The Body and Soul Massage

The Body and Soul Massage

Share

🌿Indulge in Blissful Healing🌿

🏵Ayurvede & Oriental Massage
💆‍♀️Face Massage

🇵🇱🇬🇧 Language
📍Welling / Bexleyheath

08/09/2026

👋🏼Cześć! Po krótkiej przerwie wracam do Was z nową energią, otwartą głową i wolnymi terminami w kalendarzu.

​Ciało pamięta każdy stres, pośpiech i godziny spędzone w jednej pozycji. Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ulgi, a głowa resetu – czas to zmienić.

​Zaproś swoje ciało i umysł do świata głębokiego relaksu 🧘🏻‍♀️

​Zostaw zmartwienia za drzwiami – masaż to czas wyłącznie dla Ciebie.

​Uwolnij napięcie z przebodźcowanego ciała i spiętych pleców.

​Wróć do równowagi – wyjdź z gabinetu z lekką głową, nową energią i uśmiechem.

​Zasługujesz na ten czas. Zadbaj o siebie już dzisiaj i umów się na wizytę! 🌿💆‍♀️

Pozdrawiam Kasia ☀️

24/08/2026

Czas na reset! ☀️

W dniach 29.08-06.09 oraz 26.09-04.10 ładuję baterie , żeby wrócić do Was z podwójną energią i pełnym zapałem do pracy z Waszym ciałem. 💚

​Zanim jednak spakuję walizki, mam dla Was kilka wolnych terminów!
Jeśli czujesz, że Twoje plecy potrzebują rozluźnienia przed moim wyjazdem zapraszam w godzinach popołudniowych 😊

18/08/2026

Dlaczego do masażu wybieram olejki doTERRA? 🌿💆‍♀️

​Jakość tego, co nakładam na Twoją skórę, ma dla mnie kluczowe znaczenie.

​100% czystości i bezpieczeństwa (CPTG®) – to najwyższy standard jakości. Olejki są wolne od chemii, sztucznych dodatków i pestycydów.

​Moc naturalnych składników – rośliny pozyskiwane są z ich naturalnych miejsc występowania, co daje maksymalną koncentrację substancji odżywczych.

​Głęboka regeneracja mięśni – dedykowane mieszanki (np. Deep Blue) błyskawicznie przynoszą ulgę w bólach i napięciach.

​Aromaterapia i pełen relaks – zapach działa bezpośrednio na układ nerwowy, pomagając wyciszyć stres, lęki i przebodźcowanie już od pierwszej minuty masażu.

​Pielęgnacja skóry – połączone z olejem bazowym głęboko odżywiają, nawilżają i wygładzają ciało.

​Masaż olejkami doTERRA to nie tylko relaks dla ciała, ale też ukojenie dla głowy. ✨
​Chcesz poczuć tę różnicę na własnej skórze? Zarezerwuj swoją wizytę i sprawdź, jak działa prawdziwa moc natury! 📲👇

​

07/08/2026

Reset po ciężkim tygodniu?
Czas na chwilę dla siebie. Zostaw stres za drzwiami, zadbaj o swoje ciało i pozwól sobie na głęboki relaks. Zapraszam na masaż! 🌿💆‍♀️✨

Photos from The Body and Soul Massage's post 18/05/2026

✨ Zatrzymaj się na chwilę i podaruj sobie odrobinę czułości… czyli co daje olejowanie ciała w Ajurwedzie? ✨

​Czy wiesz, że w sanskrycie słowo Snehana oznacza zarówno „olejowanie”, jak i… „miłość”? 🥰 To nie przypadek. W Ajurwedzie masowanie ciała ciepłym olejem to nie tylko luksusowe SPA, ale przede wszystkim potężny rytuał zdrowotny i genialny sposób na „uziemienie” przebodźcowanego umysłu.

