Adonis Beauty & Spa

Και έτσι ξεκινάμε από σήμερα και επίσημα οι διακοπές μας!!!!!
Ο Ηλίας και εγώ,σας ευχαριστούμε για την προτίμηση και την εμπιστοσύνη σας για άλλη μια φορά!!!!
Ξανά κοντά σας από 28/8!!!με πολλές εκπλήξεις!

*Γιατί Πέφτουν Τα Μαλλιά Μου;
*Πόσες τρίχες είναι φυσιολογικό να χάνω κάθε μέρα;
*Τα μαλλιά μου έχουν αρχίσει και αραιώνουν. Τι πρέπει να κάνω;

Είναι μερικές από τις ερωτήσεις που κάνετε συχνά και πλέον απασχολούν πολύ την καθημερινότητά σας.

Η τριχόπτωση μπορεί να συμβαίνει για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Οι τρίχες που βλέπετε πάνω στη βούρτσα μετά το χτένισμα είναι μία φυσιολογική κατάσταση. Για την ακρίβεια, η φυσιολογική απώλεια μαλλιών είναι περίπου 50 με 100 τρίχες ημερησίως.
Όμως, εάν παρατηρείτε λέπτυνση, αραίωση ή αλλαγή στη μετωπιαία γραμμή της κεφαλής, τότε μπορεί να αντιμετωπίζετε τριχόπτωση που χρήζει περαιτέρω διερεύνησης και επίσκεψη σε δερματολόγο.

Η απώλεια μαλλιών συμβαίνει όταν ο κύκλος ανάπτυξης της τρίχας διακόπτεται ή όταν τα τριχοθυλάκια καταστρέφονται. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι αποτέλεσμα κληρονομικών παθήσεων, ορμονικών αλλαγών, κλινικών επιπλοκών, φαρμακευτικής αγωγής, κ.α.
Οι κυριότεροι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν στην απώλεια μαλλιών είναι:

*Γενετική Προδιάθεση!
Η γενετική προδιάθεση αποτελεί τη συνηθέστερη αιτία ανδρογενετικής αλωπεκίας (male pattern baldness), η οποία οδηγεί στην τριχόπτωση και μπορεί να προέρχεται είτε από τη μεριά του πατέρα είτε της μητέρας.

*Ορμονικές Διαταραχές!
Οι γυναίκες παρατηρούν συχνά τριχόπτωση μετά τον τοκετό ή κατά την εμμηνόπαυση. Επίσης, γυναίκες με ορμονικές διαταραχές μπορεί να εμφανίσουν έντονη τριχόπτωση ή απώλεια μαλλιών.
Στην περίπτωση των ανδρών, εκτός από τη γενετική προδιάθεση, η τριχόπτωση μπορεί να είναι αποτέλεσμα αλλαγής στην ορμονική σύνθεση, ιδιαίτερα με την αύξηση της ηλικίας.

*Παθήσεις Θυρεοειδούς!
Ίσως μια από τις πιο κοινές αιτίες τριχόπτωσης που σχετίζονται με ορμονικά προβλήματα είναι οι παθήσεις θυρεοειδούς. Τόσο ο υπερθυρεοειδισμός όσο και ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών. Η θεραπευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της πάθησης συχνά αναστρέφει την τριχόπτωση.

*Φαρμακευτική Αγωγή!
Συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των μαλλιών και των τριχοθυλακίων. Μία από τις πιο επιθετικές για τα μαλλιά αγωγές είναι η χημειοθεραπεία. Εντούτοις, υπάρχουν και άλλα φάρμακα τα οποία κατά καιρούς θεωρούνται υπεύθυνα για την αραίωση στο τριχωτό της κεφαλής.Οπως:
Αντισυλληπτικά
Beta – Blockers
Αντικαταθλιπτικά
Αντιπηκτικά

Συχνές αιτίες τριχόπτωσης είναι και παθήσεις που περιλαμβάνουν:
*Αναιμία
*Σακχαρώδης διαβήτης
*Χαμηλά επίπεδα σιδήρου
*Διατροφικές διαταραχές
*Διατροφή
Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία των μαλλιών. Αν η διατροφή σας είναι χαμηλή σε σίδηρο, τότε μπορεί να μη λαμβάνετε αρκετή πρωτεϊνική φερριτίνη, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην αποθήκευση σιδήρου, ενώ έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού σας να παράγει νέες τρίχες. Επιπλέον, μία αυστηρή δίαιτα, πολύ χαμηλή σε θερμίδες, μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή απώλεια μαλλιών.
Τέλος, έχει επιβεβαιωθεί ότι η έλλειψη των παρακάτω βιταμινών έχει αρνητική επίπτωση στην υγεία των τριχοθυλακίων:

