Happy Feet

Po wykonanym pedicure proponuje zakup mojej soli- tym razem wersja zimowa ❄️🎄 piernikowa 🙂

Po takiej kąpieli będziecie spać długim i spokojnym snem…🌙🌘

Przyznać się - kto już śpi w skarpetkach?😄😄 Jaaaa!!!

Co proponuje moim Klientom podczas pedicure??

-panie👩🏻‍🦰- aby pościągały hybrydy i dały odpocząć paznokciom pięknie wyeksponowanym w lecie przez kolorki 😉

- panom🧔🏻- aby absolutnie nie wstydzili się poddać zabiegom pedicure klasycznemu

-każdemu 👩🏻‍🦳👩‍🦱👨🏻‍🦳👱🏼‍♂️ polecam moje sole do stóp dla relaksu i odprężenia
W końcu jesień nastraja na zabiegi SPA, na masaż stopek na kremowanie i podgryzanie ups… 😉

Pozdrawiam jesiennie 🍂👣🍁

Jesteście tu jeszcze?? ❤️❤️

To dopiero HAPPY mega FEET 🙂🦶🏻❤️

Pękające pięty 👣❤️‍🩹

Dlaczego pękają ??
Choć nie każdemu może się to wydawać oczywiste, skóra jest największym organem człowieka.

🍉🍒Stopy uwielbiają zdrowe odżywianie!
Jedzenie owoców i warzyw może być kluczem do walki z pękającymi piętami.
Witaminę A, odpowiedzialną za kondycję skóry, znajdziemy w owocach i warzywach o żółtej barwie, a także w żółtkach jaj i pestkach dyni. 🥝Witaminę B, która usprawni pracę nerwów i przyspieszy odbudowę naskórka, zawierają zielone warzywa, migdały, owies i ciemne pieczywo.

🍋Witaminę C – źródło elastyczności skóry, znajdziemy w pietruszce, cytrusach i czarnych porzeczkach.

🥦Witamina E potrzebna skórze do odbudowy i regeneracji, kryje się olejach, orzechach, maśle i fasoli.

Lekiem, z którego korzystali już starożytni Egipcjanie, jest cynk, radzący sobie z najtrudniejszymi ranami. Najwięcej cynku mają pestki dyni, których 100 gram zawiera aż 7,50 mg magicznego leku.

‼️Pamiętaj o właściwej pielęgnacji stóp
Warto wybierać produkty w 100% naturalne, np. z dodatkiem soli morskiej, mocznika, oliwy i masła Shea.
👣Pomocne będą także kąpiele z olejkami natłuszczającymi, np. olejkiem cynamonowym, które zmiękczą zrogowaciały naskórek, co pomoże nam go usunąć.

⚠️Zamiast pumeksu, który może uszkodzić warstwę ziarnistą naskórka, warto użyć tarki drobnoziarnistej. Należy pamiętać, że osoby z zespołem stopy cukrzycowej nie powinny moczyć stóp w gorącej wodzie. Do odpowiedniej pielęgnacji, potrzebne jest także dogłębne nawilżanie pięt. Najlepiej sprawdzą się tu preparaty lipidowe, które tworzą warstwę okluzyjną naskórka✅

❤️👣Regularnie odwiedzaj gabinet podologiczny…
Oprócz domowej pielęgnacji, nasze stopy będą potrzebować także profesjonalnej opieki, którą zapewni nam wykwalifikowany podolog❤️😬Podczas wizyty w gabinecie podologicznym, specjalista usuwa wszelkie zmiany używając m.in. skalpela, dłuta lub frezów. Pacjent nie wykona samodzielnie tak kompleksowego zabiegu, ale dzięki domowym sposobom może utrzymać jego efekty.

🙏😃Odpowiednia pielęgnacja, zdrowa dieta i regularne wizyty w gabinecie podologicznym sprawią, że każde, nawet bardzo suche pięty staną się na nowo zdrowe i piękne. Warto pamiętać o tym nie tylko latem, ale także zimą, kiedy nasze stopy są narażone na niekorzystne warunki pogodowe.

☀️👣☀️👣☀️👣☀️👣☀️👣☀️👣

Warto dbać o stopy przez cały rok 🙂

👣Choroba stóp - nadpotliwość 📣która wzmaga się bardziej w okresie letnim…ale nie tylko.

