HTC Santé Vannes
Partager
Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Vannes
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨
Pôle de remise en forme & santé et bien-être dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir ! Quel que soit votre besoin : perdre du poids, vous sentir mieux dans votre corps ou encore appréhender sereinement le vieillissement, l’équipe HTC Santé Vannes vous apporte une solution complète et sur-mesure ! Catherine et Jeanne, nos Healths Trainers, vous accueillent pour une réponse personnalisée grâce à leurs expertises et une écoute bienveillante tout au long de votre suivi. Atteignez ainsi vos objectifs à long terme, sans vous priver, grâce à la méthode HTC Santé incluant : la nutrition, la prévention physique et la gestion du poids !
24/09/2026
🥚 Envie d'un repas rapide, gourmand et équilibré ?
Cette omelette au chèvre frais est idéale pour un déjeuner ou un dîner prêt en quelques minutes. Riche en protéines et pleine de saveurs, elle s'accompagne parfaitement d'une salade de saison et d'une tranche de pain complet pour un repas complet. 🥗✨
Simple, rapide et délicieuse… que demander de plus ? 💚
Et vous, avec quel ingrédient aimez-vous agrémenter votre omelette ? Dites-le-nous en commentaire ! 👇
🌞 Et si vous commenciez la journée en douceur ?
Prendre quelques minutes au réveil pour s'étirer peut aider à délier les tensions accumulées pendant la nuit, réveiller le corps en douceur et se sentir plus mobile pour bien démarrer la journée.
Découvrez 4 étirements simples à faire au réveil. Ils ne prennent que quelques minutes et peuvent facilement s'intégrer à votre routine matinale. ✨
💛 Écoutez votre corps, respirez profondément et réalisez chaque mouvement sans forcer.
Lequel allez-vous essayer demain matin ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇
Pensez à enregistrer ce post 📌 pour l'avoir sous la main au réveil.
17/09/2026
🍂 L'automne est arrivé… et avec lui, de délicieux légumes de saison !
Céleri, chou-fleur, butternut, panais… 🥕🎃 Ces légumes sont parfaits pour composer des repas savoureux, riches en fibres et en nutriments.
Chez HTC Santé, nous privilégions des menus équilibrés élaborés avec des produits de saison, pour allier plaisir, variété et qualité nutritionnelle.
💚 Manger de saison, c'est prendre soin de sa santé tout en profitant des meilleurs produits que la nature a à offrir.
L’endométriose ne se résume pas aux douleurs. 💛
Fatigue physique et mentale, troubles digestifs, inconfort au quotidien, variations hormonales… ses répercussions peuvent être nombreuses.
🥗 Une alimentation adaptée, notamment à tendance anti-inflammatoire, peut contribuer à améliorer le confort au quotidien.
Chez HTC Santé, nos diététiciennes vous écoutent et vous accompagnent avec une approche nutritionnelle personnalisée. 💙
Il y a quelques mois, Marion s'essoufflait en montant les escaliers ou simplement en faisant ses lacets. Cette situation pesait autant sur son quotidien que sur son moral.
En rejoignant HTC Santé, elle a retrouvé bien plus qu'une perte de poids : 15 kg en moins en 5 mois, plus d'énergie, un quotidien plus facile et surtout un véritable bien-être.
Aujourd'hui, Marion profite pleinement de sa vie et se sent enfin bien dans son corps. 💚
10/09/2026
🥣 Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée… mais encore faut-il qu'il soit équilibré !
Si vous manquez d'idées le matin ou que vous avez tendance à toujours manger la même chose, ce carrousel est fait pour vous. ✨
Découvrez 5 idées de petits-déjeuners équilibrés, gourmands et faciles à préparer pour faire le plein d'énergie et bien démarrer la journée. 💛
Lequel vous donne le plus envie ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇
06/09/2026
La surcharge mentale, ça arrive souvent sans prévenir… 🧠💭
Alors aujourd’hui, on revient à l’essentiel : bien dormir, s’hydrater, bouger, prendre quelques minutes pour soi et se faire accompagner lorsque l’on en ressent le besoin. 💙
Pas besoin de tout changer d’un coup : ce sont aussi les petites habitudes du quotidien qui comptent. 🌿
Et vous, quelle habitude vous aide à déconnecter ? 👇
02/09/2026
🍽️ Le batch cooking, c'est cuisiner une seule fois pour plusieurs repas !
En 1 à 2 heures, préparez vos repas de la semaine, gagnez du temps au quotidien et facilitez une alimentation équilibrée. Moins de stress, moins de gaspillage… et plus de sérénité ! 💚
29/08/2026
🍂 Et si cette rentrée, vous pensiez aussi à vous ?
💤 Reprenez un rythme de sommeil progressivement.
💧 Planifiez seulement les priorités de la semaine.
🍃 Bouger au moins 30 minutes par jour.
☁️ Profitez d’un hydromassage chez HTC Santé
💚 Parce que prendre soin de sa santé, ce n'est pas attendre le lundi prochain... c'est commencer par de petits gestes, dès aujourd'hui.
🍉🧀 Roulés de pastèque à la feta : l’apéritif frais de l’été !
Envie d’une idée simple, légère et rafraîchissante ? ☀️ Ces petits roulés de pastèque à la feta sont parfaits pour un apéritif estival, une entrée fraîche ou même un pique-nique. 🌿
👩🍳 La préparation :
1️⃣ À l’aide d’un économe, découpez de fines lamelles de pastèque.
2️⃣ Découpez la feta en petits morceaux.
3️⃣ Déposez un morceau de feta sur chaque lamelle de pastèque, puis roulez délicatement.
4️⃣ Ajoutez une feuille de menthe fraîche sur le dessus. 🌿
🍉 La fraîcheur de la pastèque, le côté salé de la feta et la menthe : une association parfaite pour l’été !
À tester pour votre prochain apéro ! 😍
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Contacter l'entreprise
Adresse
1 Rue De La Fenaison
Vannes
56000
Heures d'ouverture
| Lundi | 09:00 - 19:30 |
| Mardi | 08:30 - 19:30 |
| Mercredi | 09:00 - 19:30 |
| Jeudi | 08:30 - 19:30 |
| Vendredi | 09:00 - 19:30 |
| Samedi | 08:00 - 13:00 |