• ​Głębokie nawilżenie i odżywienie: W przeciwieństwie do wielu drogeryjnych balsamów, naturalne oleje wnikają w głębsze warstwy naskórka, dostarczając mu nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin (głównie A i E).

• ​Działanie przeciwstarzeniowe (Anti-aging): Masaż stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Skóra staje się bardziej jędrna, elastyczna i napięta, co opóźnia procesy wiotczenia.

• ​Wyrównanie kolorytu i blask: Pobudzone krążenie sprawia, że komórki są lepiej dotlenione. Skóra przestaje być szara i zmęczona, zyskuje zdrowy, naturalny blask.

• ​Zmniejszenie widoczności rozstępów i cellulitu: Regularny masaż mechanicznie rozbija tkankę tłuszczową i wygładza nierówności skóry.

• ​Detoksykacja i drenaż limfatyczny: Ruchy masujące w kierunku serca stymulują układ limfatyczny. Pomaga to szybciej usuwać z organizmu toksyny i zbędne produkty przemiany materii, a także zmniejsza obrzęki (np. opuchliznę nóg).

• ​Regeneracja mięśni i stawów: Ciepły olej i masaż rozluźniają spięte mięśnie, przynosząc ulgę po treningu lub całym dniu siedzenia przy biurku. Zwiększa się również elastyczność stawów.

• ​Wzmocnienie odporności: Masaż stymuluje układ krążenia i układ limfatyczny, co wspiera produkcję białych krwinek i wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu.

• ​Błyskawiczna redukcja stresu: Dotyk połączony z ciepłym olejem wysyła do mózgu sygnał do obniżenia poziomu kortyzolu (hormonu stresu), a zwiększa wydzielanie oksytocyny i endorfin.

• ​Głęboki, regenerujący sen: Masaż ciepłym olejem wycisza przebodźcowany układ nerwowy i ułatwia zasypianie.

• ​Uziemienie i poprawa nastroju: Pomaga "wrócić do ciała" po ciężkim dniu pełnym mentalnego wysiłku, dając poczucie bezpieczeństwa i spokoju.

☀️💆🏼‍♀️Automasaż - Nakładaj olej od stóp w górę, w kierunku serca.
​Na stawach (kolana, łokcie, ramiona) wykonuj ruchy okrężne.
​Na kończynach (uda, łydki, przedramiona) wykonuj ruchy podłużne.
​Masuj brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
​

13/05/2026

✨ Odnajdź ciszę w zgiełku dnia ✨
​W dzisiejszym świecie nasze ciało i umysł rzadko mają okazję do pełnego „wyłączenia się”. Ciągłe powiadomienia, lista zadań i pośpiech sprawiają, że żyjemy w stanie nieustannego napięcia.
​Czy wiesz, że masaż to coś więcej niż tylko rozluźnienie mięśni? To rytuał powrotu do siebie. 🌿

​🧠 Dla Twojego umysłu:
​Masaż to moment, w którym świat zewnętrzny przestaje istnieć. Głęboki dotyk pomaga obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu), a w zamian uwalnia endorfiny i serotoninę. To jak „reset” dla Twojej głowy – myśli zwalniają, a niepokój ustępuje miejsca spokoju.

​🧘 Dla Twojego ciała:
​Twoje ciało pamięta każdy stres – kumuluje go w spiętych barkach, zaciśniętej szczęce i sztywnym karku. Poprzez masaż:
​Uwalniasz napięcia, o których istnieniu nawet nie wiedziałaś/eś.
​Poprawiasz krążenie, co dotlenia każdą komórkę.
​Regulujesz układ nerwowy, przechodząc z trybu „walcz lub uciekaj” w tryb regeneracji.
​„Masaż to jedyna godzina w ciągu dnia, kiedy nie musisz nic robić, nikomu odpowiadać i nigdzie gnać. Po prostu jesteś.”