👣Stopy pocą się bardziej w okresie dojrzewania i przekwitania, na skutek zmian hormonalnych w organizmie. Dolegliwość nadmiernej potliwości występuje częściej u osób nerwowych, żyjących w ciągłym stresie oraz zaburzonych emocjonalnie.
Intensywny wysiłek fizyczny związany z pracą lub uprawianiem sportu również zwiększa produkcję potu.
🔴Choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca, otyłość, nadczynność tarczycy, choroby neurologiczne, lub niektóre choroby zakaźne także mogą przyczyniać się do wystąpienia nadmiernej potliwości stóp.
🔴Nadmierną potliwość wzmaga spożywanie dużych ilości ostrych potraw, m.in. pieprzu, papryki, chilli, czy curry. Nieodpowiednie obuwie i skarpetki wykonane z tworzyw sztucznych oraz brak higieny także mają swój udział w zwiększonej potliwości.
🔴Uciążliwa potliwość stóp może być przyczyną powstania poważnych dolegliwości. Zachwianie naturalnego płaszcza ochronnego skóry stóp jest przyczyną maceracji i powstawania pęknięć ułatwiających wnikanie w skórę mikroorganizmów chorobotwórczych, wirusów i grzybów.
☑️Bromhidrosis – wydzielanie potu połączone z nieprzyjemnym zapachem to wyjątkowo przykra odmiana nadpotliwości stóp. Za przykry zapach odpowiedzialne są mikroorganizmy umiejscowione na powierzchni skóry, które rozkładają łuski naskórka, tłuszcz i inne organiczne składniki potu.

🟢Leczenie nadpotliwości stóp w gabinecie podologicznym opiera się na doborze odpowiednich preparatów w połączeniu z zabiegami zmniejszającymi aktywność gruczołów potowych.
🟢Skuteczną metodą zwalczania nadpotliwości jest jonoforeza. Zabieg polega na zanurzeniu stóp w wodzie, przez którą przepływa prąd galwaniczny o odpowiednio dobranym natężeniu. Zabieg jest bezbolesny i szybki, trwa około 15-20 minut, w trakcie których można swobodnie rozmawiać czy czytać.
☑️Seria zabiegów w połączeniu z odpowiednią higieną i dobraną przez podologa pielęgnacją w domu skutecznie eliminuje problem nadpotliwości.

🔔Jak leczyć nadpotliwość stóp :

🟢Dbaj o higienę.
🟢Po codziennym umyciu stóp dokładnie osusz stopy i miejsca między palcami.
🟢Codziennie zmieniaj skarpetki
🟢Chodź w przewiewnym obuwiu
🟢Używaj świeżych i czystych ręczników
🟢Miej pod ręką preparat do zwalczania grzybicy. W razie potrzeby zastosuj go jeszcze przed włożeniem stóp do butów.
🟢Możesz zastosować kąpiel stóp z dodatkiem płynu na bazie ziół
🟢Skuteczne jest stosowanie wielodniowego antyperspirantu na bazie srebra koloidalnego bądź preparatów z zawartością rycynooleinian cynku.

W moim gabinecie podologicznym prowadzę terapie nadpotliwosci stóp.

Zapraszam na bezpłatne konsultacje!

▶️Peelingi stóp👣
Najlepszym sposobem na zapobieganie zrogowaceniu naskórka jest regularne wykonywanie peelingu.
Peeling pozwala pozbyć się martwego naskórka, poprawia krążenie oraz zwiększa zdolność chłonną skóry dla później nakładanych preparatów odżywczych.
👌🏻Do wykonania peelingu użyj samodzielnie :

Peeling cynamonowo-kakaowy

3 łyżeczki kawy mielonej należy zalać wrzątkiem i poczekać aż się zaparzy. Płyn trzeba wylać a do fusów dodać szczyptę cynamonu i łyżkę oliwy z oliwek.
Powstałą mieszankę nakłada się na stopy i delikatnie się je masuje.
Po wykonanym peelingu zaleca się nałożenie kremu odzywczego 👌🏻👌🏻

Happy Feet 😃👣😃👣😃

Zielono mi….🟢🟢🌴🌴

Mam nadzieje że ten artykuł da Wam dużo do myślenia 📣

Alarmuje apeluje 15 min chodzenia po trawie - zrzucisz z siebie wszystko co najgorsze a zyskasz co najlepsze ❤️❤️

