Big Changes with Yu

၁၀ ရက် challenge မှာ ပြောင်းလဲအောင်
လှပအောင်ကြိုးစားနေတဲ့ member တွေမို့

> အိပ်မပျော်တာတွေ
> စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ
> ဝလာတာတွေမရှိတော့ပဲ ပိုကျန်းမာကျစ်လစ်လှပလာပြီလေ။ မျက်မြင်ပဲနော်။ အများကြီးမပြောတော့ဘူး။

customer review လေးတွေကို
https://www.facebook.com/100057164782284/posts/687819683133518/?mibextid=cr9u03 comments မှာတစုတစည်းထဲ တင်ပေးထားပါတယ်

ကဲပြောတုန်းရှိသေး ၃ ပေါင်ကျပီတဲ့ ၁၀ ရက်
ပီး အဆစ်နာလဲ လုပ်လို့ရတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
ပေးထားတာမို့ရောဂါရှိသူ ခွဲဖူးသူ အကုန်အတွက်
အဆင်ပြေ🤗🤗

customer review လေးတွေကို
https://www.facebook.com/100057164782284/posts/687819683133518/?mibextid=cr9u03 comments မှာတစုတစည်းထဲ တင်ပေးထားပါတယ်

၁၀ ရက်နဲ့သိသာပါ့မလားတဲ့။
သိသာတဲ့သူတွေအများကြီး

သင်လဲ တယောက်ဖြစ်နိုင်တာမို့
စိန်ခေါ်ကြည့်မလား။🤩🤩

customer review လေးတွေကို
https://www.facebook.com/100057164782284/posts/687819683133518/?mibextid=cr9u03 comments မှာတစုတစည်းထဲ တင်ပေးထားပါတယ်

ခလေးအမေမို့အချိန်မရှိဘူးဆိုသူတွေ
သူမဇွဲနဲ့ပေါင် ၅၀ ကျော်ချထားတာပါ။
ခုလဲ ၁၀ ရက်အခြေနေရှိုး

ခေတ်ကိုကဘာနဲ့ခပ်ခပ်ရေပါဖို့ပဲ
အရေးကြီးပီမို့အချိန်မရှိလို့ဆိုပြီး
ကျန်းမာရေးကိုလျစ်လျူမရှုရအောင်
တနေ့မိနစ် ၂၀ နဲ့ challenge မှာပြောင်းလဲ
ကြည့်ပါ။

customer review လေးတွေကို
https://www.facebook.com/100057164782284/posts/687819683133518/?mibextid=cr9u03 comments မှာတစုတစည်းထဲ တင်ပေးထားပါတယ်

ရှိတယ် ရှိတယ် ၁၀ ရက်နဲ့အဲ့လောက်ကို
သိပ်အားမရဘူးဆိုတဲ့ ကျမသင်တန်းသူတွေ
ပေါင်ချိန်နည်းလဲ အဆီရှိရင် ယုံကြည်မှု နည်းနေမှာ

၁၀ ရက်မှာ အဆီတေနှုတ်ဆက်မယ်။
သူများထက်ပိုဝတယ်ဆို အချိန်လေးပိုပေးပါ။
လုပ်သလောက်ပြောင်းလဲဖို့ အာမခံပါတယ်

customer review လေးတွေကို
https://www.facebook.com/100057164782284/posts/687819683133518/?mibextid=cr9u03 comments မှာတစုတစည်းထဲ တင်ပေးထားပါတယ်

လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ပိုက်ဆံသုံးရခြင်းကို
မနှမျောပါနဲ ့။ ကျန်တဲ့နေရာတွေမှာ ကုန်ကျခြင်းကို
သက်သာစေမှာပါ☺️☺️

- ကိုယ်ခံအားကောင်းလို ့ဆေးခန်းခနခနပြရခြင်းမှ
သက်သာစေပါတယ်
- ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ လျော့ချပေးလို ့ဆေးဖိုးဝါးခ
သက်သာစေပါတယ်
-အဝတ်စားတွေ မတော်တော့လို ့အသစ်ဝယ်ရခြင်း
ကင်းစေလို ့အဝတ်စားဖိုးသက်သာစေပါတယ်
- ကြိုက်တဲ့အဝတ်စားတွေဝယ်ရင် အစ်မနဲ ့မတော်
ဘူးလို ့အပြောမခံရလို ့ဝမ်းနည်းတာ သက်သာ
စေပါတယ်
-ချွေးပုတ်တွေ ကင်းရှင်း ကျန်းမာနေလို ့အနံ့သက်
ဆိုးခြင်းမှ သက်သာစေပါတယ်။
-အသားရေပိုကောင်းလာလို ့မိတ်ကပ် skincare
အများကြီး ဝယ်ရခြင်းမှ သက်သာစေပါတယ်
-stress တွေကင်းတော့ စိတ်ညစ်တာ အကြောင်းပြ
တွေ ့သမျှ လျောက်ဝယ်ခြင်းမှ သက်သာစေပါ
တယ်
-စိတ်ကြည်လင် တက်ကြွလို ့လုပ်ငန်းခွင်မှာ အာရုံ
စူးစိုက်နိုင်လို ့လုပ်ငန်းခွင်နှောင့်နှေး ခြင်းမှ
သက်သာစေပါတယ်

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ဘာတွေ ပိုထူးခြားလာလဲကို
ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ ့ဖူးသူလေးတွေက ရေးပေး
သွားကြပါအူးနော်

🧨 ယုကိုယ်တိုင်ရေးတဲ့စာလေးဖြစ်တာမို ့ copy
ကူးမယ်ဆို ဖြတ်ညှပ်ကပ်မလုပ်ပဲ ယု Page Name
Credit ပေးပြီး Copy လုပ်လို ့ရပါတယ်ရှင် 😇

Post share တာတော့ လွတ်လပ်စွာ share လို ့ရ
ပါတယ်။ share ပေးကြလို ့လဲကျေးဇူးတင်ပါ
တယ်ရှင်

အဆီချမယ်ဆို အချိန်ဆွဲမနေပါနဲ ့တော့

တလ တလ အချိန်ကုန်ရုံရွှေ ့မနေပဲ စကြည့်လိုက်ပါ။
ဖြည်းဖြည်းချင်းလဲ လုပ်သလောက်အကျိုးရှိပါတယ်။
ပြောင်းလဲမှုတွေကို ကိုယ်တိုင်ခံစားပါ😇😇

customer review လေးတွေကို
https://www.facebook.com/100057164782284/posts/687819683133518/?mibextid=cr9u03 comments မှာတစုတစည်းထဲ တင်ပေးထားပါတယ်