Home Of Etheria
Share
holistic wellness to live well. naturopathy. natural beauty. premium skincare. yoga.
13/04/2026
Το STRETCHING στη yoga μειώνει τους πόνους, βοηθά στην αποκατάσταση μετά την άσκηση, μειώνει το stress, μαλάσσει και διεγείρει τα εσωτερικά όργανα και τα πρανικά κανάλια. Συμπληρώνει τέλεια την γυμναστική καθώς χωρίς αυτό, το μυοσκελετικό σύστημα γίνεται αδύναμο και η ικανότητα απορρόφησης οξυγόνου μειώνεται, ενώ τα ωφέλη των asana συμπεριλαμβάνουν την εξισορρόπηση της ινσουλίνης.
Στάση Πλήρους Πεταλούδας 🦋
- ενώστε και πιάστε τα πέλματα, χαλαρώστε τους μηρούς και με τους αγκώνες πιέζετε τα πόδια προς τα κάτω για 20-30 κινήσεις.
Εναλλακτικά, σπρώχνουμε απαλά με τις παλάμες τα γόνατα προς τα κάτω.
Ευεργετήματα ✨
- ευλυγισία των ισχύων
- ενδυνάμωση της λεκάνης
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος & της κινητικότητας των αρθρώσεων σε γόνατα & ισχύα
- λεμφική κινητοποίηση
- ξεκούραση από ορθοστασία & περπάτημα ή έντονη άσκηση
❕αποφεύγουμε να ασκηθούμε χωρίς καθοδήγηση αν υπάρχει ευαισθησία στα γόνατα, ισχυαλγία & παθήσεις του ιερού οστού.
#γιόγκα #διαλογισμος #ολιστικεςθεραπειες
26/02/2026
Η τεχνική μη χειρουργικού face lift REJUVANCE δρα σε πολλαπλά επίπεδα - και στο κοσμητικό και στο οργανικό. Δουλεύει σε 3 επίπεδα:
• συνδετικός ιστός
• μυϊκός ιστός
• μεσημβρινοί
Γι’ αυτό ονομάζεται επίσης BODY WORK THROUGH FACE
- Καταπόνηση κροταφογναθικής άρθρωσης
- Εμβοές
- Αυχενικό σύνδρομο
- Καλύτερη όραση / ξεκούραση ματιών
- Λεύκανση και καλύτερο τόνο αυξάνοντας το οξυγόνο
- Αποτοξίνωση λεμφικού άρα πρόληψη ακμής και αποθεραπεία
- Λόγω αύξησης του αίματος και της θερμοκρασίας ενεργοποιούνται οι ινοβλαστες ώστε να παράξουν κολλαγόνο και ελαστίνη
- Βελτίωση μνήμης / μείωση διάσπασης προσοχής
- Μείωση της κορτιζόλης (ορμόνης του stress)
Σε όλες τις συνεδρίες εφαρμόζονται υψηλής απόδοσης προϊόντα περιποίησης προσφέροντας πραγματικά, διαρκή αποτελέσματα από αυθεντικά αγνές πρώτες ύλες 🌾
#εναλλακτικηκοσμητικηιατρικη #φυσιοπαθητικη #ολιστικεσθεραπειες
18/09/2025
Κοσμητικός Ηλεκτροβελονισμός χωρίς βελόνες - περιλαμβάνεται συχνά στις συνεδρίες ολιστικής περιποίησης προσώπου για να εκγυμνάσει τους μυς του προσώπου και του λαιμού. Ταυτόχρονα, προσφέρει όλα τα ωφέλη του βελονισμού και της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής σε κοσμητικό και ενεργειακό επίπεδο: ενυδάτωση, σύσφιξη πόρων, τόνωση, λάμψη, ανάπλαση, μείωση stress και πονοκεφάλων, βελτίωση της διάθεσης, βαθιά αναζωογόνηση και αληθινό αίσθημα ευεξίας.
Η λέμφος είναι το «νερό» του σώματος. Καθαρίζει, αποτοξινώνει, ελαφραίνει και καθιστά τον οργανισμό δυνατό καθώς είναι μέρος του ανοσοποιητικού - επειδή το λεμφικό σύστημα δεν έχει αντλία όπως το κυκλοφορικό σύστημα έχει την καρδιά, το νερό αυτό τείνει να λιμνάζει εκτός κι αν το κινητοποιήσουμε και το παροχετεύσουμε στις σωστές οδούς αποβολής. Αυτό γίνεται με την λεμφική μάλαξη σώματος ή/και προσώπου. Μερικοί ακόμη τρόποι είναι: • κοιλιακή αναπνοή• σήκωμα των ποδιών • επάλειψη με αμυγδαλέλαιο και αιθέρια έλαια για το λεμφικό όπως η λεβάντα και το κυπαρίσσι • μάλαξη με ξηρή βούρτσα (dry brushing) με φορά προς τους κεντρικούς λεμφαδένες αφού τους ενεργοποιήσουμε - εξηγώ ακριβώς την μέθοδο στην συνεδρία Lymph is the «water» of the body. It cleanses, detoxifies, lightens, and makes the body strong as it is part of the immune system - because the lymphatic system does not have a pump like the circulatory system has the heart, this water tends to stagnate unless we mobilize it and lead it to the right direction for drainage. This is done with lymphatic drainage massage for body and/or face. Some other at-home ways are: • abdominal breathing• lifting the legs • applying almond oil and essential oils for the lymphatic system such as lavender and cypress • massage with a dry brush (dry brushing) directed towards the central lymph nodes after activating them - I explain the exact method in the session
24/07/2025
Ένα love letter 💌 στο νευρικό σύστημα μέχρι να συναντηθούμε στα μαθήματα
Yoga Nidra - Καθοδηγούμενη Τεχνική Βαθιάς Χαλάρωσης / Ύπνου #ευεξία #διαλογισμόσ Η Σοφία Καραντέλου είναι φυσιοπαθητικός με ειδίκευση στην εναλλακτική κοσμητική ιατρική & εισηγήτρια yoga. Έχει ιδρύσει το...
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Παντελή Λινού 6
Palaio Faliro
17564
Opening Hours
| Monday | 16:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