Daj kciuka jeśli doczytasz do końca 👌🏻👌🏻

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Ziemia jest jak gigantyczna bateria, która zawiera naturalny, subtelny ładunek elektryczny - specjalny rodzaj energii obecnej w ziemi. Ze względu na bezpieczeństwo i stabilność wszystko w świecie elektrycznym jest z nią połączone, czyli „uziemione”. Uziemienie dotyczy również ludzi. Kiedy jesteś uziemiony elektrycznie, czujesz się ogólnie dobrze. Jeśli odczuwasz ból, stres, napięcie – one mijają, masz stan zapalny – one też znikają. Jak więc mądrze połączyć się z dobrą energią ziemi?

Wzrost chorób autoimmunologicznych

Wiele osób na co dzień egzystuje w połączeniu z bólem i ciągłym stresem, niepokojem, depresją i zmęczeniem. Czują się nieswojo, są słabi fizycznie i psychicznie.

Lekarze często nie mogą znaleźć przyczyny takiego stanu i w najprostszy sposób uciekają się do przepisywania leków, które wywołują skutki uboczne, takie jak zmęczenie, zły nastrój, zaburzenia żołądkowo-jelitowe i bóle głowy.

W ostatnich latach nastąpił zauważalny wzrost liczby osób cierpiących na choroby autoimmunologiczne takie jak stany zapalne jelit, stwardnienie rozsiane, toczeń, choroba Hashimoto, zapalenia tarczycy, cukrzyca typu 1 czy reumatoidalne zapalenie stawów.

Naukowcy nie znają specyficznych przyczyn gwałtownego wzrostu tych różnorodnych chorób.

Niektórzy twierdzą, że dzieje się tak dlatego, że ludzie jedzą więcej nienaturalnych, przetworzonych pokarmów, które zawierają mnóstwo niepotrzebnych dodatków.

Inni uważają, że to kwestia nieodpowiedniego stylu życia, brak ruchu, używki itp. Istnieje jeszcze jedna kwestia, ale jakże podstawowa – chodzi o źle funkcjonujący układ odpornościowy, który próbujemy wzmacniać na różne sposoby, ale często bezskutecznie. Dlaczego tak się dzieje?

Utrata kontaktu z ziemią

😭😭Jesteś bioelektrycznym organizmem żyjącym na elektrycznej planecie. Całe twoje ciało jest naładowane elektrycznie.

Wszystkie twoje komórki przekazują wiele częstotliwości - twoje serce, układ odpornościowy, mięśnie i układ nerwowy.

Z wyjątkiem ludzi żyjących w społeczeństwach uprzemysłowionych, wszystkie żywe istoty na naszej planecie są połączone z energią elektryczną ziemi.

🔴Żyjąc w uprzemysłowionym świecie, rzadko chodzisz boso po trawie, po piasku itp., by wchłonąć energię ziemi.

☑️Nasze życie wygląda tak, że wstajemy rano z łóżek i stawiamy stopy na panelach, wykładzinach poliestrowych, wkładamy buty z plastikową podeszwą, jedziemy do szkoły i pracy, gdzie przebywamy wiele godzin przed komputerem, w pomieszczeniu z klimatyzacją otoczeni gniazdkami elektrycznymi, komórkami, sieciami Wi-Fi, potem wracamy do domu i zakładamy sztuczne klapki, siadamy w fotelu, by „odpocząć” przed telewizorem, czytamy przy świetle lampy.

🥲Często uprawiamy sport, ale w obuwiu i w zamkniętych pomieszczeniach. Jesteśmy otoczeni WSZĘDZIE ładunkami dodatnimi.

Schemat ten powtarza się każdego dnia, każdego tygodnia, przez wiele miesięcy i lat. Dopiero gdy uda nam się wyjechać na wakacje nad morze, na wieś, gdzieś gdzie zdejmujemy buty - staje się cud (lub wreszcie następuje normalność).

👣Nasza stopa styka się z ziemią.👣

Niby nic, a jednak to coś o ogromnym znaczeniu. Wszelkie podeszwy noszone na stopach stanowią barierę dla energii z ziemi, izolując nas od kontaktu elektrycznego z Matką Ziemią.

