Health and Beauty

„Urmărind visele într-o țară străină” este o carte profundă, emoționantă și reală, dedicată tuturor celor care au avut curajul să plece de acasă pentru a-și construi un viitor mai bun. Familia Ido surprind cu delicatețe lupta interioară dintre dor și speranță, dintre rădăcini și aripi, dintre cine ești și cine devii atunci când trăiești departe de țara în care te-ai născut.

Pentru mine, această carte nu este doar o lectură—este o oglindă. M-am regăsit în paginile ei, pas cu pas. Am plecat în 2006 în Spania, purtând cu mine visuri, teamă și dor. Apoi, în 2018, drumul m-a dus mai departe, în Țara Galilor, acolo unde a trebuit din nou să mă reinventez, să învăț, să cresc, să mă adaptez.

Citind această carte, am retrăit începuturile mele: străzile noi, limba necunoscută, oamenii diferiți, dar și micile victorii care m-au făcut să merg înainte. Autorii surprind perfect dualitatea vieții de emigrant — durerea tăcută a depărtării și bucuria discretă a reușitei personale.

Cartea mi-a reamintit că nu suntem niciodată doar niște străini într-o lume nouă. Suntem rădăcini care învață să crească în altă lumină. Suntem vise care se încăpățânează să meargă înainte, chiar și atunci când dorul ne apasă.

Pentru mine, această carte nu este doar o poveste despre emigrare. Este ecoul propriei mele vieți — o promisiune că fiecare pas făcut departe de casă construiește, de fapt, o nouă formă de acasă în interiorul nostru.

Este o lectură care se simte ca un drum: greu, frumos și plin de sens.

Pastura 100 gr

Pastura cruda de la Albeena este un produs apicol 100% pur, furnizat in starea lui proaspata, naturala si nealterata. Denumita si „painea albeenelor”, pastura este un aliment perfect din punct de vedere nutritional, cu beneficii demonstrate pentru sanatatea fizica si psihica. Eficienta in afectiunile hepatice si cele ale tubului digestiv, detoxifierea organismului si stimularea imunitatii.

Produsul este un supliment alimentar, care trebuie sa completeze un regim alimentar variat si echilibrat si un mod de viata sanatos. Nu contine urme de pesticide, antibiotice, ceara, spori de mucegai sau alte impuritati.

Ce ingrediente contine?

100% pastura in stare pura, disponibila in recipiente de 100g sau 500g.

Recomandari:
Intareste sistemul imunitar si protejeaza impotriva radicalilor liberi
Reface flora intestinala si protejeaza colonul
Contribuie la reducerea colesterolului si eliminarea naturala a toxinelor din ficat
Antibacterian si antimicrobian natural
Combate oboseala si actioneaza ca un tonic antistres
are efect energizant prelungit
Remediu anti-imbatranire, stimuleaza rezistenta si longevitatea
Adjuvant in tratamentul afectiunilor canceroase si in chimioterapie
Stimuleaza fertilitatea si libidoul
Suplimenteaza lipsa de proteine in cazuri de alimentatie dezechilibrata

Ce proprietati apiterapeutice are?

Pastura provine din fermentarea polenului amestecat cu nectar, miere si o suita de enzime si bacterii benefice, inoculate de catre albeene si nu poate fi reprodusa prin procedee chimice de laborator. Este un aliment complet nutritiv, cu o compozitie unica: contine 25% proteine si cel putin 18 aminoacizi esentiali, 28 de tipuri de minerale, 11 enzime si coenzime, 14 feluri de acizi grasi, 11 carbohidrati, 6 hormoni sexuali si spectrul complet de vitamine.
Datorita acestei compozitii, pastura este considerata alimentul care poate sustine singur viata si are efecte terapeutice sporite: hepatoprotector, antitumoral, antianemic, antiinflamator, vitaminizant si afrodiziac. Este un antibiotic natural mult mai puternic decat polenul si actioneaza rapid si puternic ca antiviral. Continutul ridicat de acid lactic din pastura sprijina o digestie optima si ii asigura un termen de valabilitate de mai multi ani, fara sa se modifice calitativ. Medicii apiterapeuti recomanda pastura pura in special copiilor si persoanelor in varsta, pentru stimularea dezvoltarii, longevitatii si rezistentei imunitare.

Cum se administreaza?

Utilizare interna zilnica, in cure de minimum 6 saptamani. Doza uzuala recomandata pentru copii si adulti este de 1 lingurita pe zi, de preferinta cu 30 de minute d**a micul dejun.
Contraindicata persoanelor care prezinta alergii sau hipersensibilitate la produsele apicole.

