Mobile Massage-ProMedic Bristol

Sok warzywny z dodatkiem cytryny 🙂

Skład (ok. 650 ml po wyciśnięciu przez maszynę wolnoobrotową)
• 1 pęczek selera naciowego
• 1 duży burak
• 2 duże cytryny

Naturalnie zawiera:
– witaminę C
– foliany
– potas
– azotany roślinne
– witaminę K
– antyoksydanty (betalainy, flawonoidy)

Potencjalne korzyści zdrowotne:
✔ wspiera układ krążenia i może pomagać w regulacji ciśnienia (azotany z buraka)
✔ poprawia wydolność fizyczną i dotlenienie tkanek
✔ działa antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie
✔ wspiera odporność (witamina C)
✔ wspomaga pracę wątroby i procesy detoksykacyjne
✔ wspiera gospodarkę elektrolitową (potas)

Naturalne wsparcie dla organizmu — szczególnie przy aktywnym trybie życia. 💪

„Dna moczanowa” – część 2

Link do kwasów tłuszczowych
OMEGA 3

https://uk.shop.com/PROMEDIC/-1737262594-p.xhtml?credituser=R5841283

Szkło w naczyniach krwionośnych?? A może na talerzu lub w szklance ?

W pierwszej części wyjaśniłem, jak powstaje stan zapalny i dlaczego kryształy moczanu sodu działają jak mikroskopijne odłamki szkła w stawie.

Dziś odpowiedź na pytanie:
Dlaczego w ogóle dochodzi do nadmiaru kwasu moczowego?

🔎 Kwas moczowy powstaje w wyniku metabolizmu puryn – związków obecnych naturalnie w organizmie oraz w pożywieniu. Problem zaczyna się wtedy, gdy:

➡️ produkujemy go zbyt dużo
➡️ nerki wydalają go zbyt mało
➡️ łączą się oba mechanizmy

⸻

🔥 Główne czynniki ryzyka:

❌ Nadmiar fruktozy (słodkie napoje, soki, syrop glukozowo-fruktozowy)
❌ Alkohol – szczególnie piwo i wysokoprocentowe trunki
❌ Dieta bogata w puryny (podroby, czerwone mięso, niektóre ryby)
❌ Otyłość i insulinooporność
❌ Przewlekły stres i brak ruchu
❌ Odwodnienie

Co ważne – fruktoza zwiększa produkcję kwasu moczowego już na poziomie komórkowym, poprzez gwałtowne zużycie ATP i aktywację szlaku purynowego. To nie jest tylko „cukier” – to realny biochemiczny bodziec zapalny.

Alkohol dodatkowo:
🔹 zwiększa produkcję kwasu moczowego
🔹 zmniejsza jego wydalanie przez nerki
🔹 nasila odwodnienie

To dlatego napad często pojawia się po „niewinnej” imprezie.

⸻

🛡️ A co z profilaktyką?

Dna moczanowa to nie wyrok.
To sygnał metaboliczny, że organizm jest przeciążony.

✔️ odpowiednie nawodnienie
✔️ redukcja fruktozy i alkoholu
✔️ normalizacja masy ciała
✔️ regularny ruch
✔️ wsparcie przeciwzapalne (np. omega-3)
✔️ praca nad metabolizmem i stylem życia

To fundament.

W kolejnej części poruszę temat naturalnego wsparcia organizmu i realnych możliwości ograniczania stanu zapalnego.

⸻

Serdecznie zapraszam na zabiegi fizykoterapii oraz rehabilitacji.
Rezerwacje i konsultacje:
☎️ 07894 729193

Proszę o SMS lub wiadomość przez fanpage – jeśli nie odbieram telefonu, oddzwonię najszybciej jak to możliwe.

Zabiegi z dojazdem – Bristol i okolice
(usługa dodatkowo płatna, w zależności od odległości i czasu dojazdu – napisz swój postcode w celu wyceny)

Napisz wiadomość i umów się na konsultację – doradzę, które zabiegi i terapie będą dla Ciebie najskuteczniejsze.

Postaw na profesjonalną terapię – naturalną, skuteczną i bezpieczną.
Serdecznie zapraszam 🙂