syllasnutripoint

🌸 Καλή Πρωτομαγιά 🌸

✨ Πρωτεϊνική πουτίγκα που σε κρατάει μέσα στη μέρα

Ένα γλυκό που γίνεται…
πρωινό ☀️
μεταπροπονητικό 💪
ή απογευματινό snack 🍯

Πιο ανάλαφρο, αλλά εξίσου χορταστικό 🤍

Υλικά:
• 3 κ.σ. γιαούρτι
• ½ cup (120–150 ml) γάλα βρώμης
• 2 κ.σ. σπόρους chia
• 2 κ.γ. πρωτεΐνη αρακά
• 1 κ.γ. μέλι
• 1 κ.σ. κουκουνάρι

👉 Εκτέλεση:
Ανακατεύεις όλα τα υλικά και το αφήνεις στο ψυγείο να δέσει (1–2 ώρες ή όλο το βράδυ)

👉 Σερβίρεις με:
🍌 Μπανάνα
🥜 1 κ.γ. φυστικοβούτυρο

👉 Όλα τα υλικά θα τα βρεις στο Κυνόροδο Παραδοσιακά & Βιολογικά Προϊόντα
Κυνόροδο – Παραδοσιακά &Βιολογικά προϊόντα 🌿Παπαδημητρίου 13 Χαλκίδα

Ένα μικρό μαγαζάκι στη Χαλκίδα με προσεγμένα, ποιοτικά προϊόντα – ιδανικό για θρεπτικές επιλογές ✨

#πρωτεινη #πρωτεινικο #υγιεινοσνακ #υγιεινηδιατροφη #διατροφη