Ludzie również na ogół nie śpią na ziemi, tak jak wiele kultur robiło to w historii. Żyją i pracują nad ziemią, często na dużych wysokościach (biurowce, wieżowce itp.).

Kiedy stawiamy bosą stopę na ziemi, następuje natychmiastowe zrzucenie ładunków dodatnich. A co to konkretnie znaczy?

Oznacza to tyle, że obecne w naszych organizmach wolne rodniki, czyli naładowane dodatnio jony lub cząsteczki, którym brakuje ujemnie naładowanego elektronu, zostają zneutralizowane przez nieograniczoną ilość wolnych elektronów (naładowanych ujemnie), które pochodzą z ziemi.

Sama powierzchnia ziemi jest dobrym przewodnikiem elektrycznym. W konsekwencji wolne elektrony, które pobieramy z ziemi, pomagają w neutralizacji działania wolnych rodników i redukują ostre oraz przewlekłe stany zapalne, będące bezpośrednią przyczyną wielu schorzeń i chorób oraz przyspieszonego starzenia się.

Twoje ciało potrzebuje uziemienia!

Badania sugerują, że ogólny brak uziemienia ma wiele wspólnego z rozwojem współczesnych chorób, zaś bycie uziemionym - tak po prostu – bez zbędnego wysiłku, daje nam wiele korzyści zdrowotnych.

W przeglądzie naukowym opublikowanym w Journal of Environmental and Public Health w 2012 r. stwierdzono, że uziemienie może pomóc człowiekowi:

-Poprawić jakość snu i zwiększyć uczucie spokoju po przebudzeniu.

-Zmniejszyć sztywność i bolesność mięśni.

-Zmniejszyć przewlekły ból.

-Normalizować wydzielanie kortyzolu, hormonu stresu, tak aby odpowiadał on typowemu cyklowi osiągania najwyższych wartości rano i najniższych o północy. To z kolei pomaga w promowaniu spokojniejszego snu, poprawie regulacji poziomu cukru we krwi, regulacji metabolizmu, kontroli wagi, zmniejszaniu stanu zapalnego i poprawie funkcjonowania pamięci.

-Zmniejszaniu stres i zrównoważeniu pracy autonomicznego układu nerwowego poprzez stymulowanie układu przywspółczulnego (który rządzi „odpoczynkiem i aktywowaniem” funkcji organizmu) i wyciszenie współczulnego układu nerwowego (który daje wskazówki „walcz lub uciekaj”).

-Skraca czas trwania DOMS (zespół opóźnionego bólu mięśniowego) i zmniejsza nasilenie reakcji zapalnej po intensywnych treningach.

Jest to szczególnie ważne dla osób intensywnie zaangażowanych w uprawianie sportu, ponieważ dzięki uziemieniu mogą szybciej zregenerować siły i tym samym poprawić wyniki sportowe.

Tę funkcję uziemienia przetestowano w 2005 roku na kolarzach biorących udział w wyczerpującym wyścigu Tour de France.

Potrzebny był im krótki wypoczynek dający efektywną regenerację nadwerężonych stawów.

Specjalnie dla nich zaprojektowano więc uziemiające śpiwory, które pozwalały na szybką i przede wszystkim wydajną regenerację.

-Przyspiesza gojenie się ran, zmniejsza stan zapalny i opóźnia procesy starzenia się dzięki redukcji wolnych rodników.

-Rozrzedza krew, co czyni ją mniej lepką poprzez wzmocnienie ujemnego ładunku elektrycznego na powierzchni czerwonych krwinek.

🟢Dzięki temu poprawia się krążenie, które z kolei ulepszone, szybciej i efektywniej dostarcza tlen i składniki odżywcze do tkanek w ciele.

🔴W efekcie nasze ciało jest odżywione i pełne energii.

Warto również podkreślić, że uziemienie uniewrażliwi organizm człowieka na wszechobecny elektrosmog i wpływ pól elektromagnetycznych pochodzących z zewnątrz.

📣▶️Jest to szczególnie ważne w świecie wszechobecnych nowoczesnych technologii i wdrażaniu rozwiązań, takich jak sieć 5G, które zaburzają harmonijną pracę organizmu.

Zdrowie wraca samo…

Podczas gdy wszelkie badania nad zdrowotnymi aspektami uziemienia są stosunkowo nowe, praktyka ta jest ponadczasowa.

