The Body and Soul Massage
Share
🌿Indulge in Blissful Healing🌿
🏵Ayurvede & Oriental Massage
💆♀️Face Massage
🇵🇱🇬🇧 Language
📍Welling / Bexleyheath
👋🏼Cześć! Po krótkiej przerwie wracam do Was z nową energią, otwartą głową i wolnymi terminami w kalendarzu.
Ciało pamięta każdy stres, pośpiech i godziny spędzone w jednej pozycji. Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ulgi, a głowa resetu – czas to zmienić.
Zaproś swoje ciało i umysł do świata głębokiego relaksu 🧘🏻♀️
Zostaw zmartwienia za drzwiami – masaż to czas wyłącznie dla Ciebie.
Uwolnij napięcie z przebodźcowanego ciała i spiętych pleców.
Wróć do równowagi – wyjdź z gabinetu z lekką głową, nową energią i uśmiechem.
Zasługujesz na ten czas. Zadbaj o siebie już dzisiaj i umów się na wizytę! 🌿💆♀️
Pozdrawiam Kasia ☀️
Czas na reset! ☀️
W dniach 29.08-06.09 oraz 26.09-04.10 ładuję baterie , żeby wrócić do Was z podwójną energią i pełnym zapałem do pracy z Waszym ciałem. 💚
Zanim jednak spakuję walizki, mam dla Was kilka wolnych terminów!
Jeśli czujesz, że Twoje plecy potrzebują rozluźnienia przed moim wyjazdem zapraszam w godzinach popołudniowych 😊
Dlaczego do masażu wybieram olejki doTERRA? 🌿💆♀️
Jakość tego, co nakładam na Twoją skórę, ma dla mnie kluczowe znaczenie.
100% czystości i bezpieczeństwa (CPTG®) – to najwyższy standard jakości. Olejki są wolne od chemii, sztucznych dodatków i pestycydów.
Moc naturalnych składników – rośliny pozyskiwane są z ich naturalnych miejsc występowania, co daje maksymalną koncentrację substancji odżywczych.
Głęboka regeneracja mięśni – dedykowane mieszanki (np. Deep Blue) błyskawicznie przynoszą ulgę w bólach i napięciach.
Aromaterapia i pełen relaks – zapach działa bezpośrednio na układ nerwowy, pomagając wyciszyć stres, lęki i przebodźcowanie już od pierwszej minuty masażu.
Pielęgnacja skóry – połączone z olejem bazowym głęboko odżywiają, nawilżają i wygładzają ciało.
Masaż olejkami doTERRA to nie tylko relaks dla ciała, ale też ukojenie dla głowy. ✨
Chcesz poczuć tę różnicę na własnej skórze? Zarezerwuj swoją wizytę i sprawdź, jak działa prawdziwa moc natury! 📲👇
Reset po ciężkim tygodniu?
Czas na chwilę dla siebie. Zostaw stres za drzwiami, zadbaj o swoje ciało i pozwól sobie na głęboki relaks. Zapraszam na masaż! 🌿💆♀️✨
18/05/2026
✨ Zatrzymaj się na chwilę i podaruj sobie odrobinę czułości… czyli co daje olejowanie ciała w Ajurwedzie? ✨
Czy wiesz, że w sanskrycie słowo Snehana oznacza zarówno „olejowanie”, jak i… „miłość”? 🥰 To nie przypadek. W Ajurwedzie masowanie ciała ciepłym olejem to nie tylko luksusowe SPA, ale przede wszystkim potężny rytuał zdrowotny i genialny sposób na „uziemienie” przebodźcowanego umysłu.
• Głębokie nawilżenie i odżywienie: W przeciwieństwie do wielu drogeryjnych balsamów, naturalne oleje wnikają w głębsze warstwy naskórka, dostarczając mu nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin (głównie A i E).
• Działanie przeciwstarzeniowe (Anti-aging): Masaż stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Skóra staje się bardziej jędrna, elastyczna i napięta, co opóźnia procesy wiotczenia.
• Wyrównanie kolorytu i blask: Pobudzone krążenie sprawia, że komórki są lepiej dotlenione. Skóra przestaje być szara i zmęczona, zyskuje zdrowy, naturalny blask.
• Zmniejszenie widoczności rozstępów i cellulitu: Regularny masaż mechanicznie rozbija tkankę tłuszczową i wygładza nierówności skóry.
• Detoksykacja i drenaż limfatyczny: Ruchy masujące w kierunku serca stymulują układ limfatyczny. Pomaga to szybciej usuwać z organizmu toksyny i zbędne produkty przemiany materii, a także zmniejsza obrzęki (np. opuchliznę nóg).
• Regeneracja mięśni i stawów: Ciepły olej i masaż rozluźniają spięte mięśnie, przynosząc ulgę po treningu lub całym dniu siedzenia przy biurku. Zwiększa się również elastyczność stawów.
• Wzmocnienie odporności: Masaż stymuluje układ krążenia i układ limfatyczny, co wspiera produkcję białych krwinek i wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu.
• Błyskawiczna redukcja stresu: Dotyk połączony z ciepłym olejem wysyła do mózgu sygnał do obniżenia poziomu kortyzolu (hormonu stresu), a zwiększa wydzielanie oksytocyny i endorfin.
• Głęboki, regenerujący sen: Masaż ciepłym olejem wycisza przebodźcowany układ nerwowy i ułatwia zasypianie.
• Uziemienie i poprawa nastroju: Pomaga "wrócić do ciała" po ciężkim dniu pełnym mentalnego wysiłku, dając poczucie bezpieczeństwa i spokoju.
