Studio Barre 71 - Barre Method by Dimitra Zachopoulou
Share
Το "Barre Method" από την Δήμητρα Ζαχοπούλου ειναι ένας νέος, αποτελεσματικός τρόπος γυμναστικής υψηλ
Η Δήμητρα Ζαχοπούλου, πρωταθλητρια ρυθμικής γυμναστικής με συμμετοχές και μεγάλες διακρίσεις σε πανελλήνιο και πανευρωπαϊκό επίπεδο, είναι αριστουχος απόφοιτος της Ανώτερης Σχολής Χορού Λάρισας υπό την διεύθυνση του Γκες Μίχωφ και είναι κάτοχος τίτλων σπουδών από την Ελλάδα και το εξωτερικό Ορθοσωμικής, Κινησιολογίας, Παιδαγωγικής Χορού και Barre.
Παράλληλα η Δήμητρα είναι χορεύτρια κλασσικού και συγχρονου μπαλέτου και καθηγήτρια χορού που από το 2008 μέχρι σήμερα έχει χορέψει σε μερικές απο τις μεγαλύτερες ομάδες μπαλέτου και όπερες της Ευρώπης (English Youth Ballet, Royal Ballet of Flanders, Μπαλέτο της Χάγης, της Βαρκελώνης, Βαλένθιας κά)
Την περίοδο 2018-2020 υπήρξε η επίσημη καθηγήτρια μπαλέτου και χορογράφος της Εθνικής ομάδας ενοργανης γυμναστικής της Ελλάδας .
Το "Barre Method" από την Δήμητρα, ειναι ένας νέος στην Ελλάδα, αποτελεσματικός και παραλληλα διασκεδαστικός τρόπος γυμναστικής για όλο το σώμα!
Το υψηλής έντασης μάθημα (Barre Class) αποτελείται απο ένα συνδιασμό ισομετρικών ασκήσεων, ασκήσεων ενδυνάμωσης και διατατικών ασκήσεων, εμπνευσμένο από το Κλασσικό Μπαλετο σε Μπαρα (Ballet Barre Work) με πολλά στοιχεία fitness .
Το Barre Method βασισμένο σε ασκήσεις με υψηλή τεχνική, μεγάλο αριθμό επαναλήψεων και ελαφριών βαρών, δημιουργεί σφιχτούς γραμμωμένους μύεις χωρίς όγκο .
Η μέθοδος αυτή αυξάνει την αντοχή ,και βελτιώνει την ελαστικότητα του μαθητή .
Back to base 🎉and some hip mobility and strengthening exercises with 0,5 dumbbell 🩰😍
4 exercises
16 reps each side
💯
25/01/2022
Everything you want starts and ends with you 💗
Today’s advanced abs workout challenge 🩰
Try to complete 16 of these 😎
13/11/2021
Follow your dreams, they know the way 💫 🩰
15/10/2021
My bright pink world 🩰💃🏼
23/07/2021
Work, work, work !
New things coming 🔜 🥳🙋🏼♀️
🤓 by .glyfada
20/07/2021
My favorite post workout lunch 🤤 🥗
Αγαπημένη, φρεσκοκομμένη και τριπλοπλυμένη «σπιρτόζα» σαλάτα έτοιμη προς κατανάλωση με την τέλεια σως μουστάρδας σε ξεχωριστό σακουλάκι για να προσθέσεις όση ποσότητα θες εσύ 🥳
Οι φρέσκες σαλάτες Μπάρμπα Στάθης ζυγίζονται και συσκευάζονται σε πρωτοποριακή συσκευασία που προστατεύει τα λαχανικά και τους επιτρέπει να αναπνέουν, διατηρώντας αναλλοίωτη τη γεύση, το χρώμα, την υφή αλλά και τη θρεπτική τους αξία. 🌱❤️
29/06/2021
😋
Κινοα , μωβ λάχανο,ντοματίνια,αγγουράκι,αβοκάντο μια κουτ.σουπας ηλιοσπορους και σπιτική σως με μουστάρδα , μέλι και μηλοξυδο 🙆🏼♀️
25/06/2021
Θέλετε αυτό το Σαββατοκύριακο να έρθουμε σε απόλυτη αρμονία με το σώμα μας, το πνεύμα μας αλλά και τον πλανήτης μας;; 😍🙋🏼♀️
με την και σου προτείνουμε προϊόντα βιολογικά, οργανικά και με σεβασμό προς το περιβάλλον, τα οποία μπορείτε να βρείτε στο τμήμα ΑΡΜΟΝΙΑ. Γιατί νοιαζόμαστε για το περιβάλλον, όσο νοιαζόμαστε για τον εαυτό μας αλλά και τους ανθρώπους που αγαπάμε!
Εγώ λάτρεψα τα αρώματα και τις υφές τους και στο νέο μου άρθρο θα διαβάσετε τα πάντα για την απόλυτα αρμονική εμπειρία μου. Πατήστε το link στο bio μου! 🙋🏼♀️
20/06/2021
Can’t wait for the new week 💃🏼
🧿
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Address
Mattheou Liougka 71
Glyfáda
16675
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:30 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 08:00 - 21:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Studio Barre 71 - Barre Method by Dimitra Zachopoulou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.