Pastreaza pastura la loc uscat si racoros, la 15-20 grade Celsius.

Tratament pentru căderea părului: sucul de ceapa și miere

Sucul de ceapa se recomanda in multe probleme de sanatate, de la raceala si gripa, tuse, la stimularea circulatiei si chiar a cresterii parului. De fapt, sucul de ceapa este unul dintre cele mai bune remedii pentru subtierea si caderea parului, datorita continutului de sulf, care imbunatateste circulatia sangelui, stimuleaza foliculii de par si accelereaza cresterea parului.
Sulful este considerat unul dintre elementele primare din compozitia firului de par si este necesar pentru sanatatea colegenului si keratinei. Multi dintre aminoacizi – compozitia proteinei, au un component sulfuric, iar proteinele de keratina contin o buna parte de aminoacizi de acest gen.
Studiile au aratat ca ceapa este foarte benefica pentru tratarea caderii parului si poate ajuta foarte mult in cazul matretii si infectiilor scalpului, cat si pentru a impiedica formarea firelor albe de par. Unul dintre aceste studii a implicat participanti care sufereau de alopecie – caderea parului – si care au aplicat suc de ceapa de doua ori pe zi, pe scalp, timp de 2 luni. La acestia s-a constatat o regenerare a parului mult mai intensa decat la cei care nu au folosit suc de ceapa, cu rezultatele cele mai bune inregistrate in cazul barbatilor.

Exista o reteta care contine suc de ceapa, dar si miere, si functioneaza ca tratament pentru caderea parului, dar care face parul sa straluceasca si sa fie moale la atingere – asta datorita mierii care este bogata in antioxidanti si mentine hidratarea.

Tratament pentru caderea parului: suc de ceapa si miere

Ai nevoie de:

1 ceapa, miere, un cutit, blender, robot de bucatarie, un bol, o lingura, ulei esential cu orice aroma

Mod de preparare:

Curata, taie si toaca in robotul de bucatarie o ceapa de marime medie. Poti folosi si un blender, care poate toca mai bine ceapa. Trece prin strecuratoare pulpa rezultata, pentru a extrage sucul de ceapa. Adauga 1-2 lingurite de miere in sucul de ceapa rezultat. Adauga cateva picaturi de ulei esential, poate unul de lavanda, si e gata!

Cum se foloseste acest tratament pentru caderea parului din ceapa si miere

Maseaza zonele cu par rar sau intreg scalpul cu aceasta mixtura. Acopera parul cu o casca de dus din plastic si lasa astfel peste noapte ori cel putin 30 de minute. Clateste parul dimineata si repeta acest tratament zilnic, timp de cateva luni, pana cand esti multumit de rezultat.

Sfaturi:
Poti extrage sucul de ceapa si prin razuire. Daca vrei sa eviti lacrimile din cauza mirosului de ceapa, tine-o la frigider 15 minute inainte de-a o taia. Daca vrei un ulei esential cu miros placut, orienteaza-te spre cel de rozmarin, lavanda, menta care stimuleaza cresterea parului. Poti adauga si suc de lamaie sau apa de trandafiri pentru a acoperi mirosul de ceapa.

https://zumzet.albeena.ro/10-intrebuintari-benefice-ale-tincturii-de-propolis/

DE UNDE RECOLTAM POLENUL DE SALCIE ALBEENA?

De unde recoltam polenul de salcie ALBEENA? Afla si tu de unde provine polenul crud de salcie! ALBEENA va invita la un tur virtual al stupinei din Balta Ialomitei. Faceti cunostinta cu Apicultorul ALBE...

Choco Honey Mix – Immunity & Energy Booster For Children
ALBeeNA Choco Honey Mix is a 100% natural & pure sweet snack with high nutritious properties, specially prepared for children. Our recipe combines raw acacia honey, fresh royal jelly, polyfloral bee pollen and cocoa powder and is a healthy, easy-to-consume choice for breakfast.

It’s a simple mixture of premium quality and biologically active bee products, with no added sugar, colorants or additives – from our hives to your table.
This recipe is and ideal vitamin supplement for children’s nutrition and the best way for kids to consume royal jelly and bee pollen – ALBeeNA Choco Honey Mix has a pleasant taste and a texture children love.

