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CONNAISSEZ-VOUS SI BIEN L'HUILE D'OLIVE ?

L'huile d'olive a toujours été un ingrédient beauté ou santé très prisée. Les pays du Sud de l'Europe (Grèce, Crête, Italie, Espagne...) laissent à cette huile végétale une place de choix au sein de leur alimentation. Mais elle n'est pas seulement un puissant ingrédient alimentaire : ses vertus s'étendent aux soins de beauté : cheveux brillants, renforcés ; une peau douce, parfumée, souple et jeune... C'est en somme une huile onctueuse aux vertus thérapeutiques. Importée d'Asie centrale, l'olivier est aujourd'hui répandu sur tout le pourtour du bassin méditerranéen, en Afrique du sud et en Amérique centrale. Les fruits, arrivés à maturité, sont récoltés et soumis à la presse. L'huile obtenue est alors limpide et de couleur jaune, plus ou moins verte. De toutes ses variantes, l'huile d'olive vierge extraest celle qui présente le plus de qualités. Pauvre en pοΙy-insaturés, elle renferme par contre les précieuses vitamines A, D, Ε et Κ. Elle est ainsi adoucissante, émolliente et nourrit la peau. Elle est également très nourrissante et pénétrante, tout en étant calmante, cicatrisante et rafraîchissante. A employer dans les massages pourles dartres, les irritations de l'épiderme les gerçures, les mains sèches, les ongles cassants et les cheveux fragiles et secs.

Huile d’avocat

Il ne s’agit pas ici de vous tartinez avec du guacamole !

Après avoir mélangé la pulpe de l’avocat avec de l’eau tiède, on obtient une pâte qui sera malaxée puis centrifugée afin de récupérer l’huile vierge séparément de l’eau.

Cette huile a une couleur caractéristique jaune à vert.

On lui prête des pouvoirs anti-âge, nourrissant et protecteur. Cette huile est donc à recommander pour des peaux sèches ou matures. Certains lui reconnaissent des propriétés cicatrisantes et aidant à lutter contre les vergetures.

L’huile d’avocat étant assez grasse, nous vous conseillons de la mélanger avec une autre huile plus pénétrante, comme l’huile de Jojoba, afin d’améliorer sa pénétration dans la peau.

Huile de coco

Ah l’huile de coco et son odeur si particulière !

Cette huile, certainement une des plus connues, est obtenue par pression à froid de la noix de coco. La chaire est broyée et on obtient un liquide composé d’eau et de corps gras qui une fois fermenté donnera l’huile de coco.

Cette huile est de couleur blanche ou ivoire (selon la température et son état liquide ou solide…)

L’huile de coco est notamment chargée en acide gras et est riche en vitamine A (action anti-radicalaire) et vitamine E (antioxydant naturel).

L’huile de coco est utilisée en massage pour ses effets assouplissants pour les muscles et la peau.

Cette huile a la particularité de se figer à température ambiante et redevient liquide vers 24 degrés : il est donc nécessaire de la chauffer avant utilisation, sauf à habiter dans des régions très chaudes !

Huile d’argan

L’huile d’argan nous vient directement des fruits d’un arbre qu’on ne trouve qu’au Maroc : l’arganier.

Cette huile est appelée l’or liquide. Son utilisation en massage vous rappellera l’ambiance des hammam!

Elle est très riche en vitamine E et en carotène.

Elle est principalement utilisée pour ses propriétés nourrissantes et réparatrices. On lui prête également des pouvoirs restructurants et elle aiderait à lutter contre le vieillissement cutané grâce à sa forte teneur en antioxidants.

Utilisée en massage, elle permet d’hydrater la peau. Si vous souhaitez augmenter sa pénétration dans la peau, nous vous conseillons de l’utiliser avec une huile plus pénétrante.

Huile d’olive

Et voici donc notre huile d’olive !

Non, vous ne passerez pas à la poêle ce soir ! Aussi étonnant que cela puisse paraitre l’huile d’olive, associée à d’autres huiles végétales, peut être utilisée en huile de base pour vos massages.

La forte teneur en polyphénols fait de cette huile un produit à ne pas négliger pour les massages, notamment toniques, comme les massages suédois.

A noter que la densité de cette huile permet de réaliser un massage « propre », en évitant autant que possible que l’huile ne coule.

Cette huile étant très grasse et très nourrissante, nous vous conseillons de la coupler avec une autre huile plus pénétrante.

Huile de pépins de raisin

Cette huile n’est pas très « connue » dans le monde du massage.

Néanmoins son fort pouvoir hydratant est à prendre en considération. Cette huile, riche en acide linoléique, nourrit la peau et aide à lutter contre la sécheresse cutanée.

Appliquée en massage, cette huile a le pouvoir de soulager les varices.

Cette huile étant une huile sèche, elle pénètre très facilement et ne laisse pas de film gras sur la peau.

Huile d’amande douce

L’huile d’amande douce, une des huiles les plus populaires chez les masseurs, est issue du fruit de l’amandier (un arbre aux fleurs blanches et roses).
Elle a un pouvoir apaisant, hydratant et adoucissant.
Sa couleur est jaune pâle.
Cette huile est riche en graisses végétales, oméga 6 et 9, ainsi qu’en vitamines A, B, D et E. Elle est idéale pour les peaux sensibles et fragiles. Par conséquent, elle est souvent conseillée pour le massage pré-natal.
L’huile d’amande douce a un pouvoir de pénétration relativement bon mais on l’associe souvent à une autre huile végétale