Isabelle Eliot Sophro Reiki

Dans mon cabinet, à Rouen, j'accompagne les femmes actives qui ont besoin de :

→ retrouver du calme
→ relâcher les tensions
→ souffler réellement
→ récupérer
→ se reconnecter à leurs sensations
→ prendre davantage soin d'elles sans culpabiliser

Sophrologie, Reiki ou sonothérapie : je ne vous demande pas de savoir ce dont vous avez besoin avant de venir.

On commence par vous.

📍 Cabinet à Rouen, 26 rue Bouquet
📅 Rendez-vous individuels sur réservation

Si vous vous reconnaissez, ne mettez pas ce rendez-vous dans la liste des choses que vous ferez « plus t**d ».

👉 Prenez rendez-vous via le lien dans ma bio.

Vous gérez tout. Mais à quel prix ?

Vous travaillez.
Vous gérez les enfants, les rendez-vous, les courses, les messages, les imprévus.
Vous pensez à ce qu’il faut faire demain pendant que vous terminez ce qu’il fallait faire aujourd’hui.

Et puis un soir, vous vous posez enfin.

Mais votre tête, elle, ne s’arrête pas.

Vous êtes fatiguée, mais vous n’arrivez pas vraiment à déconnecter.
Vous êtes parfois irritable pour un rien.
Vous avez moins de patience.
Vous avez envie d’être seule… tout en culpabilisant de vouloir l’être.

Et peut-être que vous vous dites :

« Pourtant, je gère. »

Oui.

Vous gérez.

Mais gérer ne veut pas dire que tout va bien.

Et surtout, vous n’avez pas besoin d’attendre d’être complètement épuisée pour commencer à vous occuper de vous.

C’est précisément là que j’aime accompagner les femmes actives.

Pas pour leur apprendre à « mieux gérer » encore.

Mais pour leur permettre de retrouver un peu d’espace, de souffle et de disponibilité dans leur quotidien.

📍 Je vous accompagne à Rouen, mon cabinet se situe 26 rue bouquet.

Si vous vous reconnaissez, vous pouvez m’écrire « ESPACE » en message privé. Je vous expliquerai simplement comment je travaille et quel accompagnement peut vous correspondre.

10 DATES DE RELAXATION SONORE À ROUEN

Le principe est simple : 2 heures pour prendre le temps de vous installer, vous relâcher et profiter d'un moment de relaxation accompagné par les sons et les vibrations des instruments.

Bol de cristal, tubalophone, carillons et autres instruments intuitifs vous accompagnent tout au long de la séance.

Et parce qu'on prend aussi le temps de se poser ensemble, boissons et encas sont prévus

À mon cabinet
26 rue Bouquet – Rouen

2 heures : de 19h à 21h les vendredis / de 14h30 à 16h30 les samedis

40 € par personne

Les dates

OCTOBRE
• Vendredi 9 octobre
• Vendredi 16 octobre
• Samedi 17 octobre

NOVEMBRE
• Vendredi 6 novembre
• Samedi 14 novembre
• Vendredi 20 novembre
• Samedi 28 novembre

DÉCEMBRE
• Vendredi 4 décembre
• Samedi 12 décembre
• Vendredi 18 décembre

Le matériel est entièrement fourni

Seulement 4 places par date

👉 Pour réserver votre place ou obtenir les horaires, envoyez-moi un message.

🍂 L’Espace retrouvé, c’est quoi exactement ?

C’est 10 jeudis soir (+2 autres séances à M+2), pendant 3 mois, pour faire quelque chose que l’on remet souvent à plus t**d :

-prendre du temps pour soi.

Pendant 1 heure, vous allez alterner sophrologie, respiration, relaxation et bains sonores.

L’objectif ?

🌿 Apaiser le mental
🌿 Relâcher les tensions
🌿 Revenir aux sensations
🌿 Apprendre à ralentir
🌿 Découvrir des outils à refaire chez vous
🌿 Et surtout, retrouver progressivement de l’espace dans votre quotidien

Le tout dans un petit groupe de 4 femmes maximum, à mon cabinet à Rouen.

Et parce que je veux que cette expérience vous accompagne aussi entre les séances : carnet personnel, suivi et pratiques à refaire chez vous sont inclus.

📅 Du 24 septembre au 10 décembre (sauf vacances Toussaint)+2 séances à M+2

🕖 Tous les jeudis, 19h–20h

👥 4 femmes maximum

📍 Rouen

💶 199 € les 12 rendez-vous — paiement en 3 fois possible

Les inscriptions sont ouvertes.

Il reste 4 places pour cette première saison.

👉 Vous voulez savoir si L’Espace retrouvé est fait pour vous ?
Envoyez-moi simplement ESPACE en message privé.

Ou réservez directement votre place via le lien dans ma bio.

Cette fois, ne vous inscrivez pas parce que vous avez “le temps”.
Inscrivez-vous parce que vous décidez que cette heure compte.

VOUS VOULEZ SAVOIR EXACTEMENT CE QUE VOUS ACHETEZ ?

Je vous montre tout dans ce carrousel.

L'Espace retrouvé, c'est un parcours de 3 mois, pensé pour les femmes actives qui veulent arrêter de repousser leur moment pour elles.

Pas une séance de temps en temps.

Un rendez-vous chaque jeudi.

10 semaines pour installer une vraie régularité et retrouver progressivement de l'espace dans son quotidien.

Et parce que je veux conserver une atmosphère intime, le groupe sera limité à 4 femmes.

📅 24 septembre → 10 décembre
🕖 Jeudi 19h–20h
📍 Rouen
👥 4 femmes maximum
💶 199 € les 10 rendez-vous
💳 Paiement en 3 fois possible
📖 Carnet A5 personnel inclus

Il n'y a donc que 4 places pour cette première saison.

Si vous vous dites depuis quelques jours :

« Ça me ferait vraiment du bien… »

👉 Ne restez pas simplement avec cette pensée.

Envoyez-moi **ESPACE** en message privé ou en commentaire.

Je vous répondrai personnellement et vous pourrez me poser toutes vos questions avant de réserver.

Et si l'une de ces 4 places était la vôtre ?

4 femmes 10 jeudis Un espace à elles

J'ai créé L'Espace retrouvé parce que je voulais proposer autre chose qu'une séance ponctuelle.

Un véritable rendez-vous avec soi.

Pendant 3 mois, chaque jeudi soir, nous nous retrouverons dans mon cabinet à Rouen.

Au fil des semaines :

🌿 Sophrologie
🔔 Bains sonores
🌿 Relaxation
🌬️ Respiration
🤍 Temps pour soi

Mais surtout, un petit groupe de 4 femmes maximum, pour créer un espace intime et chaleureux.

J'ai pensé ce parcours pour les femmes actives qui ont souvent la tête pleine, qui pensent à tout, prennent soin des autres et finissent par repousser leur propre besoin de souffler.

L'idée est simple : pendant 3 mois, vous ne repoussez plus ce rendez-vous. Vous le gardez pour vous.

📅 Du 24 septembre au 10 décembre 2026
🕖 Tous les jeudis de 19h à 20h
📍 Rouen
👥 4 femmes maximum
💶 199 € les 10 rendez-vous
180€ si vous vous inscrivez avant le 10/09
💳 Paiement en 3 fois possible
📖 Carnet de parcours inclus

Les inscriptions sont maintenant ouvertes.

Il n'y aura pas de place pour tout le monde.

👉 Pour recevoir les informations ou réserver votre place : envoyez-moi "ESPACE" en message privé ou cliquez sur le lien dans ma bio.

Alors… laquelle des 4 places sera peut-être la vôtre ?