tamta_bakhturidze

▫️მოტივაცია არის მამოძრავებელი ძალა, რომელიც ხელს გვიწყობს რაიმეს მიღწევაში▫️
▫️მთავარი მოტივაცია მაინც საკუთარ თავში უნდა ეძებოთ. ამისათვის საჭიროა გჯეროდეთ საკუთარი თავის, არ უნდა მიეცეთ პესიმიზმს.▫️
▫️ყველაფრის გამოსწორება შეიძლება და შეცვლა თუ იტყვი რომ მორჩა მე ამას გავაკეთებ▫️

▫️Work on yourself and then enjoy the result▫️
▫️Summer is coming 😈

▫️Strong body, strong mind, unstoppable spirit⚡️
▫️ვარჯიში არა მხოლოდ ფორმების შეცვლაში გვეხმარება, არამედ გვაძლევს საშუალებას ნეგატიური ფიქრები გავანადგუროთ, დავიწყოთ ჯანსაღი ცხოვრება, გონებას მივცეთ მეტად განვითარებაზე ფიქრის უნარი. ყველაფერი დამოკიდებულია შენზე, რამდენად გინდა ეს ყველაფერი⚡️
▫️Now or Never!🔆
▫️პერსონალურ ვარჯიშებზე მომწერეთ პირადში🔋

⚪️ჯანსაღი ცხოვრების წესი და რუტინა არის ჩამოყალიბებული ჩვევა, რომელიც მოიცავს ფიზიკურ თუ ემოციურ კეთილდღეობას🔆
⚫️ჯანსაღი ცხოვრების წესი ზოგადად ხასიათდება, როგორც დაბალანსებული ცხოვრება, რომელშიც ადამიანი აკეთებს არჩევანს და დადებით გავლენას ახდენს მის ჯანმრთელობაზე და ცხოვრების სტილზე🔆
🟡სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობის მდგომარეობა🔆
🔵ამ რუტინაში გვიყალიბდება თვითდისციპლინის უნარი, დროთა განმავლობაში ყველაფერი ხდება იმაზე ფერადი ვიდრე აქამდე იყო🔆🫂
🟤გამომყევით და გაგიზიარებთ ბევრ საინტერესო რჩევება და ასევე ვიქნები თქვენი მეგზური ჯანსაღი ცხოვრებისკენ🔆✅
#ჯანსაგიცხოვრებისწესი #ვარჯიშები

⚡️🪜

▫️Do every little thing to Urself🤍
▫️Be proud of☄️
▫️Take a step🪜
▫️Choose the healthiest way 🩺

Are U Ready to Change Urself?! Your life?! Your Body?!⚡️🏋️‍♀️
Follow Me⚡️🥊

▫️Mornin⚡️
▫️Haters gonna hate🥊☄️
▫️Work in progress…⚡️

🔺Today Smash brotha🥊⚡️🇬🇪
🔻დღეს კიდევ ერთხელ ვიამაყე რომ ქართული სისხლი მიჩქეფს და მეამაყებიან ჩვენი ქართველი მებრძოლები!🇬🇪❤️
🇬🇪

Pinky for today🌸🩷
💌Will review the Collaborations 🫢

Just posting….

Who’s gonna tell me, I’m not disciplined?!
Shut ur mouth and look at my Progress from afar⚡️💣