PadMé Yoga & Massages

Si pour toi aussi la rentrée est une période bien chargée et que tu rêves de calme et de détente, viens nous rejoindre pour un week-end automnale de détente et de déconnexion 💆🍂✨

🗓11-13 Octobre 2024
🏡Le Hameau des Meysonniers, Chanos Curson - à une heure de Lyon en chambres individuelles ou partagées avec salles de bains privatives
🥑🍲 Repas végétariens et gourmands pour vous régaler les papilles
🤸2 pratiques de Yoga par jour Vinyasa, Yin et Nidra
🏊‍♀️ accès piscine et whirlpool bath
💶150€ frais de stage
220€ frais d'hébergement pension complète
30€ de supplément pour une chambre individuelle
✨ballades, chill, jeux, lectures, discussions

Contacte-moi pour plus d'infos!

Vous pouvez aussi suivre le compte Instagram pour voir plus de contenu.

Mélissa Desvignes Vinyasa Yin Nidra

ATELIER DE PRINTEMPS

Entre Vinyasa et Yin nous explorerons l'éveil du printemps et la vitalité et renaissance de la nature.
Au programme 45mn de vinyasa flow créatif pour réchauffer le corps et réveiller le feu intérieur suivi d'1h de yin pour calmer et étirer en profondeur les couches profondes suivi d'un Yoga Nidra -relaxation profonde.

Se retrouver pour pratiquer différents aspects de notre être : le Yin et le Yang ☯️la force et la douceur, le dynamisme et la lenteur, l'ombre et la lumière.

☀le samedi 23 Mars 2024
⌚️15h à 17h
🏡Ici Yoga, 151 route de Vourles
💶32€ inscription sur réservation seulement
A très bientôt,

Mélissa

ATELIER YANG & YIN

Un atelier pour accueillir l'introspection, l'automne et l'entrée dans l'hiver.

Au programme 45mn de vinyasa flow créatif pour réchauffer le corps et réveiller le feu intérieur suivi d'1h de yin pour calmer et étirer en profondeur les couches profondes suivi d'un Yoga Nidra -relaxation profonde.

Se retrouver pour pratiquer différents aspects de notre pratique le Yin et le Yang ☯️la force et la douceur dans la pratique dynamique et lente.

☀le samedi 18 Novembre
⌚️15h à 17h
🏡Ici Yoga, 151 route de Vourles
💶30€ inscription sur réservation seulement
A très bientôt,

Mélissa