OM YOGA

https://www.instagram.com/reel/DCKTVFmohez/

იოგას აქვს მრავალმხრივი დადებითი გავლენა ორგანიზმის სხვადასხვა სისტემებზე. აი, როგორ მოქმედებს ის თითოეულ სისტემაზე: საჭმლის მომნელებელი სისტემა: - აუმჯობესებს ნაწლავების პერისტალტიკას - ხელს უწყობს საჭმლის უკეთ მონელებას - ამცირებს შეკრულობის პრობლემებს - აწესრიგებს კუჭ-ნაწლავის მოძრაობას სისხლის მიმოქცევის სისტემა: - აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას მთელ სხეულში - არეგულირებს არტერიულ წნევას - აუმჯობესებს გულის მუშაობას - ხელს უწყობს ჟანგბადის უკეთ მიწოდებას ორგანოებისთვის ლიმფური სისტემა: - აჩქარებს ლიმფის დრენაჟს - ეხმარება ტოქსინების გამოდევნას - აძლიერებს იმუნურ სისტემას - ამცირებს შეშუპებებს სასუნთქი სისტემა: - აუმჯობესებს ფილტვების მოცულობას - აწესრიგებს სუნთქვის რიტმს - ზრდის ჟანგბადის ათვისებას - ამცირებს სტრესს ენდოკრინული სისტემა: - აწესრიგებს ჰორმონალურ ბალანსს - ეხმარება სტრესის ჰორმონების შემცირებას - აუმჯობესებს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას ნერვული სისტემა: - ამშვიდებს ნერვულ სისტემას - აუმჯობესებს ძილის ხარისხს - ამცირებს შფოთვას და დეპრესიას - ზრდის კონცენტრაციის უნარს საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა: - ზრდის მოქნილობას - აძლიერებს კუნთებს - აუმჯობესებს ძვლების სიმკვრივეს - ეხმარება სახსრების ჯანმრთელობას #yoga 🧘‍♀️

☀️ ფასები და პირობები☀️

გახადე იოგა შენი დღის რუტინის ნაწილი და შენ აუცილელად იგრძნობ ცვლილებას უკეთესობისკენ…
დეტალური ინფორმაციისთვის მოგვწერეთ ან დაგვირეკეთ 511305011

31.10.2024 21:30 სთ- ზე ომ იოგაში გელოდებით ყველას განსაკუთრებულ მედიტაციაზე დივალის ფესტივალთან დაკავშირებით.
ტრატაკ მედიტაცია და საუნდ აბაზანა ერთად.
დეტალებისთვის მოგვწერეთ პირად შეტყობინებაში ან დაგვირეკეთ
511305011
დივალი არის სინათლის ფესტივალი, რომელიც წარმოადგენს ერთ-ერთ უმნიშვნელოვანეს დღესასწაულს ინდოეთში.

- სიმბოლურად აღნიშნავს სინათლის გამარჯვებას სიბნელეზე
- სიკეთის გამარჯვებას ბოროტებაზე
- უკავშირდება სიუხვესა და კეთილდღეობას

დივალი ფესტივალს ღრმა ენერგეტიკული მნიშვნელობა აქვს ვედური ტრადიციის მიხედვით.
მისი ენერგეტიკული ასპექტები:

1. კოსმიური ენერგიის პიკი:
- ითვლება, რომ ამ პერიოდში კოსმიური ენერგია მაქსიმალურ დონეზეა
- დედამიწის მაგნიტური ველი განსაკუთრებით აქტიურია
- სულიერი ვიბრაციები უფრო ძლიერია

2. ენერგეტიკული გაწმენდა:
- სახლების დასუფთავება და განახლება
- ნეგატიური ენერგიების განდევნა
- სივრცის ენერგეტიკული გაწმენდა სანთლებითა და საკმევლით

3. ენერგიის ტრანსფორმაცია:
- შინაგანი სიბნელის გარდაქმნა სინათლედ
- ნეგატიური კარმის გაწმენდა
- პირადი ვიბრაციების ამაღლება

4. ენერგეტიკული პრაქტიკები:
- მედიტაცია სინათლეზე
- მანტრების გამეორება
- ენერგეტიკული სავარჯიშოები

5. ბუნებრივი ციკლები:
- ემთხვევა ახალ მთვარეს
- მიჩნეულია წლის ენერგეტიკულ კულმინაციად
- კარგი დროა ახალი დაწყებისთვის

6. ენერგეტიკული ბალანსი:
- აწონასწორებს იინ და იან ენერგიებს
- ჰარმონიზებას უკეთებს ჩაკრებს
- აძლიერებს პრანას (სასიცოცხლო ენერგიას)

7. მატერიალური კეთილდღეობის ენერგია:
- ლაქშმის (სიუხვის ქალღმერთის) მოზიდვა
- ფინანსური ენერგიის გააქტიურება
- სიუხვის ვიბრაციების გაძლიერება

ამ დღესთან დაკავშირებით გთავაზობთ ტრატაკ მედიტაციას, რომელიც ხშირად პრაქტიკდება დივალის პერიოდში, რადგან ეს არის სანთლის ალზე ფოკუსირების მედიტაცია, რაც განსაკუთრებით შესაფერისია სინათლის ამ ფესტივალისთვის.

