Inna Haitan

Топ 10 книг, які змінили мене 📚

П’ять років тому я вперше поділилася добіркою книг, які найбільше вплинули на моє життя.

За цей час змінилася я. Змінилися мої цінності, досвід, країни, у яких я жила, і навіть професія. І разом зі мною змінився цей список.

Кожна з цих книг прийшла саме тоді, коли була потрібна.
Одні допомогли пережити складні періоди, інші навчили любити життя, глибше розуміти людей, знаходити сенс, мріяти, подорожувати й не боятися виходити на сцену.

Наприклад, саме «Маленька книга Ікігаю» та «Нагомі» стали початком моєї великої любові до Японії — настільки, що я здійснила свою мрію й поїхала туди у соло-подорож.

А книга «Talk Like TED» буквально супроводжувала мене під час підготовки до мого виступу на форумі в Лісабоні. Вона допомогла мені по-іншому подивитися на публічні виступи та відчути впевненість.

І ще одна думка, яка мені дуже близька. Насім Талеб писав про антибібліотеку — книги, які ми купуємо, але ще не прочитали. Саме вони нагадують нам, скільки всього ще належить відкрити. Вони не тиснуть, а формують нашу допитливість, скромність і бажання вчитися.

Я читаю постійно. І що більше читаю, то більше розумію, скільки ще прекрасних книг чекають на мене попереду.

А яка книга змінила ваше життя найбільше? 📖

На краю світу, де океан зустрічається з небом, особливо гостро відчуваєш життя. Вітер забирає зайве, а серце наповнюється свободою, вдячністю і тишею.
Дякую Anna Tihonova Катерина Марченко | люблю заготовки | вчусь на коуча ПІДПРИЄМИЦЯ • ОРГАНІЗАТОРКА ПРОЄКТІВ • ЛІДЕРКА СПІЛЬНОТ, що розділили зі мною цей незабутній момент🫶

Іноді найкраще рішення — зняти те, що заважає бути собою. Бо щирість завжди сильніша за ефектний образ.

8 ранкових ритуалів, які змінили не лише мої ранки, а й моє життя ✨

Колись я теж прокидалася в режимі «швидше встигнути все». Телефон, новини, нескінченний список справ…

Але в якийсь момент зрозуміла: те, як починається ранок, дуже часто визначає, яким буде весь день.

Тому я створила для себе прості ритуали, які займають небагато часу, але дають величезний результат.

🤍 Вони допомагають мені:
• прокидатися з енергією;
• менше відчувати стрес;
• бути зібраною та спокійною;
• краще чути себе;
• підтримувати здоров’я тіла й розуму.

Не потрібно починати одразу з усіх восьми.

Оберіть лише один.
Практикуйте його протягом тижня.
Потім додайте наступний.

Саме маленькі щоденні дії створюють великі зміни.

А який із цих ритуалів вам найбільше відгукнувся?
Напишіть у коментарях цифру від 1 до 8.

І збережіть цю карусель, щоб завтра розпочати свій день по-новому🌸

#ранковіритуали #здоровізвички #йога #усвідомленість #баланс