Βιταμίνη D
Βιταμίνη Β-12
Βιταμίνη C
Βιταμίνη Α
Βιοτίνη
Άγχος
Το άγχος και η ψυχολογική πίεση είναι παράγοντες που πολύ συχνά οδηγούν σε έντονη τριχόπτωση. Σε περιπτώσεις που το άτομο έχει υποστεί κάποιο σοκ (π.χ. θάνατος αγαπημένου), οι αρνητικές συνέπειες στα μαλλιά μπορεί να είναι πιο σοβαρές.
Ωστόσο, οι αιτίες του που προκαλούν άγχος ή σοκ συνήθως είναι προσωρινές. Καθώς το άτομο συνέρχεται, ο οργανισμός επανέρχεται με τη σειρά του και η απώλεια μαλλιών υποχωρεί.

Αντιμετώπιση:
Ανάλογα με τα αίτια, την έκταση του προβλήματος αλλά και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του ατόμου, επιλέγεται και το κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης,είτε με συμπληρώματα βιταμινών είτε με θεραπευτικά προϊόντα!!

Beauty Sleep και Νυχτερινή Αποκατασταση της επιδερμιδος!!!!!

Το εσωτερικό ρολόι που διαθέτει κάθε κύτταρο της επιδερμίδας μας, γνωρίζει πολύ καλά πότε είναι ώρα για beauty sleep- ανεξάρτητα αν εμείς δεν το ακούμε πάντα. Το lifestyle μας όμως, όπως και το εχθρικό περιβάλλον που ζούμε, το αποσυντονίζουν. Και τότε χρειάζεται ένα μικρό… κούρδισμα εκ μέρους μας, για να ξαναβρεί τους ρυθμούς του.
Ίσως έχετε διαβάσει ότι το ένα Νόμπελ Ιατρικής απονεμήθηκε σε τρεις Αμερικανούς επιστήμονες (Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash και Michael W. Young) που κατάφεραν να δουν μέσα στα «γρανάζια» του εσωτερικού, βιολογικού μας ρολογιού και να εξηγήσουν πώς ακριβώς λειτουργεί. Συγκεκριμένα, απομόνωσαν ένα γονίδιο που ελέγχει τον καθημερινό κιρκάδιο ρυθμό μας και έδειξαν ότι το γονίδιο αυτό κωδικοποιεί μια πρωτεΐνη (ονομάζεται PER) η οποία συσσωρεύεται στο κύτταρο κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά παύει να παράγεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Θα αναρωτιέστε τι σχέση έχουν όλα αυτά με την επιδερμίδα. Κι όμως, η σωστή λειτουργία της και η νεανική της εμφάνιση καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τον κιρκάδιο ρυθμό των κυττάρων της. Τι εννοούμε; Ο κιρκάδιος (ή κιρκαδικός) ρυθμός είναι ένας 24ωρος κύκλος με βάση τον οποίο κάθε ζωντανό πλάσμα κοιμάται, ξυπνά, τρώει ή ρυθμίζει μια σειρά από βιολογικές λειτουργίες. Ο κιρκάδιος ρυθμός δεν είναι ένας όμως, αλλά πολλοί. Κάθε κύτταρο του οργανισμού μας διαθέτει το δικό του βιολογικό ρολόι. Το ίδιο ισχύει και με τα κύτταρα της επιδερμίδας. Στη διάρκεια της μέρας, το ρολόι τους ρυθμίζεται -από μια ειδική ομάδα γονιδίων που ονομάζονται CLOCK genes- έτσι ώστε να αμύνονται απέναντι στις εξωτερικές επιθέσεις ενώ τη νύχτα, δίνει το σύνθημα στα κύτταρα να ανανεωθούν. Όπως όμως μαθαίνουμε από τη χρονοβιολογία -η επιστήμη που μελετά τους… χτύπους του εσωτερικού μας ρολογιού - ο αποσυντονισμός των κιρκάδιων ρυθμών (από τον κακό ύπνο, τα ξενύχτια, το στρες, μια υπερατλαντική πτήση κλπ.) επιβραδύνει τους μηχανισμούς της κυτταρικής επανόρθωσης και ευνοεί τον σχηματισμό ελευθέρων ριζών με τα γνωστά αποτελέσματα: οξειδωτικό στρες, φθορά και πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας.