☀️💆🏼♀️Automasaż - Nakładaj olej od stóp w górę, w kierunku serca.
Na stawach (kolana, łokcie, ramiona) wykonuj ruchy okrężne.
Na kończynach (uda, łydki, przedramiona) wykonuj ruchy podłużne.
Masuj brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
✨ Odnajdź ciszę w zgiełku dnia ✨
W dzisiejszym świecie nasze ciało i umysł rzadko mają okazję do pełnego „wyłączenia się”. Ciągłe powiadomienia, lista zadań i pośpiech sprawiają, że żyjemy w stanie nieustannego napięcia.
Czy wiesz, że masaż to coś więcej niż tylko rozluźnienie mięśni? To rytuał powrotu do siebie. 🌿
🧠 Dla Twojego umysłu:
Masaż to moment, w którym świat zewnętrzny przestaje istnieć. Głęboki dotyk pomaga obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu), a w zamian uwalnia endorfiny i serotoninę. To jak „reset” dla Twojej głowy – myśli zwalniają, a niepokój ustępuje miejsca spokoju.
🧘 Dla Twojego ciała:
Twoje ciało pamięta każdy stres – kumuluje go w spiętych barkach, zaciśniętej szczęce i sztywnym karku. Poprzez masaż:
Uwalniasz napięcia, o których istnieniu nawet nie wiedziałaś/eś.
Poprawiasz krążenie, co dotlenia każdą komórkę.
Regulujesz układ nerwowy, przechodząc z trybu „walcz lub uciekaj” w tryb regeneracji.
„Masaż to jedyna godzina w ciągu dnia, kiedy nie musisz nic robić, nikomu odpowiadać i nigdzie gnać. Po prostu jesteś.”
Jeśli czujesz, że Twój „akumulator” jest na wyczerpaniu, podaruj sobie tę chwilę wytchnienia. Twoje ciało podziękuje Ci lepszym snem, a umysł – nową energią do działania. 🤍
Daj znać w komentarzu, jak Ty dbasz o swoje wyciszenie! 👇
17/03/2026
Aktualizacja masaży 😊 Kochani wkrótce dojdzie jeszcze jeden masaż 🤗💆🏼♀️
13/03/2026
✨ Głęboki relaks za który twoje ciało I umysł ci podziękują Shiroabhyanga ✨
🌿 Na czym polega ten rytuał?
To holistyczny zabieg wykonywany przy użyciu ciepłych, ziołowych olejów.
Masaż odbywa się w pozycji siedzącej bądź leżącej. Zabieg rozpoczyna się od polewania głowy rozgrzanym, aromatycznym olejem, który nie tylko relaksuje, ale także stymuluje układ nerwowy. Następnie, za pomocą delikatnego pocierania, uciskania i ugniatania, masuje się głowę oraz sąsiadujące z nią części ciała, takie jak kark, ramiona oraz barki.
🌟Masaż ten działa na wielu poziomach
🧘🏻♀️Głęboki relaks: Rozluźnia mięśnie czepca, karku i ramion, co pomaga w walce z napięciowymi bólami głowy i bezsennością.
🧠Detoks dla umysłu: Redukuje poziom kortyzolu, przynosząc jasność myślenia i spokój.
💇♀️Naturalne SPA dla włosów: Ciepły olej głęboko odżywia cebulki, hamuje wypadanie i nadaje włosom niesamowity blask.
💆🏼♀️Stymulacja punktów Marma: Podczas masażu uciskane są punkty witalne, co według Ajurwedy odblokowuje przepływ energii Prana w całym ciele.
💎 Dlaczego warto wybrać Shiroabhyanga?
• ✅ Redukcja stresu: Błyskawicznie obniża poziom kortyzolu.
• ✅ Ulgę w bólach: Pomaga przy migrenach i napięciowych bólach głowy,karku,ramion.
• ✅ Lepszy sen: Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu.
• ✅ Piękne włosy: Olej wzmacnia cebulki i nadaje włosom blask.
• ✅ Jasność umysłu: Poprawia koncentrację .
🌿Chwila, której potrzebuje Twoje ciało i dusza
🌿W codziennym biegu często zapominamy o jednej, najważniejszej osobie w naszym życiu – o sobie.
✨ Masaż to nie tylko zabieg na spięte plecy. To rytuał przejścia ze stanu „muszę” do stanu „jestem”.
💪🏻Masaz pomaga rozluźnić mięśnie, poprawia krążenie i pomaga pozbyć się toksyn. To fizyczny restart, po którym czujesz się lżej we własnej skórze.
🧎♀️Masaż To moment głębokiego uziemienia. Kiedy ciało odpuszcza napięcie, umysł wchodzi w stan alfa – głębokiego relaksu, w którym rodzi się spokój i kreatywność. To czas na połączenie się ze swoim wnętrzem i wyciszenie natrętnych myśli.
🖼Wierzę, że w każdym spiętym barku i zaciśniętej szczęce zapisana jest jakaś historia lub emocja, której nie daliśmy ujścia. Masaż pozwala tym emocjom bezpiecznie „odpłynąć”. To akt samoakceptacji i czułości wobec samego siebie.🥰
Kochani Wróciłam! ✨ Nowy rok to idealny moment, by zapytać swoje ciało: „Czego potrzebujesz?” Czekam na Was z ciepłym olejkiem i kojącą muzyką. 💆🏼♀️🕯️ Pozwól sobie na reset 😊
Do zobaczenia przy stole! 💚😊
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Home Base Salon, DA16
Welling
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when The Body and Soul Massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.