Project Health

🍊 WITAMINA C W WSPOMAGANIU LECZENIA CHOROBY NOWOTWOROWEJ | VITAMIN C IN SUPPORTING CANCER TREATMENT

🇵🇱 Witamina C jest ważnym antyoksydantem, a jej podawanie dożylne w wysokich dawkach pozwala osiągnąć we krwi stężenia, których nie można uzyskać poprzez suplementację doustną.

Wysokodawkowe wlewy witaminy C mogą być stosowane jako wsparcie terapii onkologicznej. Wlewy dożylne 3 razy w tygodniu stanowią intensywną terapię wspomagającą i u części pacjentów mogą przynosić bardzo dobre efekty wspomagające.

Witamina C nie zastępuje leczenia onkologicznego. Wysokie dawki dożylne powinny być stosowane po odpowiedniej ocenie przeciwwskazań i pod profesjonalnym nadzorem.

📩 Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz do mnie.

🇬🇧 Vitamin C is an important antioxidant, and high-dose intravenous administration can achieve blood concentrations that cannot be reached through oral supplementation alone.

High-dose IV vitamin C may be used as support alongside conventional cancer treatment. IV infusions 3 times a week provide intensive supportive therapy and may offer very good supportive benefits for some patients.

Vitamin C does not replace conventional cancer treatment. High-dose IV vitamin C should be used following an appropriate assessment of contraindications and under professional supervision.

📩 Want to learn more? Send me a message.

🇵🇱 PRZEPIS NA WSPARCIE ORGANIZMU PRZY ANEMII 🩸

Masz anemię? Nie patrz tylko na hemoglobinę. Najważniejsze jest znalezienie przyczyny.

🥩 1. Odżywienie
Zadbaj o odpowiednią ilość białka oraz produkty bogate w żelazo, B12 i foliany.

🍋 2. Prawidłowe zakwaszenie żołądka
Prawidłowa kwasowość żołądka wspiera trawienie i uwalnianie składników odżywczych z pożywienia.

🦠 3. Zdrowa mikrobiota jelitowa
Zadbaj o prawidłową florę bakteryjną jelit i odpowiednio dobrane probiotyki.

💊 4. Sprawdź niedobory
Morfologia, ferrytyna, żelazo, B12, foliany — a w razie potrzeby dalsza diagnostyka.

🔎 5. Znajdź przyczynę
Anemia może mieć różne przyczyny, dlatego samo przyjmowanie żelaza nie zawsze rozwiązuje problem.

❤️ Chcesz dokładnie wiedzieć, jakie produkty i suplementy stosuję w takim protokole?
Napisz do mnie wiadomość prywatną — podam Ci szczegóły.

🇬🇧 A RECIPE TO SUPPORT YOUR BODY WITH ANAEMIA 🩸

Do you have anaemia? Don't focus only on your haemoglobin. The most important thing is to find the underlying cause.

🥩 1. Nutrition
Make sure you get enough protein and foods rich in iron, B12 and folate.

🍋 2. Healthy stomach acid
Adequate stomach acidity supports digestion and the release of nutrients from food.

🦠 3. Healthy gut microbiome
Support a healthy gut microbiome and consider appropriately selected probiotics.

💊 4. Check for deficiencies
Full blood count, ferritin, iron, B12 and folate — and further testing when needed.

🔎 5. Find the cause
Anaemia can have many different causes, so taking iron alone does not always solve the problem.

❤️ Want to know exactly which products and supplements I use in this protocol?
Send me a private message and I'll give you the details.

folate probiotics guthealth microbiome nutrition health

🌿 PRZEPIS NA WSPARCIE ORGANIZMU PRZY NAPADACH PANIKI I NERWICY LĘKOWEJ
🌿 A SIMPLE RECIPE TO SUPPORT THE BODY DURING PANIC ATTACKS & ANXIETY

🥑 1. Odżywcza dieta | Nutritional diet
Dieta bogata w zdrowe tłuszcze, dobre źródła białka i naturalne, odżywcze produkty.
A diet rich in healthy fats, quality protein and nutrient-dense whole foods.

💧 2. Nawodnienie | Hydration
Pij odpowiednią ilość wody w ciągu dnia.
Stay properly hydrated throughout the day.

😴 3. Sen | Sleep
Zadbaj o regenerujący sen.
Prioritise good-quality, restorative sleep.

🧘‍♀️ 4. Oddech i wyciszenie | Breathing & relaxation
Przy napięciu wykonuj powolne, spokojne oddechy i daj organizmowi chwilę na wyciszenie.
During anxiety, use slow, calm breathing and give your body time to settle.

🚶‍♀️ 5. Ruch | Movement
Codzienny, umiarkowany ruch — spacer, rozciąganie lub lekki trening.
Gentle daily movement — walking, stretching or light exercise.

🧠 6. Witaminy i minerały | Vitamins & minerals
Zadbaj o odpowiednią podaż witaminy D, B12, folianów, magnezu i żelaza.
Make sure you’re getting adequate vitamin D, B12, folate, magnesium and iron.

🦠 7. Żołądek i jelita | Stomach & gut health
Dbaj o prawidłową pracę żołądka, odpowiednią kwasowość żołądka oraz równowagę mikrobioty jelitowej.
Support healthy stomach function, appropriate stomach acidity and a balanced gut microbiome.

🌿 PROSTY PRZEPIS | SIMPLE RECIPE:
Odżywienie + nawodnienie + sen + oddech + ruch + składniki odżywcze + zdrowy żołądek i jelita = kompleksowe wsparcie organizmu i układu nerwowego.

Nourishment + hydration + sleep + breathing + movement + essential nutrients + healthy stomach and gut = comprehensive support for the body and nervous system.

stres stress jelita guthealth układnerwowy nervoussystem wellness zdrowie health