R-éveil

Et si vous faisiez une pause… une vraie ?

Un moment où vous n’avez rien à faire, rien à penser… juste vous laisser porter. ✨

Vous connaissez BAYA, notre intervenante massage à R-éveil ?

À travers ses soins, Marleen vous accompagne dans une parenthèse de détente, pour relâcher les tensions, retrouver de la légèreté et simplement prendre soin de vous. 🤎

Et si vous n’avez encore jamais essayé… c’est peut-être le moment ! 😉

À l’Espace Bien-Être R-éveil – Saint-Étienne
Mardi, mercredi, jeudi et vendredi après-midi + dimanche
Pour les rendez-vous : contactez Marleen au 07 81 87 98 98

✨ Parfois, prendre soin de soi commence simplement par prendre rendez-vous.

✨ Une belle journée autour du Pouvoir du Son ✨

Samedi, R-éveil a vibré au rythme des sons et des instruments avec Marseille Frederic

Reprise des cours de handpan
Une séance de Yoga du Son
Et pour terminer la journée en beauté, le concert de Frédéric…

Des moments de partage, d’apprentissage, de découverte et surtout de belles vibrations 💫

Un grand merci à toutes les personnes présentes pour leur énergie et leur enthousiasme 🙏

Et si vous n’étiez pas là cette fois-ci… il y aura d’autres occasions de venir découvrir l’univers du Pouvoir du Son avec Frédéric Marseille 🎶

Peut-être serez-vous des nôtres pour le prochain rendez-vous prévu le samedi 10 octobre ?

ET SI VOUS VOUS OFFRIEZ UNE MATINÉE POUR REVENIR À VOUS ?

Le quotidien nous emporte parfois…

Les obligations.
Le travail.
La famille.
Les rendez-vous.
Les choses à penser, à organiser, à gérer…

Et au milieu de tout cela, il arrive que nous nous éloignions un peu de nous-mêmes.

Alors, le temps d'une matinée, je vous propose de faire une pause.

De respirer.
De ressentir.
De bouger.
D'écouter.
De vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et à votre voix intérieure.

JE REVIENS À MOI

Un atelier de sororité, entre femmes, pour se retrouver dans un espace de douceur, de bienveillance et de partage.

Au cours de cette matinée, nous voyagerons à travers différentes pratiques :

Yoga Kundalini
Sophrologie & méditation
Mantras & chant
Danse intuitive
Expression créative

Un moment pour se déposer…
Un moment pour se reconnecter…
Un moment pour oser être pleinement soi.

Pas besoin de savoir danser.
Pas besoin de savoir chanter.
Pas besoin d'avoir déjà pratiqué le yoga ou la méditation.
Il suffit simplement de venir comme vous êtes.

Je reviens à moi.
Je respire. Je ressens. Je m'écoute.
Et ensemble, nous créons NOUS.

Samedi 26 septembre 2026 de 9h00 à 12h00
Atelier animé par Noëlla VYDT

Participation : 35 € la matinée

Les places sont limitées afin de préserver l'intimité et la qualité du cercle.
Pour plus d'info ou réservez votre place vous pouvez me laisser un message ou contactez Noëlla au 06 84 18 51 55 ou par mail à [email protected]

🎶 Le Yoga du Son, vous connaissez ?
Une expérience autour du souffle, de la voix et des vibrations, pour se reconnecter à soi. ✨

👉 Découvrez l’univers proposé par Frédéric Marseille dans notre nouvelle publi. 🌿

Frederic vous propose un atelier, un samedi par mois
De 15h15 à 17h30

Pour garder un côté intimiste, les places sont limitées à 8 participant(e)s

💫 Tarifs :
* 35 € la séance avec engagement sur 3 ateliers mensuels
→ 105 € par trimestre
* 45 € la séance sans engagement

Il reste 2 places pour ce samedi, 12 septembre.
Vous nous rejoignez ?

Samedi c'est également la reprise de notre rdv mensuel avec Frederic : Le Pouvoir du Son avec 3 ateliers : enseignement handpan, yoga du son et voyage sonore, exceptionnellement remplacé par le concert pour septembre !✨✨

La participation pour la journée est de 70€

En plus des ateliers, Frederic vous réserve de belles surprises, en vous envoyant régulièrement des "bonus" afin de prolonger les apprentissages et bienfaits chez vous, à votre rythme.

Vous pouvez bien sûr ne participer qu' à un seul (ou 2) ateliers.

Pour plus d'info, je vous invite à le contacter au 06 70 06 97 33

✨ J-4… une parenthèse hors du temps se prépare ! ✨

Samedi, venez vous laisser porter par les vibrations du handpan avec Frédéric Marseille 🎶🌿

Un moment pour ralentir, respirer, lâcher prise et vous reconnecter à vous-même… 💫

Samedi 12 septembre à 18h30
Participation : 15 €
Centre R-Éveil – 34 rue José Frappa, Saint-Étienne

🌙 Les places sont limitées !
Si vous avez envie de vous offrir cette belle pause sonore, pensez à réserver votre place.
Vous pouvez me laisser un message ou appeler au 06 14 79 71 41 ou contacter Frederic au 06 70 06 97 33

On vous attend pour cette jolie Parenthèse hors du temps 🤎

🌿 ATELIER HEBDOMADAIRE DE SOPHROLOGIE🌿

Et si vous vous accordiez, chaque semaine, une véritable parenthèse pour souffler, vous recentrer et prendre soin de vous ? ✨

Je vous propose un **atelier de sophrologie tous les lundis de 17 h 45 à 18 h 45**, dans un cadre chaleureux et apaisant, à **l’Espace bien-être R-Éveil, 34 rue José Frappa à Saint-Étienne**.

🧘‍♀️ Au programme : respiration, détente, relâchement des tensions, gestion du stress et des émotions, concentration et confiance en soi… Un moment pour ralentir, écouter son corps et retrouver son équilibre au quotidien.

💚 Le prix : 50 € par mois

📞 Renseignements & inscriptions auprès de Noëlla Vydt
06 84 18 51 55
📧 [email protected]

✨ Prendre rendez-vous avec soi, c’est honorer sa vie. ✨

N’hésitez pas à me contacter pour toute information ou pour réserver votre place. 🌸

Les ateliers sont ouverts à partir du lundi 7 septembre 2026 !