Comment le stimuler ❓

Avec le pouce de l’autre main, exercez une pression douce et confortable pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez effectuer de petits mouvements circulaires tout en respirant lentement et profondément. Répétez sur l’autre poignet.

💙 Un geste simple pour ralentir, retrouver son calme… et Écouter son Être.

Prudence et limites ❗️

En aucun cas, ces conseils ne remplacent un traitement médical, mais ils peuvent compléter la prise en charge spécialisée ou être appliqués en attendant l'aide médicale.

En cas de problème, il faut absolument consulter le médecin ou les secours.

Belle journée et surtout n'oubliez pas de prendre soin de vous.

Michèle MENICALLI
ECOUTE TON ETRE - 06.65.09.24.29
https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne

Et si la rentrée était aussi le moment de vous retrouver ❓

La rentrée nous replonge rapidement dans le rythme :
📅 les agendas se remplissent,
📞 les sollicitations reprennent,
⚡ les journées s’accélèrent,
🧠 le mental se remet en mode « il faut ».

Mais qu’en est-il de votre corps ?

A-t-il eu le temps de récupérer ?
Votre mental sait-il encore ralentir ?
Et surtout… quand avez-vous pris du temps pour vous, sans avoir à répondre aux attentes de quelqu’un d’autre ?

Prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’être épuisé pour réagir.

C’est aussi apprendre à reconnaître les signaux : une tension qui s’installe, une fatigue persistante, un besoin de déconnexion, cette sensation d’avoir constamment « la tête pleine ».

C’est dans cette démarche que j’accompagne mes clients à travers le massage bien-être.

Je ne propose pas simplement « un massage ».

Je prends d’abord le temps d’écouter, d’échanger et de comprendre ce dont vous avez besoin aujourd’hui, afin de vous orienter vers l’approche la plus adaptée.

🌿 ÉCOUTE TON ÊTRE

C’est le nom de mon entreprise.

Et finalement, en quelques mots, tout est dit.

Parce que votre corps vous parle.
Votre mental vous parle.
Encore faut-il leur accorder suffisamment d’espace pour les entendre.

Alors, pourquoi pas vous ❓

👉 Je vous invite à prendre rendez-vous pour un premier échange autour de vos besoins et de votre envie de prendre soin de vous.

Un moment pour ralentir.
Un moment pour respirer.
Un moment pour vous.

Et si cette rentrée devenait enfin celle où vous décidiez de vous écouter davantage ❓

🌿 Michèle – Praticienne en massages bien-être
Écoute ton être - 06.65.09.24.29, on en parle...

Image créée par l'IA

A méditer... Bon dimanche 🙏

Aujourd'hui, nous allons parlé du Point d’acupression : Le point Yong Quan (R1)

Pour favoriser l’ancrage et apaiser les émotions.

📍 Comment le trouver ❓

Le point Yong Quan (R1) se situe sous la plante du pied, dans le creux situé dans le tiers avant du pied, légèrement en dessous de la base des orteils. Pour le repérer, repliez doucement les orteils : un petit creux apparaît au centre de la plante. C’est dans cette zone que vous trouverez le point.

✅Bienfaits :

En médecine traditionnelle chinoise, Yong Quan est associé à l’ancrage et à l’apaisement du Shen (l’esprit). Sa stimulation est traditionnellement utilisée lorsque l’on ressent de la peur, de l’agitation ou une sensation de perte de stabilité. Elle peut favoriser une sensation de calme, aider à revenir à ses sensations corporelles et accompagner un état de détente profonde.

🤲 Comment le stimuler ❓

Avec le pouce, exercez une pression douce mais suffisamment profonde pour être agréable pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez effectuer de petits mouvements circulaires, puis répéter sur l’autre pied. Associez cette stimulation à une respiration lente et profonde.

💙 Un petit geste pour revenir à soi, s’ancrer… et Écouter son Être.

Prudence et limites ❗️

En aucun cas, ces conseils ne remplacent un traitement médical, mais ils peuvent compléter la prise en charge spécialisée ou être appliqués en attendant l'aide médicale.

En cas de problème, il faut absolument consulter le médecin ou les secours.

Belle journée et surtout n'oubliez pas de prendre soin de vous.

Michèle MENICALLI
ECOUTE TON ETRE - 06.65.09.24.29
https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne

Un grand merci du fond du cœur ! ✨

Si mon espace de massage bien-être continue de grandir et d'accueillir de belles personnes, c’est en grande partie grâce à vous et à vos précieux retours sur ma page Google Business Profile.

Dans notre métier, la confiance et le lâcher-prise sont essentiels. Vos avis permettent à de nouvelles personnes de pousser la porte du cabinet en toute sérénité. Je vous suis profondément reconnaissante pour chacun de vos mots chaleureux. 🌿🌸

Aujourd'hui, je tenais particulièrement à mettre en lumière l'avis de Sandrine, avec qui j'ai le plaisir d'être en partenariat. Elle gère avec son mari la magnifique chambre d'hôtes familiales « Aux Tilleuls de Renaison » :
https://www.facebook.com/auxtilleulsderenaison

"Nous avons testés moi et mon mari 2 massages totalement différents.
Michèle a su s'adapter à nos besoins.
elle est à votre écoute et ressent pour vous où sont vos tentions et insiste où vous en avez le plus besoin.

Merci Michèle pour ce massage
Je suis ressortie légère et détendue.

Nous sommes des habitués des massages et le massage de Michèle fait partie de nos meilleurs massages.
Nous sommes extrêmement ravie de t'avoir choisie comme partenaire pour notre chambre d'hôtes "aux tilleuls de Renaison".

Sandrine et Maxime"

Un immense merci à Sandrine et Maxime pour leur confiance et pour ce beau partenariat local qui prend soin de nos visiteurs ! 💆‍♀️✨

https://share.google/3GCdH6DNo70cIEPbX