​Jeśli czujesz, że Twój „akumulator” jest na wyczerpaniu, podaruj sobie tę chwilę wytchnienia. Twoje ciało podziękuje Ci lepszym snem, a umysł – nową energią do działania. 🤍
​
Daj znać w komentarzu, jak Ty dbasz o swoje wyciszenie! 👇
​

17/03/2026

Aktualizacja masaży 😊 Kochani wkrótce dojdzie jeszcze jeden masaż 🤗💆🏼‍♀️

13/03/2026

✨ Głęboki relaks za który twoje ciało I umysł ci podziękują Shiroabhyanga ✨
​
​🌿 Na czym polega ten rytuał?

​To holistyczny zabieg wykonywany przy użyciu ciepłych, ziołowych olejów.
Masaż odbywa się w pozycji siedzącej bądź leżącej. Zabieg rozpoczyna się od polewania głowy rozgrzanym, aromatycznym olejem, który nie tylko relaksuje, ale także stymuluje układ nerwowy. Następnie, za pomocą delikatnego pocierania, uciskania i ugniatania, masuje się głowę oraz sąsiadujące z nią części ciała, takie jak kark, ramiona oraz barki.

🌟Masaż ten działa na wielu poziomach

🧘🏻‍♀️Głęboki relaks: Rozluźnia mięśnie czepca, karku i ramion, co pomaga w walce z napięciowymi bólami głowy i bezsennością.
🧠Detoks dla umysłu: Redukuje poziom kortyzolu, przynosząc jasność myślenia i spokój.
💇‍♀️Naturalne SPA dla włosów: Ciepły olej głęboko odżywia cebulki, hamuje wypadanie i nadaje włosom niesamowity blask.
💆🏼‍♀️Stymulacja punktów Marma: Podczas masażu uciskane są punkty witalne, co według Ajurwedy odblokowuje przepływ energii Prana w całym ciele.

​💎 Dlaczego warto wybrać Shiroabhyanga?

• ​✅ Redukcja stresu: Błyskawicznie obniża poziom kortyzolu.
• ​✅ Ulgę w bólach: Pomaga przy migrenach i napięciowych bólach głowy,karku,ramion.
• ​✅ Lepszy sen: Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu.
• ​✅ Piękne włosy: Olej wzmacnia cebulki i nadaje włosom blask.
• ​✅ Jasność umysłu: Poprawia koncentrację .

10/03/2026

🌿Chwila, której potrzebuje Twoje ciało i dusza

🌿W codziennym biegu często zapominamy o jednej, najważniejszej osobie w naszym życiu – o sobie.

​✨ ​Masaż to nie tylko zabieg na spięte plecy. To rytuał przejścia ze stanu „muszę” do stanu „jestem”.
💪🏻Masaz pomaga rozluźnić mięśnie, poprawia krążenie i pomaga pozbyć się toksyn. To fizyczny restart, po którym czujesz się lżej we własnej skórze.
🧎‍♀️Masaż To moment głębokiego uziemienia. Kiedy ciało odpuszcza napięcie, umysł wchodzi w stan alfa – głębokiego relaksu, w którym rodzi się spokój i kreatywność. To czas na połączenie się ze swoim wnętrzem i wyciszenie natrętnych myśli.

🖼​Wierzę, że w każdym spiętym barku i zaciśniętej szczęce zapisana jest jakaś historia lub emocja, której nie daliśmy ujścia. Masaż pozwala tym emocjom bezpiecznie „odpłynąć”. To akt samoakceptacji i czułości wobec samego siebie.🥰
​
​

05/01/2026

Kochani Wróciłam! ✨ Nowy rok to idealny moment, by zapytać swoje ciało: „Czego potrzebujesz?” Czekam na Was z ciepłym olejkiem i kojącą muzyką. 💆🏼‍♀️🕯️ Pozwól sobie na reset 😊
​Do zobaczenia przy stole! 💚😊

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in London?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Website

Address


Home Base Salon, DA16
Welling