Yaremchuk.massage

Практика правИло
* тело вытягивается под собственным весом
* уменьшается привычная осевая компрессия
* появляется пространство для движения
* грудная клетка и диафрагма могут расслабляться
* меняется нагрузка на суставы и мышцы
* нервная система получает новый непривычный сигнал

🇬🇪 #правилояремчук #грузия

Через ПравИло мы часто соприкасаемся не только с напряжением в теле, но и со своими страхами.

И не всегда этот страх именно про упражнение или переворот вниз головой. Иногда тело просто показывает нам те ограничения, к которым мы привыкли внутри.

Когда человек идёт в новый опыт, проходит через сопротивление, но остаётся в доверии к себе и процессу — расширяется не только тело. Расширяется восприятие себя, своих возможностей, своей опоры.

Именно поэтому многие выходят после практики уже немного другими.
Более живыми. Более смелыми. Более свободными внутри.

Тело запоминает новый опыт:
«Я могу».
И это начинает переноситься уже далеко за пределы студии.

🇬🇪 #правилояремчук #грузия

Больше двух лет назад я развелась с мужем. И за 4,5 года в 🇬🇪 одна и — ни одного свидания, ни одного ответа в директ на «как дела?» или «давай познакомимся». Я осознанно выбрала быть одной.

Почему? Потому что я вообще не знала кто Я. А если я не знаю себя, что я люблю, чего хочу, какая я настоящая — как я могу строить жизнь ещё с кем-то? Чтобы потом кушать человеку мозги чайной ложкой? 😂 Это я уже проходила.

После развода я поняла одну штуку — я никогда не была одна. Одни отношения перетекали в другие, а я всё время подстраивалась под жизнь мужчин: под их интересы, реализацию, хобби, цели. Там не было меня. И ещё забавно, что почти у всех моих серьёзных отношений у мужчин были проблемы с мамой 🫠 Видимо, моя темка 😅

Я знаю, как быть удобной. Как быть мамой для партнёра. Как терпеть, унижаться, растворяться. Но я вообще не знала, как это — быть женщиной рядом с мужчиной, где есть опора, поддержка и вера в тебя.

И да, был даже в моей жизни тот самый «хороший мужчина». Но я ж больнушка со своими травмами 😂 Подумала: «шо-то тут слишком хорошо, тут точно есть подвох». Зато человек с такими же поломками, как у меня — оооо, сюда иди ☺️😅

Наверное, мой первый здоровый запрос во Вселенную был: «Я хочу быть счастли�

«ПравИло — это про встречу с тем напряжением, которое тело долго держало внутри».

#правилояремчук #грузия #массажбатуми #батуми

«ПравИло — это не про “подрыв”, а про встречу с тем напряжением, которое тело долго держало внутри».

#правилояремчук #грузия

ПравИло
Работа с телом через:

— вытяжение
— расслабление
— дыхание
— внимание
— фасции
— мышцы
— нервную систему
— подвижность
— декомпрессию
— баланс
— координацию
— устойчивость
— свободу движения

#правилояремчук #грузия #батуми #массажбатуми

После хорошей практики меняется не только тело.
Меняются мысли, настроение, отношение к себе.

#правилояремчук #грузия #батуми #массажбатуми

Я горозалежна.
І, здається, це вже не лікується.

#сванетия #горы #грузия #батуми❤️🇬🇪

На правИло ты занимаешься интуитивно, тебя тело ведет само где нужно отпустить , но ты должен быть в теле своим вниманием, помогать дыханием , это важно ! Фокус внимания нарабатывается с каждой практикой и не имеет границ 😤

#правилояремчук #грузия #батуми