Online Personal Training
Share
Fitness & Health What is it? Hour-long training sessions are designed specifically for you, targeting to deliver your personal goals.
Online Personal Training is a unique opportunity that combines the benefits of one-to-one training in the comfort of your personal space with the virtual presence of a personal trainer. This portable way of exercising enables you to mould it around your lifestyle, including business trips or vacation, eliminating the need to seek for or commute to a gym. These sessions are delivered on a real time through skype. What is needed?
2m x 3m minimum space (3m x 4m optimum)
2 chairs
Training mat
Exercise bands
22/10/2022
20/08/2022
Αυτή είναι η ομορφιά του Αθλητισμού: Η Στεφανίδη αποθεώνει την Α. Ντρισμπιώτη | ROSA.GR «Έχω πάρει 4 μετάλλια σε ευρωπαϊκά από το 2014 και η Ντρισμπιώτη 2 σε μια εβδομάδα!», έγραψε η Κατερίνα Στεφανίδη.
13/08/2020
Με συστηματική προσπάθεια και μέθοδο, έρχονται τα επιθυμητά αποτελέσματα
Πέντε απαντήσεις-κλειδιά για την άσκηση και την υγεία «Η άσκηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική υγεία και για να είναι αποτελεσματική θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας το...
12/07/2020
Η άσκηση προστατεύει την υγεία και αποτελεί βασικό συστατικό για καλύτερη ποιότητα ζωής
Άσκηση: «Φάρμακο» για την καρδιά και την ψυχική υγεία – Καταλυτικός ο ρόλος της στους ασθενείς με στεφανιαία νόσο Η γυμναστική μειώνει κατά 40% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο.
05/07/2020
Μην υποτιμάτε τον ήλιο και προστατεύστε τον εαυτό σας, για να απολαύσετε τις καλοκαιρινές διαδρομές, χωρίς δυσάρεστες συνέπειες.
Θερμοπροστασία ασκουμένων το καλοκαίρι @RunningNews.gr Η άσκηση τους καλοκαιρινούς μήνες σε θερμό περιβάλλον χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Οι περισσότεροι προτιμούν τη θάλασσα το καλοκαίρι, αλλά ένα σημαντικό μέρος το...
28/06/2020
Fat-Burning Zone
Fat-burning zone: Όλα όσα ισχύουν - Runster Η μείωση της έντασης δεν είναι πάντα η καλύτερη προσέγγιση! Αν έχεις παρατηρήσει στα μηχανήματα αερόβιας προπόνησης στο γυμναστήριο υπάρχει στην οθόνη ένας πίνακα...
21/06/2020
Don't forget the abdominal muscles. They need exercise to keep a strong core.
You Can Do These 4 Core Workouts at Home in 5 Minutes Flat Just add one to the end of your next run.
Release the front and lateral muscle in the thigh
30/04/2020
Οι τραυματισμοί πρέπει να αξιολογούνται και δεν πρέπει να παραβλέπονται. Έτσι "ακούμε" τα μηνύματα που μας δίνει το σώμα μας και ο γυμναστής διαμορφώνει ανάλογα το πρόγραμμα των ασκήσεων. Όταν ο πόνος δεν υποχωρεί ή επανέρχεται η συνεργασία με τον γιατρό είναι απαραίτητη .
Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε γόνατα; Κάποιος τραυματισμός ή κάποια ευαισθησία στην περιοχή των γονάτων μπορεί να είναι η αιτία να σταματήσετε την προπόνησή σας, αλλά κατά πόσο αυτό είναι σωστή επιλογή...
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Mégara