Graziella_powerofpositivethinking

Un petit plat plein de santé et de protéines et végétarien, l'un n'empêche pas l'autre 😊

Ingrédients : 400 g asperges vertes
- 250 g pois chiches cuits
- 1 càs tahin
- 75 ml huile d’olive
- 30 ml jus de citron
- 1 gousse d'ail, hachée
- 100 ml eau

Préparation :
1) Couper l’extrémité des asperges et les éplucher si besoin. Bien les rincer puis les disposer sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Les arroser d’un filet d’huile d’olive et d’une pincée de fleur de sel. Cuire à 150 degrés pendant 20/25 min.

2) Dans un blender, mettre les pois chiches égouttés, le tahin, le jus de citron, la gousse d’ail et l’eau. Mixer pour obtenir une texture lisse.
3) Couper les asperges rôties en morceaux et les ajouter dans le blender. Ajuster l’assaisonnement et mixer de nouveau. Ajouter un peu d’eau si la constance est trop épaisse.

Gymnastique du jour : zygomatiques et ça risque d'être une routine cette année 😊
https://www.facebook.com/reel/1591132025200206

#pourtoi #animation #drole_videos #humour @Audio-françois-pérusse

Les évolutions de la langue...enfin des langues 🤣😊

Le double sens du mot BA**ER 🙊 #etymologie #languefrancaise #linguistique #etymocurieux

Petite blagounette : Pourquoi les canards sont-ils toujours à l’heure ?
Parce qu’ils sont dans l’étang. 😊

Coucou tout le monde

🌍 Bon, je l’admets : les bonnes nouvelles ne courent pas les rues.
Mais elles existent. Plus discrètes, moins bruyantes, elles attendent qu’on leur tende l’oreille. En voici une qui mérite d’être partagée.

En Australie, Gavin “Bear” Hynam, moniteur de conduite et mécanicien, a trouvé une manière bouleversante d’honorer la mémoire de son fils disparu.
Après le décès tragique de son fils Preston en 2008, Gavin traverse des années de silence et de douleur. Puis un jour, une idée s’impose : utiliser ses mains et son cœur pour redonner de l’élan à des jeunes en difficulté.

Depuis 2017, il rachète des voitures d’occasion, les répare, et les offre gratuitement à ceux qui n’en ont pas les moyens.
Près de 20 000 dollars investis de sa poche. 19 véhicules donnés. Et sans doute autant de vies relancées.

Comme quoi, même les cicatrices peuvent parfois devenir des moteurs.

Comme quoi....😊

Je vous souhaite à toutes et tous un excellent dimanche, loin de tout stress. Portez-vous bien 🙏🌺

Paroles de pingouin, ou plutôt de son cousin 😊

🧒💛 Et si, au-delà des traitements, le soin passait aussi par l’émotion ?

Lorsqu’un enfant est confronté à la maladie ou à l’hospitalisation, il ne vit pas uniquement un parcours médical. Peur, solitude, perte de repères… Ces émotions, souvent invisibles, ont pourtant un impact réel sur le bien-être et la récupération.

👉 De nombreuses études en psychologie pédiatrique l’ont montré :

Un enfant rassuré, soutenu émotionnellement, est plus coopératif dans les soins, plus apaisé face à la douleur, et montre parfois une meilleure récupération.

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Références scientifiques :

Efficacité de la relaxation et de l’hypnose en traitement de fond chez l’enfant migraineux – Étude randomisée contrôlée – Pediadol

Impact des techniques hypnotiques en anesthésie pédiatrique chez l’enfant de plus de 3 ans – EM consulte

Hypnose et anesthésie de l'enfant – Articles scientifiques

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L'hypnose douce, la relaxation, les histoires imaginaires sont aujourd'hui reconnues comme des outils complémentaires efficaces dans la prise en charge globale de l'enfant. Elles ne remplacent pas les soins, mais elles les humanisent, les adoucissent, et restaurent un sentiment de sécurité intérieure.

🎧 C’est dans cet esprit qu’a été conçue cette vidéo :

Une séance de relaxation douce, pensée pour les enfants malades ou hospitalisés, afin de leur offrir un moment de calme, d’évasion… et de magie.

Une voix apaisante, une histoire hypnotique, un univers imaginaire protecteur : tout est mis en œuvre pour créer une bulle où l’enfant peut se détendre, réguler ses émotions, et retrouver un peu de légèreté.

💡 À écouter :

– avant un soin ou une intervention

– dans un moment d’attente ou d’anxiété

– ou tout simplement, pour se sentir mieux.

🌿 Parce qu’un enfant en confiance, c’est un enfant qui respire mieux, qui comprend mieux ce qu’il vit… et qui a plus de ressources pour avancer.

🎈 Adaptée aux enfants à partir de 4–5 ans.

🎧 Écoute conseillée au casque ou dans un environnement calme.

👉 Découvrez la vidéo ici :

✨ Si votre enfant est malade... histoire douce ✨ dans cette séance de relaxation douce, spécialement conçue pour accompagner les enfants malades ou hos...