Dahlia Yoga Studio

Journée Yoga et Cosmic Vibes 💫

Avec Joannie nous avons le plaisir de vous accueillir au studio de 10h à 16h, le samedi 30 novembre, pour explorer ensemble les énergies de fin d’année, autour d’une séance de Hatha flow dynamique et d’un voyage énergétique suivi d’un tirage d’Oracle!

Une pause déjeuner au Café Lulu à Sète, où nous sera servi un délicieux brunch végétarien 😋 (une assiette salée, une assiette sucrée, une boisson chaude et fraîche)

Si vous avez envie de passer une journée détente dans une ambiance chaleureuse, à la fois fun et bienveillante, avant la frénésie des fêtes de fin d’année, n’hésitez plus inscrivez-vous!!

Places limitées à 10 personnes
Inscription jusqu’au 25/11!
Tarif 90€ (acompte de 30€ demandé à la réservation)

À bientôt
Claire et Joannie ✨

Stage Vacances de Printemps 🌸🌼🌺

Pour les enfants âgés de 5 à 10 ans environ!
Pour plus de renseignements ou inscription, je vous invite à me contacter en MP (attention places limitées à 10 enfants)

Hâte de vous accueillir au studio 🤩
À très bientôt
Claire

Petit moment douceur 🧘🏼‍♀️🕯️

Places limitées à 9/10 personnes

Soyez à l’écoute de votre corps, avec respect, amour et bienveillance, il est la maison de votre âme 🤍

N’hésitez pas à aller voir cette publi sur mon insta ✨

Belle journée
Claire

✨ Petite Pratique pour redynamiser le corps ✨ Il est important de prendre du temps pour soi, pour être à l’écoute de soi, de son corps, de ses émotions et être pleinement dans le moment présent. Ma façon à moi c’est le yoga… quand je déroule mon tapis je suis connectée à ce que je fais et à ce que je suis… parfois ça remue mais c’est tellement bon de se sentir vivant, de se sentir à sa place! En devenant prof de yoga par moment je perds ma pratique perso, par manque de temps ou d’envie ou d’énergie mais quand je retrouve mon tapis pour moi et rien que pour moi, à chaque fois c’est Waouh! Que de beaux ressentis intérieurs et de belles sensations! Je sens le mouvement dans mon corps, comme une danse, mes pensées s’apaisent et je suis bcp plus sereine, mon âme est nourrie 🤍 Si vous aussi vous êtes attirés par la pratique du yoga, n’hésitez pas à venir essayer un de mes cours au studio, hatha yoga flow, yin yoga, yoga dansé, ou si vous préférez un cours particulier… c’est avec plaisir et bienveillance que je vous guiderai dans votre pratique. Belle journée ☀️ Claire #yoga #yogapractice #yogateacher #studioyoga #yogasete #hathayogaflow #yinyoga #yogadansé #yogaefants #yogasurchaise #yogapassion #yogalove

‼️ Prochain atelier yoga‼️

Samedi 10 février de 10h à 12h
Au Dahlia yoga studio, 9 bd Danielle Casanova, Sète

Thème : les 5 éléments

Atelier pour se reconnecter
🌳 à la terre et son corps physique
💧 à l’eau et ses émotions
🔥 au feu et sa force intérieure
🌬️ à l’air et son souffle
✨ à l’éther et l’univers

Une pratique de Hatha yoga flow dynamique, puissante et ressourçante, pour se reconnecter aux éléments de la nature et à sa propre nature!

Si tu as envie d’en savoir plus sur cet atelier, je t’invite à me contacter en MP 😉

Tarif 25€

Ouverture de mon studio de yoga depuis septembre 2023 mais vous pouvez venir essayer un de mes cours quand vous voulez!!
Je vous invite à me contacter si votre cœur vous guide vers cette belle pratique 🤍