Γνωρίζουμε ότι την ώρα του ύπνου μας, η επιδερμίδα βάζει τα δυνατά της. Ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων της επιταχύνεται και αυξάνεται η παραγωγή της ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης (HGH) με τη βοήθεια της οποίας οι ιστοί αναγεννούνται για να ξυπνήσουμε εμείς το επόμενο πρωί, με φρέσκο και ξεκούραστο πρόσωπο.

Όπως όμως αποκαλύπτουν οι μελέτες των χρονοβιολόγων, αν στη ζωή μας δεν … μεσολαβούσαν καφέδες, τσιγάρα, στρες, ένταση και ξενύχτια μπροστά στον υπολογιστή, ο κιρκάδιος ρυθμός του σώματός μας θα μας οδηγούσε στο κρεβάτι στις 9 το βράδυ! Εκείνη την ώρα η μελατονίνη -η ορμόνη του ύπνου- η οποία κατά τη διάρκεια της μέρας προστατεύει την επιδερμίδα από την υπεριώδη ακτινοβολία και την ατμοσφαιρική ρύπανση, δίνει σήμα ότι είναι ώρα να… χαλαρώσουμε.

Γύρω στις 9 το βράδυ λοιπόν, λένε οι ειδικοί, η επιδερμίδα είναι πιο δεκτική στα δραστικά συστατικά μιας κρέμας ενώ συγχρόνως η ικανότητα επανόρθωσης της φθοράς του DNA των κυττάρων της φτάνει στο μάξιμουμ. Γι’ αυτό προτείνουν να ακολουθούμε τη νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης εκείνη την ώρα, έστω κι αν δεν σκοπεύουμε να πάμε για ύπνο πριν το ξημέρωμα….

Πόσες φορές όμως ακούμε την προτροπή τους?
Οι συνέπειες από τον αποσυντονισμό του φυσικού κιρκάδιου ρυθμού του οργανισμού με το πέρασμα του χρόνου και την έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες στρες, που δυσχεραίνουν τη διαδικασία ανανέωσης της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια της νύχτας, γίνονται αντιληπτές το επόμενο πρωί, αλλά τότε είναι αργά… Τι μπορούμε να κάνουμε για να τις προλάβουμε; Να γυρίσουμε το χρόνο πίσω αδύνατον. Να αλλάξουμε lifestyle δύσκολο. Να προστατευτούμε από το εχθρικό περιβάλλον πιθανό αλλά όχι αρκετό. Αυτό που σίγουρα μπορούμε να κάνουμε είναι να μην προξενούμε κι εμείς… δολιοφθορές στο εσωτερικό μας ρολόι, αγνοώντας ορισμένους βασικούς κανόνες στη νυχτερινή φροντίδα της επιδερμίδας.

5+1 κανόνες του beauty sleep

Κανόνας #1. Απομακρύνουμε σχολαστικά το μακιγιάζ και τους ρύπους της ημέρας –ει δυνατόν νωρίς, πολύ πριν πάμε για ύπνο, έτσι ώστε να διευκολύνουμε τη διαδικασία επανόρθωσης και ανανέωσης των κυττάρων. Tip: υιοθετήστε το trend του διπλού καθαρισμού, η επιδερμίδα σας θα σας ευγνωμονεί.

Κανόνας #2. Δεν παραλείπουμε τη βραδινή ενυδάτωση. Όπως έχουμε ξαναπεί, η αντίληψη ότι το δέρμα θα πρέπει να «αναπνέει» κατά τη διάρκεια του ύπνου, είναι μύθος. Τη νύχτα μάλιστα που η δεκτικότητα των κυττάρων σε δραστικά συστατικά είναι υψηλή, τα οφέλη της κρέμας πολλαπλασιάζονται. Αντίθετα, αφήνοντας την επιδερμίδα «γυμνή», η φυσική υγρασία της εξατμίζεται ευκολότερα, με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται αφυδατωμένα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια και να τη θαμπώνουν.

Κανόνας #3. Διευκολύνουμε και ενισχύουμε τη διαδικασία επιδιόρθωσης των φθορών, εξυγίανσης και ανανέωσης των κυττάρων που έχει …προγραμματιστεί για τη νύχτα, με βάση τον 24ωρο κιρκάδιο ρυθμό του δέρματός μας, επιλέγοντας καλλυντικές φόρμουλες με αντιρυτιδικά, συσφιγκτικά, αντιφλεγμονώδη αλλά και απολεπιστικά συστατικά.