Top benefits

*protects and boosts children’s immune system and
metabolism
*increases resistance to colds, infections, fungi and bacteria
such as staphylococci and streptococci
*improves overall health, physical performance, memory and
mental state
*provides vitamins, antioxidants and energy so necessary for
the development of children’s school activities, especially in *times of exams and sports competitions
*increases body strength, appetite, stimulates children’s
growth and development

Ingredients:

500 g raw acacia honey, 5 g pure royal jelly with a guaranteed 2% 10-HDA concentration, 40 g fresh polyfloral bee pollen, 30 g cocoa powder mixed together in a jar, at room temperature.
How to consume?
ALBeeNA Choco Honey Mix can be consumed directly, spread on a piece of bread or mixed with muesli, yogurt or fruit juice of your choice. It is suggested to consume at least a full teaspoon preferably between meals or 30 minutes before exercise, or more as needed.
Not recommended for children with severe allergies or hypersensitivity to bee products. Consult a doctor before giving to children under the age of 3.
Store in a dry, cool place (approx. 22 °C / 72 °F), for no more than 3 months.

Aurul sănătății poartă numele de miere
Nu degeaba se spune că mierea este ‘’alimentul vieții’’, apelativ datorat multitudinii de vitamine, dintre care complexul B ocupă loc de cinste. Pe lângă asta, mierea conține și vitamine A, C, D și K, dar și o serie de minerale care variază în funcție de tipul de miere: de salcâm sau polifloră.
Bineînțeles, toate aceste ingrediente transformă mierea într-o opțiune demnă de luat în considerare dacă ții la sănătatea ta, dar și a celor dragi.

Cum influențează mierea imunitatea organismului?

Ei bine, mai jos găsești mai multe răspunsuri posibile la această curiozitate. Parcurge-le pe toate cu răbdare și încearcă să faci mici experimente chiar la tine acasă. Îți garantăm că vei avea doar de câștigat și că vei descoperi noi întrebuințări ale mierii de albine. Mai mult, e singura cale prin care te poți convinge pe propria piele dacă și cm te ajută acest produs.

În cuvinte puține și relevante, iată câteva dintre avantajele tentante ale mierii de albine:
Imunitate de invidiat – mierea de albine te ajută să ții răceala la distanță, dar și alte boli sau simptome care apar de obicei la trecerea dintr-un sezon în altul, cm ar fi anemiile; datorită mixului de ingrediente, aceasta îți sporește imunitatea și te ajută să scapi de neplăceri inutile.

Te bucuri de energie pe tot parcursul zilei – grație fructozei din compoziție, mierea îți menține un nivel de energie ridicat, de care ai nevoie mai ales în zilele lungi de toamnă și iarnă, dar și când ești suprasolicitat la birou și simți că nu mai faci față.
Scapi de răni într-un mod sănătos și natural – dacă te confrunți cu anumite arsuri ale pielii sau alte răni ușoare, e bine să știi că mierea le vindecă într-un ritm accelerat; textura și vitaminele din compoziție te ajută să le tratezi fără bătăi de cap.

O inimă puternică – unul dintre beneficiile mierii de albine este că alungă starea de oboseală și implicit ajută la funcționarea corectă a mușchiului cardiac; astfel, te bucuri de o inimă puternică și care funcționează pe măsură.

Indiferent cm preferi să o consumi, dimineața la micul dejun, în cafea, în tratamente cosmetice sau în orice altă formă, mierea de albine nu trebuie să lipsească din casa ta. Dacă e ceva ce albinele știu să facă cel mai bine și pentru care merită apreciate din plin, atunci mierea e răspunsul.

AlBeeNa's strong defense syrup with honey is a 100% natural product. It contains honey, propolis and plants which work as a tonic: echinacea, ginger, liquorice and blueberries. Does not contain preservatives or artificial dyes.

Pasii necesari pentru spalarea corecta si completa a parului.

Este destul de important sa inveti cm sa-ti pregatesti parul si cm sa-l speli fara a afecta firele de par, scalpul si foliculii.

Pentru unii, e o placere sa isi clateasca parul sub dus, d**a o zi de munca. Altii detesta spalatul parului si intreg procesul. Oricum ai simti, daca igiena este importanta pentru tine, cu siguranta te speli pe cap in mod regulat, pentru a-l mentine cat mai frumos si sanatos, asa cm crezi de cuviinta.
E neimportant in ce fel te speli, nu? Ei bine, nu chiar.

