Trevisan Réflexologie

🍁L’automne🍁

L’automne en énergétique Chinoise est relié au poumon.
Aussi c’est le moment idéal pour prendre le temps d’écouter votre respiration, quel message votre corps vous envoie t-il par ce biais ?

Aisance et amplitude ? Souffle réduit ? Sécheresse, essoufflement, toux ? Cette observation vous permettra de cibler également vos besoins pour cette saison.

Le souffle symbolise l’énergie, et le travail de respiration permet d’augmenter notre vitalité.

Savez vous que si l’exercice physique agit davantage sur le corps, la méditation sur le mental, le travail respiratoire agit quant à lui sur nos émotions.

Ainsi plus nous stabilisons notre respiration moins nous nous laissons submerger par nos émotions.

C’est donc le moment idéal de mettre en place une routine autour de votre souffle💨 vous pouvez utiliser la respiration consciente par exemple, ou encore des exercices de qi gong pour travailler le souffle profond.

Nous sommes au cœur de l’été selon le calendrier d’énergétique chinoise.

Les temps des vacances approche, c’est la saison de la joie, des activités en plein air, moment d’ouverture sur l’extérieur : découvertes, échanges, moments de partage.

Le cœur est au centre de l’attention en cette saison, limitons donc les excès et l’agitation qui ont tendance à le blesser.

Je vous partagerai prochainement les solutions naturelles pour apaiser l’hyperactivite.

🌱Soulager l’allergie saisonnière avec la réflexologie et l’acupression🌱

En médecine chinoise, la rhinite allergique est due notamment à un vide du qi protecteur du poumon et du rein.

Sur le plan psycho-émotionnel, l’allergie parle de notre difficulté à gérer le monde extérieur perçu comme dangereux ou agressif. L’allergie est un mécanisme de défense en réaction à une peur ou à un événement émotionnellement difficile.

L’objectif des séances de réflexologie en cas d’allergie saisonnière sera de calmer le système nerveux, renforcer le système immunitaire et faciliter le système respiratoire.

Je vous partage quelques pratiques d’auto massage des zones du pied ainsi que des points d’acupression à stimuler pour soulager les crises allergiques.

En cabinet je complète également la séance par l’auriculothérapie particulièrement appropriée pour ce trouble.

Vous pouvez retrouver l’article complet sur le blog du site : www.trevisanreflexologie.com