Intime des sens- Sandrine Braun
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Enseignante en Yoga
Praticienne psychocorporelle
Cours, ateliers, retraites et accompagnements individuels
J’ai découvert ce magnifique poème, d’un auteur inconnu, sur le site Fibromyalgies.fr. Il exprime avec justesse le langage du corps lorsque les tensions et les douleurs prennent la parole à notre place.
Tel une langue étrangère, ce langage intérieur nécessite du temps, de la présence et de l’écoute pour être pleinement compris.
En tant que praticienne en accompagnement psychocorporel, j’intègre également mes outils en psychopédagogie évolutive, qui permettent d’explorer les liens entre les apprentissages, les émotions et les ressentis corporels, afin de favoriser une meilleure compréhension de soi et un apaisement global.
"Le Pays Sans Mots"
"Dans la géographie de mon corps, Les fleuves grondent sans trouver la mer. La terre tremble, mais le décor Reste immobile, un calme de fer.
J’habite un pays sans météo, Un ciel uni, ni gris ni vraiment bleu. Je sais la pression, mais pas l’écho, Je sens le feu, mais je n’ai pas de lieu.
On me demande le nom du vent, Qui courbe en moi la forêt silencieuse. Je réponds par le mouvement, D’une branche à la douleur noueuse."
11/06/2026
Le bien-être en entreprise ne réside pas uniquement dans les massages. Il passe aussi par un véritable espace d'écoute permettant aux collaborateurs de déposer les tensions et contrariétés du quotidien. Cette prise en compte du vécu émotionnel aide à réduire le stress et à faire baisser le taux de cortisol, contribuant ainsi à un environnement de travail plus apaisé et performant.
Je suis ravie de contribuer au bien-être des collaborateurs et de l'ensemble du personnel de l'entreprise.
09/06/2026
03/06/2026
"Vivez poétiquement.
La poésie ne doit pas
seulement être
une chose écrite,
lue, récitée.
C’est une chose
qui doit être vécue."
Edgar Morin
Hier, j'ai eu la chance d'offrir un espace de yoga au cœur d'une journée remplie d'amour et de joie. Participer, même modestement, au bonheur des mariés et de leurs invités fut un véritable cadeau. Célébrer l'union de deux personnes entourées de ceux qui leur sont chers rappelle combien le partage, la présence et la connexion sont précieux.
25/05/2026
19/05/2026
TÊTE, CORPS, CŒUR ❤️
Le corps ressent.
La tête comprend.
Le cœur relie.
L’émotion informe,
l’analyse éclaire,
et la conscience fait dialoguer les deux.
Quand ils coopèrent,naissent la stabilité, la lucidité et le recul,sans sacrifier la sensibilité.
18/05/2026
"Tu peux, à l'heure que tu veux, te retirer en toi-même. Nulle retraite n'est plus tranquille ni moins troublée pour l'homme que celle qu'il trouve en son âme."
Marc Aurèle
Il existe une force qui ne domine pas,une sensibilité qui ne s’efface pas,une autorité qui ne blesse pas,
une ouverture qui ne demande pas de se perdre.
Mais ce chemin intérieur est rarement valorisé.
Le monde récompense souvent la performance, l’adaptation et l’efficacité visible.
Même la bienveillance apparente pousse parfois le féminin à “prendre sa place” en adoptant encore les règles du système établi.
Alors le féminin croit se libérer,quand il apprend parfois seulement à survivre dans des structures qui continuent de l’éloigner de lui-même.
La connaissance de soi demande autre chose :
Ne plus se trahir pour appartenir,et apprendre à exister pleinement, sans domination et sans effacement.
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