Nasi przodkowie przecież chodzili boso i spali na ziemi, co pozwalało im korzystać z jej energii.

Dziś straciliśmy te praktyki i nic więc dziwnego, że odnotowuje się gwałtowny wzrost liczby nowych przypadków chorób przewlekłych u ludzi na całym świecie.

Dobra wiadomość jest jednak taka, że z energią Matki Ziemi możemy się połączyć na nowo, w dowolnej chwili, a zdrowie wróci nam samo.

Wystarczy być uziemionym, wystarczy mieć uziemienie i już odnosimy wiele korzyści zdrowotnych.

W miarę możliwości usiądź, stań lub chodź po ziemi, trawie lub piasku. Są to wszystkie powierzchnie przewodzące, z których twoje ciało może czerpać energię Ziemi.

Idealnie byłoby, gdyby ta praktyka stała się częścią codziennej rutyny. Niestety, wielu z nas nie ma czasu, by długo i codziennie chodzić boso, a i niekiedy złe warunki pogodowe i niska temperatura uniemożliwiają chodzenie bez obuwia.

Z pomocą przychodzą wówczas produkty, które można wykorzystać w formie domowego uziemienia.

Prześcieradło uziemiające

Jednym z takich produktów, który można wykorzystać podczas snu i relaksu, jest prześcieradło uziemiające.

Rozwiązanie to jest o tyle dobre, że pozwala nam przez kilka godzin, np. kiedy śpimy, czerpać korzyści z uziemienia (jak wiadomo – im dłuższy czas spędzony na uziemieniu, tym więcej korzyści zdrowotnych).

Podłączając bawełniane prześcieradło utkane z dodatkiem srebrnych włókien do gniazdka z uziemieniem, możemy zapewnić sobie swobodny przepływ elektronów z Ziemi do naszego ciała, a tym samym wpływać na poprawę zdrowia.

Prześcieradła uziemiające sprawiają, że przez wiele godzin jesteśmy podłączeni do ziemi, tak samo, jak wtedy, gdy chodzimy boso, np. po trawie.

Tak naprawdę my nie musimy robić nic, a to natura działa cuda, byśmy mogli tętnić życiem!

UZIEMIENIE LUDZKIEGO CIAŁA – JAK MĄDRZE POŁĄCZYĆ SIĘ Z DOBRĄ ENERGIĄ ZIEMI?
To bardzo ważna i korzystna dla wszystkich wiedza. Zdrowie jest najważniejsze dla każdego człowieka, by właściwie i bez chorób funkcjonował w życiu. Ta informacja powinna trafić do powszechnej świadomości, jak wiedza o myciu zębów.🤩

Co o tym myślicie?
Kto chodzi boso po trawie??

Ileż bym dała aby każdy z Was poddawał się zabiegom podologicznym co 3mce.
Zdjęcie dla przykucia uwagi choć to moja dzisiejsza klientka ❤️👣

Coraz częściej goszczę mężczyzn i to nie tylko problemy które zmuszają do wizyt ale chęć zadbania tak po prostu o stopy. Brawo Wy!

Mamy prawie koniec maja...
A jak wyglądają Twoje stopy??

Mój kalendarz pęka w szwach dlatego pamiętaj o wcześniejszych rezerwacjach terminu. ..

To kiedy się widzimy?? 👣👣

Od 12.04 z chwila kiedy pozwoli nam pracować jestem na wysokich obrotach i zaniedbałam swoje grupy i fcb 🙈🙈 Mam nadz ze tu jeszcze jesteście!❤️❤️
Bije się w pierś i obiecuje poprawę 😍😍👣👣

Szczęśliwy dzień powrotu do pracy:)
Dzisiaj królowały stopy👣👑
Szczęśliwe stopy to zadbane stopy 🙂
Po 4 mcach widać że bardzo Wasze stopy, paznokcie ucierpiały🙈 a niektóre nawet dłużej...
Jeżeli masz problemy ze stopami nie czekaj z telefonem bo mój kalendarz pęka w szwach 🙂
Rozprawie się ze wszelkimi zmianami w obrębie paznokci
- grzybica stop i paznokci
-zmiany grzybiczne
-zmaltretowane po hybrydzie
-wrastające paznokcie

I inne choroby które Was niepokoją.
Napisz lub zadzwoń do mnie👣