De exemplu, samponarea este necesara nu doar pentru iti infrumuseteaza podoaba capilara, dar o si curata de murdarie, uleiuri, transpiratie si reziduurile produselor de styling. Dar de asemenea, trebuie sa fii atent cm aplici samponul pe par, altfel poate ramane cu imaginea de murdar si nesanatos. Iar parul neclatit cm trebuie poate deveni o ispita pentru probleme precum matreata, dermatita sau eczema.

Iata cm iti speli parul corect!

Pregatirea dinainte de spalat

Piaptana parul bine inainte de a intra in apa. Acest lucru ajuta la descalcirea lui si prevenirea ruperii firelor de par. In plus, ajuta si in indepartarea reziduurilor de styling.

Samponul potrivit
Este important ca samponul folosit sa fie potrivit pentru tipul de par – uscat, gras sau predispus la matreata etc. – si, o data pe luna, sa folosesti un sampon de curatare (clarifying) pentru a curata impecabil scalpul.

Spalarea
Clateste parul cu apa calda, nu fierbinte (usuca scalpul si stimuleaza glandele sebacee sa produca uleiuri in exces). Aplica sampon (de marimea unui dop de sticla pentru parul scurt si mediu) amestecat cu putina apa pe par. Incepe de la spate spre radacini. Maseaza samponul prin miscari circulare, pe scalp, de la ceafa spre crestet, timp de 1-2 minute. Se recomanda masarea de jos in sus si apoi spre laterale spre urechi.

Clatirea
Se clateste parul samponat cu apa calda, timp in care treci cu mana prin suvite pentru a-l separa. Ai grija ca intreg scalpul sa fie clatit bine, mai ales d**a urechi si de deasupra cefei. Strange putin parul pentru a scapa de apa in exces, pentru a-l pregati de balsam.

Imbalsamarea
Tot de marimea unui dop de sticla, aplica balsamul in palme si, apoi, aplica pe toate varfurile suvitelor. Maseaza si suvitele pe toata lungimea lor, evitand radacinile si scalpul – ingrasa parul. Lasa-l sa actioneze 2-3 minute si apoi clateste cu apa rece-calda (ajuta la mentinerea hidratarii).

Uscatul
Daca il usuci cu prosop normal, textura acestuia poate rupe firele de par si il pot ciufuli inestetic. Mai bine infasoara-l intr-un prosop din microfibre sau un tricou de bumbac.

Alimente bune si rele pentru somn: tu ce mananci seara?

Esti ceea ce mananci, dormi in functie de ceea ce mananci si asa mai departe. Alimentatia ne hraneste, ne tine in viata si ne si influenteaza starile. Este lesne de inteles ca orice consumam, se transforma in ceva pozitiv sau negativ.

Una dintre cele mai bune “arme” ale organismului de-a combate stresul, problemele si dereglarile este somnul. De ce sa nu-l protejam, mancand alimentele recomandate pentru odihna ca la carte? Iata care sunt produsele care fac rau si care fac bine somnului!

Alimente bune pentru somn, cele bogate in triptofan

Triptofanul este un aminoacid esential pentru dezvoltare si crestere, dar si pentru productia de niacina si serotonina – pentru somn sanatos si o stare de spirit echilibrata. Triptofanul, pe scurt, te adoarme J, asadar consuma carne de curcan, nuci si seminte, tofu, branza, ovaz, linte, peste, banane, miere.

Alimente rele pentru somn: cartofii prajiti si sandvisurile

Inca un motiv pentru care sa eviti grasimile in cantitati mari: oamenii care consuma alimente grase si procesate – cartofi prajiti, sandvisuri inainte de culcare – dauneaza somnului pentru ca ingreuneaza digestia. La fel si cu mancarurile picante, grele.

Alimente bune pentru somn: pestele, in special somonul si tonul

Carnea de peste contine vitamina B6, necesara productiei de melatonina – hormonul care aduce somnul, pe timp de intuneric. Alte alimente care stimuleaza productia de melatonina mai sunt ananasul, orezul, bananele.

Alimente rele pentru somn, cele cu cafeina

Ne referim la surse de cafeina precum ciocolata, ceaiul verde, cola etc. se recomanda, pentru un somn mai bun, sa consumi astfel de alimente cu 6 ore inainte de somn.

Alimente rele pentru somn: alcoolul

Problema cu alcoolul este ca te adoarme mai repede, dar iti strica somnul. Te vei trezi mai obosit decat credeai, pentru ca alcoolul poate provoca treziri dese, cosmaruri, dureri de cap, transpiratii. Daca bei alcool, bea si un pahar de apa pentru a-l dilua. Bea cu 4-6h inainte de culcare.