Le Studio Estérel

Vous n’avez jamais essayé l'électrostimulation Supra Sculpt ? ⚡

Avant une première séance, il est normal de se demander comment ça se passe, ce que l’on va ressentir ou encore si cette technologie est adaptée à son profil.

On vous explique l’essentiel dans ce carrousel. 👉

Et si vous souhaitez passer de la théorie à la pratique :
✨ Séance découverte 30 min : 29 €
🌐 lestudioesterel.fr
📞 04 94 52 10 10
📍 Le Studio Estérel - Centre Aquavélo Estérel à Saint-Raphaël

On pense souvent aux abdos en premier… mais l'électrostimulation Supra Sculpt ne s'arrête pas là. ⚡

Bras, abdos, fessiers, cuisses : différentes zones peuvent être ciblées selon vos objectifs.

💪 Renforcer
⚡ Tonifier
✨ Galber

À chaque objectif, son programme. 💙

🧇 Gaufres salées courgette & parmesan !
Une idée simple et gourmande pour changer un peu des gaufres sucrées ! 💚

Pour environ 6 gaufres :
• 1 courgette 🥒
• 2 œufs 🥚
• 100 g de skyr 🥣
• 100 g de farine 🌾
• 50 g de parmesan râpé 🧀
• 1 c. à café de levure 🥄
• Ciboulette ou herbes de votre choix 🌿
• Sel & poivre 🧂

Pour la sauce :
• 100 g de skyr
• Un filet de jus de citron 🍋
• Ciboulette
• Sel & poivre

Préparation :

1. Râpez la courgette et essorez-la bien pour retirer un maximum d’eau.
2. Mélangez les œufs avec le skyr, puis ajoutez la farine et la levure.
3. Incorporez la courgette, le parmesan et les herbes. Salez légèrement et poivrez.
4. Faites cuire la préparation quelques minutes dans un gaufrier bien chaud, jusqu’à obtenir des gaufres dorées et croustillantes.
5. Mélangez les ingrédients de la sauce et servez-la bien fraîche avec les gaufres.

À accompagner d’une petite salade pour un repas complet et gourmand. 🌿

À tester et à garder sous la main pour vos prochains déjeuners ! 💙

Et si votre bien-être avait lui aussi son rendez-vous dans la semaine ? 💙

30 minutes pour penser à vous, à votre corps et à vos objectifs. ✨

Parfois, il suffit simplement de lui faire une place ! 👙 📆

Un chiffre ne raconte pas toute l’évolution de votre corps. 💙

Plus de tonicité, des muscles renforcés, une silhouette qui évolue… les résultats peuvent aussi se voir et se ressentir autrement que sur la balance. ⚖

Avec l'électrostimulation Supra Sculpt, chaque cure est définie selon vos objectifs ! ⚡

30 minutes dans une journée, ça passe vite… ⏱️

Et si vous en profitiez pour prendre soin de vous tout en travaillant vos objectifs ? 💪

Avec l'électrostimulation Supra Sculpt, 30 minutes suffisent pour solliciter intensément le groupe musculaire ciblé.

☕ 📱 📺 ou ⚡… à vous de choisir votre pause !

✨ Séance découverte 30 min : 29 €