Sophrologie Marion GD

Je m'accorde quelques jours de repos.
Besoin de recharger mes batteries pour vous accompagner au plus juste et revenir pleine d'énergie positive.

Pensez à anticiper vos rendez-vous et suivis.
Pas de rendez-vous du 22 au 25 Mai.

Prenez soin de vous du mieux possible.
Pensez à respirer, à votre ancrage, à votre corps.

Vous cherchez quelque chose qui puisse vraiment faire du bien à votre parent ou grand-parent ? 🌿

Quand j’interviens en résidence seniors, je rencontre parfois des personnes qui doutent au début.
“La sophrologie ? Ce n’est pas pour moi…”
Et d'autres qui ont déjà pratiqué ou entendu parlé, qui sont curieuses de découvrir.

Et puis, séance après séance, quelque chose s’apaise.
Les corps se relâchent, la respiration devient plus tranquille, le sommeil revient un peu meilleur, les insomnies sont mieux vécues.

Il y a ces petits changements, discrets mais précieux.
Ces “ça m’a fait du bien”, "merci, c'était beau" en fin de séance.
Et surtout, celles et ceux qui reviennent, semaine après semaine, parfois depuis plus d’un an.

Parce que ce moment devient un repère.
Un espace pour souffler, se recentrer, se sentir accompagné·e.

Si vous avez envie d’apporter un peu plus de douceur et de sérénité dans le quotidien d’un proche, la sophrologie peut être une belle proposition.

Je propose des séances en résidence, en groupe ou en individuel.

Je suis formée à accompagner les malades, les aidants et les seniors. C'est un public qui m'est cher.

💛 Vous pouvez m’écrire pour en discuter, venir à domicile si besoin.

🎁 JEU CONCOURS • PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE de printemps 🎁

Envie de lâcher prise ?
Mon entreprise a maintenant 3 ans et pour fêter cet anniversaire et célébrer le bien-être à Toulouse Ouest, je vous offre un massage de 30 minutes au choix (valeur 35€) !

Que vous soyez plutôt relaxation profonde ou récupération tonique, ce moment est fait pour VOUS.

⚡️ POUR PARTICIPER, C'EST TRÈS SIMPLE :
1️⃣ Abonnez-vous à mon compte sur insta et Marion GD sur Fb (si ce n'est pas déjà fait !).
2️⃣ Likez cette publication.
3️⃣ Commentez et Identifiez 2 ami(e)s qui auraient bien besoin d'un moment de détente.
(Bonus : Partagez ce post en story pour doubler vos chances !)

📍 INFOS PRATIQUES :
Le soin sera réalisé dans mon cabinet à Toulouse, 154 Rte de St Simon.
Le/la gagnant(e) pourra choisir le massage de 30 min qui lui fait le plus envie !

📅 TIRAGE AU SORT :
Fin des participations le 10 mai 2026 à 20h.
Annonce du résultat en Story le lendemain !

Bonne chance à toustes !

Règlement : Concours ouvert aux personnes pouvant se déplacer sur Toulouse Ouest. Ce jeu n'est ni organisé, ni parrainé par Instagram. Le lot ne peut donner lieu à aucun échange monétaire. Massage bien-être non thérapeutique non s3xu3l.

J'adore les échanges en début de cours collectif.

J'interviens tous les vendredis matin en résidence senior et lors du temps d'échange en début, chacun·e peut poser ce qu'iel a envie de poser. Normalement, on laisse sans intervenir ais parfois les questions sont tellement pertinentes et enrichissantes...

Il y a une autre personne qui fait les cours depuis un an et demi. Sa vie, son sommeil, l'appréhension des examens médicaux, son rapport aux contrariétés ont tellement changé avec la mise en pratique des exercices de sophrologie, qu'il ne peut plus s'en passer.
Ca fait désormais partie de sa routine de bien-être.

Quel plaisir de voir de tels changements et d'y avoir contribué.
Merci à toustes pour votre confiance.

Les rdv sont ouverts pour des séances de sophrologie, méthode type EMDR et massages les week-ends du 8 mai et du 14 Mai.

Profitez-en pour vous offrir une pause détente, un moment de douceur hors du temps.
En cabinet ou à domicile.
Contactez-moi.

Un cadeau de plus… ou un vrai moment pour souffler ?

Cette année, pour la fête des mères, oubliez les objets qu’on pose et qu’on oublie.

Offrez (ou offrez-vous) une pause réelle :
un massage, une séance de sophro-massage…
un moment où le corps se relâche, où le mental ralentit enfin.

Parce que ce dont on a le plus besoin, ce n’est pas d’accumuler,
c’est de respirer, lâcher, récupérer.
Une parenthèse dans une vie trop remplie, c'est le cadeau idéal.

Massages à partir de 35€.
👉En cabinet ou à domicile, réservez votre moment bien-être par une professionnelle.
Resalib Marion Deyssard.

Être hypersensible, ce n’est pas “trop ressentir”…
c’est ressentir beaucoup, tout le temps.

Les sons, les ambiances, les émotions des autres, les détails que peu remarquent — tout est capté, traité, ressenti en profondeur.
Et ça demande énormément d’énergie.

Alors oui, on peut se sentir fatigué·e plus vite.
Avoir besoin de calme, de solitude, de ralentir pour retrouver son équilibre.

Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un fonctionnement différent, qui demande simplement d’être respecté.

Prendre du temps pour soi, se reposer, s’isoler parfois…
c’est essentiel pour recharger.

🌿 Écouter ses besoins, c’est déjà prendre soin de soi.
Je te comprends parfaitement et te propose des outils adaptés pour t'aider.

Le 1er mai, je ne prends aucun rendez-vous.
Prenez soin de vous et profitez de votre journée.

Je reste disponible tous les autres jours. N'hésitez pas à me contacter pour une demande, un devis, un rendez-vous à domicile.

📆Concours & Examens de Juin : Et si ton meilleur allié n'était pas tes fiches, mais ton cerveau ?

Il est temps de travailler pour que cessent :
- les insomnies et le sommeil non réparateur
- la boule au ventre, les nausées, ...
- ton irritabilité, ta fatigue chronique, ton hypersensibilité émotionnelle
- la procrastination
- la voix qui tremble, les mains moites, les étourdissements à l'oral

Il faut dès maintenant :
- renforcer ta confiance, tes capacités
- détendre, apaiser, rassurer
- apprendre des techniques à réutiliser le jour J

En tant qu'ancienne prof de SVT, je sais que le stress chronique sature l'hippocampe (le siège de ta mémoire). Mon job, c'est de t'aider à libérer cet espace pour que tu puisses restituer tout ce que tu as appris.

✨Avec des techniques de sophrologie, je te donne des outils efficaces pour ta préparation à la réussite!

Le stress ne doit pas être une question de budget. 🤝
Parce que chaque étudiant mérite d'arriver serein le jour J, je propose :
- des tarifs solidaires adaptés aux budgets étudiants.
Remboursement : La plupart des mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie. Vérifie la tienne !

Ne laisse pas le stress décider de ton avenir.
👉DM : Envoie-moi "EXAM" pour discuter de tes besoins.
Lien en bio : Réserve ton créneau ou par mail.
👉Partage ce post à un(e) ami(e) qui stresse en ce moment !