Ciel & zen

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Vous repartirez transformé et autonome dans cette pratique.

On a tous vécus des pertes dans nos vies. Décès, séparation ....

Après le choc de l'annonce, le quotidien bouleversé, les émotions qui partent en vrille, les questions, les peurs, les doutes ... la vie reprend, petit à petit, son cours ...

Au fil de ce voyage de deuil(s), on devient un peu un équilibriste.
Entre des moments où tout va bien, où la joie revient, où on se projette de nouveau. Et d'autres où un mot, un souvenir, une chanson nous ramène à nos souvenirs et à la tristesse qui est encore là.

Le jour où je suis devenue équilibriste, c'est le jour où j'ai accepté que mon entourage pouvait me dire "oh, mais tu es rayonnante", où je me sentais pleine de vie et d'envies et que, le soir même, je me retrouvais à pleurer comme un bébé sous la do**he.

Car, finalement, ce n'est pas l'un ou l'autre. Ce n'est pas "je vais pas bien" puis "POUF, tout va bien!" ... ON/OFF ...Non.

C’est plutôt comment "articuler" ces sentiments les uns avec les autres. Comment articuler la certitude que tout va bien se passer; avec le doute du lendemain qui pointe parfois au pas de la porte.

Je ne le répèterai jamais assez mais une base essentielle est véritablement d'accueillir tout cela.
Goûter aux moments de paix, de joie, de regard porté sur l'avenir et accepter les creux aussi.

Même si cela fait grincer un peu des dents parfois, j'aime me rappeler que "le plan est toujours parfait".

Soyez doux.ce avec vous même,

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Vous êtes libre Samedi 13 Décembre 2025 dès 14h00, alors inscrivez-vous pour un moment de bien être avec Mélissa, Nanou et Nathalie.
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