Feet Flow Body and Foot Clinic

Feeling bloated, puffy or heavy?

At FeetFlow, we offer gentle Manual Lymphatic Drainage and Energy Balance Treatments to support lymph flow, relaxation and overall wellbeing.

Available in Bridgend & Penarth.

Book your appointment today or message us for more information.

LymphaticSupport

Głowa, technika "budzenia głowy", poprawia jasność umysłu, zwiększa zdolność koncentracji
W masażu stóp On Zon Su istnieje starożytna technika nazywana "budzeniem głowy", pozwalająca uzyskać lub przywrócić przytomność umysłu.

Jest to masaż wykorzystujący Mapę Świętej Góry Shong.

Masaż góry Shong można wykonywać na dwa sposoby.

Pierwszy polega na pocieraniu czubków palców dłonią, działa uspokajająco.

Drugi sposób, który pobudza, nazywa się masażem ”budzenia głowy”: naciska się mocno paznokciem małego palca szczyt każdego palca stopy.

Zaczynamy od naciśnięcia szczytu dużego palca i po kolei naciskamy kolejne palce aż do małego.

Nacisk powtarza się dwa razy, formując mały krzyżyk na czubkach palców.

Znak na skórze powinien być widoczny. Jeśli obszar ten jest zbyt twardy, należy użyć paznokcia kciuka.

Należy masować każdy palec po jednym razie, nie ma konieczności powtórzeń.

Na początku osoba masowana nic nie czuje, potem nagle przechodzi "prąd" od palca w górę nogi.

Należy naciskać aż do momentu, gdy masowany sygnalizuje cichym okrzykiem, że odnieśliśmy zamierzony efekt.

Okrzyk powinien być cichy, bo nie chodzi tu sprawianie jak największego bólu, tylko o sprawne sygnalizowanie osobie masującej, że efekt już się pojawił.

Jeśli ból, czyli skutek, nadchodzi szybko, oznacza to, że obszar reaguje dobrze.

Jeśli efektu nie ma, należy powtarzać lub przejść do innych palców i potem spróbować jeszcze raz.

W przypadku, gdy masaż nigdy nie skutkuje, mamy do czynienia z osobą zamkniętą,

Masaż „budzenia głowy” powinien być trochę bolesny, w przeciwieństwie do masażu pozostałych czterech głównych gór, które dają dużo radości.

Czucie bólu oznacza życie.

Wywołując ból, stymulujemy zmianę, Yin zmienia się w Yang.

Zastosowanie:
• poprawia jasność umysłu, zwiększa zdolność koncentracji
• pomaga utrzymać przytomny umysł (zamiast wypicia kawy można zastosować w formie automasażu)
• w przypadku zemdlenia do przywrócenia świadomości
• podnosi ciśnienie krwi
• szok wywołany strachem
• udar słoneczny
• zawroty głowy
• blada twarz, zimne poty, drżenie oka
• długotrwały stres, trzęsące się ręce, pomieszanie umysłu i plącząca się mowa, omdlenie
• bóle głowy, przy czym:
- duży palec („palec Ojciec”) łączy się z głową i wszelkimi bólami głowy,
- drugi palec („chodzący palec”) łączy się z czołem i bólami głowy pochodzenia żołądkowego,
- trzeci palec („palec centralny”) łączy się ze sklepieniem czaszki,
- czwarty palec („palec boczny”) łączy się ze skroniami i z bólami głowy pochodzenia wątrobowego,
- piąty palec („palec córka”) łączy się z karkiem oraz bólami głowy spowodowanymi zwyrodnieniami stawów oraz uderzeniami zimna.

Link do strony z tym tekstem www:
http://onzonsu.biz/porady_praktyczne/glowa_budzenie/index,pl.html

Ma***n Nosal
Warszawa, 26 maja 2016 roku - 26 VI 2026
-------------------------------------------
SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA:
PODSTAWOWY KURS MASAŻU STÓP On Zon Su 按踵術, Edycja 2026/2027 - starożytna chińska refleksologia stóp. Wydarzenia dziewięcioczęściowe online
Warszawa, październik 2026 - czerwiec 2027 r
Prosimy o zgłoszenia telefoniczne:
Lada Malinakova - 690253043,
a***n Nosal komórki: 571245333;
Telefon stacjonarny: 224785715
Szczegółowe informacje:
http://centrumsztukzdrowotnych.pl/cwiczenia/onzonsu/2610lm/

-------------------------------------------

✨ Now offering Manual Lymphatic Drainage in Penarth

Recovering from surgery? Feeling swollen, heavy or holding onto excess fluid?

Manual Lymphatic Drainage (MLD) is a gentle, specialised treatment designed to support your body’s natural lymphatic system and can help with:

✔️ Post-surgical swelling and recovery
✔️ Fluid retention
✔️ Feelings of heaviness
✔️ Promoting healthy lymphatic circulation
✔️ Relaxation and overall wellbeing

Every treatment is tailored to your individual needs in a calm, professional clinical setting.

📍 Thursdays in Penarth
📅 Appointments available now
📲 Book easily on Fresha

Your recovery deserves expert care, not just time. Let your body heal with the support it needs.

📢 FEETFLOW IS NOW OPEN IN PENARTH

I’m delighted to announce that FeetFlow is now welcoming clients at Wellfield Clinic, Penarth.

If you’re struggling with:

👣 Painful feet
👣 Ingrown toenails
👣 Fungal nails
👣 Verrucas
👣 Corns & calluses
👣 Thickened nails
💧 Swelling after surgery
💆 Muscle tension and aches

I offer professional Foot Health treatments, Lymphatic Drainage Massage, Deep Tissue Massage and Energy Balance sessions in a friendly, relaxed environment.

📍 Wellfield Clinic, Penarth
📞 07544 922327
🌐 FeetFlow.co.uk

⭐ 5-star rated service
⭐ Over 20 years’ experience

Appointments are available now.

Book online via Booksy or call/text 07544 922327.

I look forward to welcoming you.

Eva Zeleska
FeetFlow