ტრატაკ მედიტაციის ძირითადი ასპექტები:

სარგებელი:
- აუმჯობესებს კონცენტრაციას
- ამშვიდებს გონებას
- აძლიერებს თვალის კუნთებს
- ხელს უწყობს მედიტაციურ მდგომარეობას

დივალის დროს ტრატაკ მედიტაცია განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან:
- სიმბოლურად უკავშირდება შინაგანი სინათლის გაღვიძებას
- ეხმარება ადამიანს უფრო ღრმად შეიგრძნოს ფესტივალის სულიერი არსი
- ქმნის მშვიდ და მედიტაციურ გარემოს

იოგა არის არა მხოლოდ ფიზიკური ვარჯიში, არამედ საოცარი გზა საკუთარი თავის უკეთ შეცნობისკენ. წარმოიდგინეთ, როგორ იღვიძებთ ყოველ დილით მეტი ენერგიით, მოქნილობით და სიმშვიდით.

ყოველდღიური იოგის პრაქტიკა გაძლევთ:

• მოქნილ და ძლიერ სხეულს
• გაუმჯობესებულ სუნთქვას
• ნაკლებ სტრესს და შფოთვას
• უკეთეს ძილს
• გაზრდილ ენერგიას
• გაუმჯობესებულ კონცენტრაციას

იოგა არის როგორც სხეულის, ისე გონების მედიტაცია. როდესაც თქვენ ყოველდღიურად უთმობთ თუნდაც 15-20 წუთს იოგას, თქვენ ინვესტიციას დებთ საკუთარ ჯანმრთელობაში, კეთილდღეობასა და სულიერ განვითარებაში.

დაიწყეთ დღესვე - არ არის საჭირო სპეციალური მოწყობილობა ან დიდი გამოცდილება. უბრალოდ საჭიროა თქვენი სურვილი და მზაობა დაუთმოთ დრო საკუთარ თავს. თითოეული პრაქტიკით თქვენ უფრო ახლოს მიდიხართ საუკეთესო ვერსიასთან საკუთარი თავისა.

გახსოვდეთ - იოგა არის მოგზაურობა, არა დანიშნულების ადგილი. ყოველი დღე არის ახალი შესაძლებლობა იზრუნოთ საკუთარ თავზე და გახდეთ უფრო ძლიერი, ჯანმრთელი და ბედნიერი.

დაიწყეთ ეს მოგზაურობა დღეს და თქვენი სხეული და გონება მადლობას გეტყვით!

იოგა არის არა მხოლოდ ფიზიკური ვარჯიში, არამედ საოცარი გზა საკუთარი თავის უკეთ შეცნობისკენ. წარმოიდგინეთ, როგორ იღვიძებთ ყოველ დილით მეტი ენერგიით, მოქნილობით და სიმშვიდით. ყოველდღიური იოგის პრაქტიკა გაძლევთ: • მოქნილ და ძლიერ სხეულს • გაუმჯობესებულ სუნთქვას • ნაკლებ სტრესს და შფოთვას • უკეთეს ძილს • გაზრდილ ენერგიას • გაუმჯობესებულ კონცენტრაციას იოგა არის როგორც სხეულის, ისე გონების მედიტაცია. როდესაც თქვენ ყოველდღიურად უთმობთ თუნდაც 15-20 წუთს იოგას, თქვენ ინვესტიციას დებთ საკუთარ ჯანმრთელობაში, კეთილდღეობასა და სულიერ განვითარებაში. დაიწყეთ დღესვე - არ არის საჭირო სპეციალური მოწყობილობა ან დიდი გამოცდილება. უბრალოდ საჭიროა თქვენი სურვილი და მზაობა დაუთმოთ დრო საკუთარ თავს. თითოეული პრაქტიკით თქვენ უფრო ახლოს მიდიხართ საუკეთესო ვერსიასთან საკუთარი თავისა. გახსოვდეთ - იოგა არის მოგზაურობა, არა დანიშნულების ადგილი. ყოველი დღე არის ახალი შესაძლებლობა იზრუნოთ საკუთარ თავზე და გახდეთ უფრო ძლიერი, ჯანმრთელი და ბედნიერი. დაიწყეთ ეს მოგზაურობა დღეს და თქვენი სხეული და გონება მადლობას გეტყვით!