J’ai l’immense joie de vous annoncer l’ouverture de mon studio de yoga en septembre 2023 : le Dahlia Yoga Studio, 9 bd Danielle Casanova à Sète, et de vous présenter mon logo créé en collaboration avec @ajna_communication que je remercie profondément pour son écoute, son professionnalisme et sa créativité! Je suis tellement émue et heureuse 🙏🏻🤍 Le dahlia est une fleur magnifique qui symbolise la gratitude. En choisissant ce nom je dis « Merci à la vie ». Merci de m’avoir mise sur ce chemin, merci aux gens que j’aime, merci à mes élèves et futurs élèves, sans qui cette belle aventure ne pourrait pas exister… Venez découvrir mon studio à la rentrée, Hatha Yoga Flow, Yoga dansé, Yin Yoga, Yoga enfants, Yoga ados, Yoga sur chaise, Yoga du visage, Yoga therapie…il y en aura pour tous les goûts et tous les âges!! J’ai à cœur de vous guider dans votre pratique avec douceur et bienveillance, vous accompagner pour vous reconnecter à votre corps, au moment présent et apaiser votre esprit. En attendant la rentrée, retrouvez moi cet été, à Sète, de fin juillet à fin aout, les mercredis soir à la plage et le samedi matin aux pierres blanches 🧘🏼‍♀️☀️😎 À bientôt sur le tapis Claire #yoga #yogapractice #yogafrance #yogamontpellier #yogateacher #yogatime #yogatherapy #yogi #yogifrance #meditation #meditationpractice #prendresoindesoi #selflove #selfcare #amourdesoi #yogainspiration #developpementpersonnel #saimersoimeme #apprendreasaimer #yinyoga #yogavibes #yogavinyasa #yogamotivation #yogaworld #sete #yogasete #studio #studioyoga

Ça vous dit un atelier sur les inversions?

🧘🏼‍♀️ 8 bénéfices des postures d’Inversion (quand la tête est en dessous du cœur) . Réduisent l’anxiété . Renforcent le système immunitaire . Stimulent et énergisent . Améliorent la posture . Apportent une nouvelle perspective . Élèvent la confiance en soi . Développent la clarté d’esprit . Permettent de retrouver son âme d’enfant Personnellement j’adore la posture sur la tête, le poirier, sirsasana en sanskrit (celle de la vidéo), elle m’aide clairement à me remettre les idées en place, faire taire le mental, prendre du recul sur les choses et avoir une autre vision des situations, elle m’ancre dans le moment présent et me redonne confiance en moi! Ça vous dirait un atelier sur les inversions? Un dimanche matin, 2h où on axera notre pratique sur toutes les postures d’inversion et leurs bienfaits! Chacun.e à son rythme, en douceur, avec bienveillance envers soi-même, en s’amusant, sans se prendre au sérieux! Écris un 👍🏻 si tu es intéressé.e Belle journée ✨ Claire #studioyoga #sete #yogasete #atelieryoga #studioyogasete #hathayogaflow #inversion #selflove #yogainspiration #clarté #momentpresent #momentpoursoi

✨ Le pouvoir de l’intention ✨ C’est choisir la direction que l’on souhaite donner à une période de sa vie, cela permet de se questionner sur ce qui compte vraiment pour nous, ici et maintenant!! Cela permet de mieux se connaître et donner du sens à ce que l’on fait! Mes intentions 2024: ✨ Je prends plus de temps pour mon bien-être (marche, lecture, yoga pour moi, sport, danse, massage…) ✨ Je prends plaisir à développer mon activité pro (formation communication, ateliers, stages, retraites à organiser) ✨ Je continue à cultiver la confiance en moi, à dépasser mes doutes et mes peurs pour avancer le plus sereinement possible sur mon chemin de vie ✨ Je partage encore plus de moment avec mon chéri, avec mes amies, et ma famille, tellement ressourçant et si précieux Et vous quelles sont vos intentions 2024? N’hésitez pas à les partager ici, si le cœur vous en dit 😉 Encore une belle année à tous 🤩 Claire #yoga #yogapractice #yogafrance #yogamontpellier #yogateacher #yogatime #yogatherapy #yogi #yogifrance #meditation #meditationpractice #prendresoindesoi #selflove #selfcare #amourdesoi #yogainspiration #developpementpersonnel #saimersoimeme #apprendreasaimer #yinyoga #yogavibes #yogavinyasa #yogamotivation #yogaworld #sete #yogasete #studio #studioyoga #intention #2024

Welcome 2024 💫 Je vous souhaite de la joie, de la lumière et de l’amour dans vos cœurs et dans vos vies pour cette nouvelle année! Chaleureusement 🤍 Claire #happynewyear #happy2024 #bonneannee2024 #nouvelleannée #meilleursvoeux