Κανόνας #4. Αλλάζουμε συχνά τις μαξιλαροθήκες μας-ακόμα και κάθε βράδυ- ιδίως αν έχουμε επιδερμίδα με τάση ακμής γιατί, στη διάρκεια της νύχτας που το δέρμα είναι περισσότερο ευάλωτο σε φλεγμονές, υπάρχει κίνδυνος να επιμολυνθεί από τα βακτηρίδια και το σμήγμα που έχουν μείνει στη μαξιλαροθήκη.

Κανόνας #5. Αποχωριζόμαστε το κινητό, το tablet, το laptop και κλείνουμε την τηλεόραση, τουλάχιστον 1 ώρα πριν πάμε για ύπνο- φαντάζει ακατόρθωτο αλλά γίνεται! Η έκθεση στο μπλε φως των συσκευών αυτών μειώνει δραματικά την παραγωγή μελατονίνης και εμποδίζει τα κύτταρα να ξεκινήσουν τη διαδικασία επανόρθωσης των φθορών της ημέρας.

Κανόνας #6. Χορταίνουμε ύπνο. Η έλλειψή του κάνει την επιδερμίδα γκρίζα και θαμπή και φέρνει στο… προσκήνιο μαύρους κύκλους. Ο λόγος είναι απλός . Από τις 11 μέχρι τις 4 τα ξημερώματα, με βάση και πάλι τον κιρκάδιο ρυθμό, η ροή του αίματος και της λέμφου αυξάνεται σημαντικά , τροφοδοτώντας τα κύτταρα με θρεπτικά συστατικά και διευκολύνοντας την αποβολή των τοξινών . Αν ξενυχτήσουμε ή διακόψουμε τον ύπνο μας ο ρυθμός αυτός διαταράσσεται. Η επιδερμίδα το επόμενο πρωί δείχνει θαμπή και κουρασμένη ενώ το αίμα που «λιμνάζει» κάτω από τα μάτια κάνει τη χροιά του δέρματος στην περιοχή, να δείχνει πιο σκούρα. Και το χειρότερο; Η έλλειψη ύπνου προκαλεί στρες, το οποίο με τη σειρά του αποσυντονίζει ακόμα περισσότερο τον κιρκάδιο ρυθμό των κυττάρων οδηγώντας τα στη φθορά και την πρόωρη γήρανση. Φαύλος κύκλος δηλαδή…..

Ελπίζω να σας έπεισα με ισχυρά επιχειρήματα,για το ότι πρέπει να περιποιούμαστε την επιδερμίδα μας σχολαστικά και σωστά κάθε βράδυ!!!!

Με γνώμονα να καλύψουμε ολοένα και περισσότερες ανάγκες σας,πληθουνουμε συνεχώς τις υπηρεσίες και τα εξειδικευμενα προϊόντα,που μπορείτε να βρείτε στο σπα!!Προϊόντα με Aloe Vera,γάλα γαιδουρας και προϊόντα της Imperial Feet για τα άκρα σας!

Σκέτη τρελα!!τα πιο γλυκά φθινοπωρινά nude!!!Χμ!!μου λείπουν 5-6 ακόμη!!

Σετ swedish spa.peeling με salt crystals,whipped cream και hand mask!!1 set ετοιμοπαραδοτα.στα 19,99€!!!!Μισή Τιμή!

Το Άδωνις gym and spa από 24-30 Αυγούστου θα παραμεινει κλειστό!!Σας υποσχόμαστε για την φθινοπωρινή σεζόν,καινούργιες υπηρεσίες,προγράμματα,μηχανηματα,προϊόντα!!!πάλι κοντά σας από Δευτερα 31/8.για κάτι επείγον,στείλτε μήνυμα inbox και θα σας απαντώ αμμεσα.

Όλη η καινούργια collection Nudes, Stickers και Mirror από βδομαδας στο Άδωνις Σπα!!!

Πεντικιούρ και θεραπεία παραφίνης!!!απόλυτη ενυδάτωση και ξεκούραση!κλείστε το ραντεβού σας,σήμερα κιόλας

Powerbank καθρεπτακι.για την τσάντα και το ταξίδι.διπλος καθρέπτης και led φως.Μονο 25€!!