Un Temps pour Soi à Vichy

Tadam 🎉 Ma formation est terminée, mon nouveau site web flambant neuf est en ligne - > www.massagevichy.com
J'ai hâte d'avoir vos retours 🙏🌸

🌸 Offrez un moment de douceur pour la Fête des Mères 🌸
Et si cette année, vous lui offriez bien plus qu’un cadeau…
Offrez-lui une parenthèse de détente, un instant rien qu’à elle 💆‍♀️✨
Nos cartes cadeaux massage sont disponibles pour faire plaisir à toutes les mamans : relaxation, bien-être et lâcher-prise garantis 💝
🎁 Carte cadeau personnalisable
📍 Valable sur toutes les prestations massage
💌 Disponible en version papier ou numérique
Parce qu’elle mérite de prendre soin d’elle autant qu’elle prend soin des autres 💖
www.massagevichy.com

Massages bien-être Vichy, massages détentes Vichy, Massages relaxants Vichy Bienvenue dans un espace dédié à votre détente & votre bien-être à Vichy, dans un environnement calme & feutré, grâce à une large gamme de massages et de soins personnalisés. Massage relaxant, drainage lymphatique, massage du dos, massage ayurvédique, Kobido, palper rouler, chi-nei-tsang,...

🌿 Le réflexe naturel du printemps : l’eau de bouleau ! 💧
Envie de faire du bien à ton corps simplement ? C'est maintenant ->
💧 Hydrate
🌱 Détoxifie en douceur
✨ Illumine la peau
⚡ Booste ton énergie
Un vrai concentré de nature à boire au quotidien, un verre à jeun pendant 3 semaines, l'allié détox parfait avec votre drainage lymphatique 💚

🌿 Le printemps est le moment idéal pour relancer son corps !
✨ Offrez à votre corps une pause détox grâce au drainage lymphatique.

💧 Le drainage lymphatique aide à :
• réduire la rétention d’eau
• soulager les jambes lourdes
• diminuer les gonflements et ballonnements
• améliorer la circulation lymphatique
• favoriser l’élimination des toxines
• affiner la silhouette
• apporter une sensation immédiate de légèreté

Dès la première séance, vous ressentez :
✨ un corps plus léger
✨ un ventre dégonflé
✨ des jambes moins lourdes
✨ une sensation de détente profonde

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant au 06.62.29.77.38

Nouvelle adhérente à l'association de Vichy Commerce, j'aurai le plaisir de vous offrir 10% de réduction ou 15 minutes supplémentaires pour toute réservation ou achat de carte cadeau sur les massages de 60, 75 ou 90 minutes 🎉🎁

Offre réservée aux adhérents muni de la carte physique d'adhésion.
C'est le moment de prendre Un Temps pour Soi 🤗
www.massagevichy.com

🌅 Rituel d’étirements du matin en 8 étapes 🧘‍♀️

Ingrédients
Tapis confortable 🧘
Tenue souple 👕
Espace calme 🌿
Respiration profonde 🌬️

Préparation

1️⃣ Étirement de la colonne – 6 respirations. Ouvre la poitrine et allonge le dos en douceur.

2️⃣ Jambes croisées, flexion avant – 5 respirations. Relâche la nuque et détends le bas du dos.

3️⃣ Posture du chiot – 5 respirations. Étire les épaules et la colonne.

4️⃣ Étirement ischio-jambiers allongé – 3 respirations par jambe. Allonge l’arrière des cuisses progressivement.

5️⃣ Jambes croisées avec torsion – 3 respirations de chaque côté. Mobilise la colonne et active la digestion.

6️⃣ Posture du pigeon – 3 respirations de chaque côté. Ouvre les hanches et libère les tensions.

7️⃣ Flexion sur jambe tendue – 5 respirations. Étire les jambes et apaise l’esprit.

8️⃣ Respiration allongée – 5 respirations profondes. Calme le système nerveux et prépare à la journée.

Pratique chaque mouvement lentement et avec contrôle. Cette routine réveille le corps en douceur et améliore la mobilité dès le matin.

Belle journée à vous 🪷

❤️ Idée cadeau pour la St Valentin
🪷 Carte cadeau pour un massage personnalisé et sur mesure à la personne que vous aimez, dans un endroit calme & feutré
🥰 Massage duo, massage du dos, Kobido, Rituel de la femme, drainage lymphatique, c'est toujours un moment de bien-être unique pour relâcher les tensions & se reconnecter à soi en douceur
🍀

Massages bien-être Vichy, massages détentes Vichy, Massages relaxants Vichy Depuis 13 ans à Vichy, Un Temps pour Soi propose les massages bien-être vichy - massages détente vichy - massages relaxants vichy. Prenez rdv - Bienvenue dans un espace dédié à votre bien-être, dans un environnement calme & feutré, grâce à une large gamme de massages et de soins personnali...