Home Of Etheria

Home Of Etheria | A holistic approach to wellbeing

Μέσα από μια ολιστική προσέγγιση, συνδυάζουμε φυσικές μεθόδους και εξατομικευμένες πρακτικές με στόχο την ισορροπία, την αναζωογόνηση και τη βαθύτερη σύνδεση σώματος, προσώπου και συναισθηματικού κόσμου.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν:

• Φυσιοπαθητική & Ολιστική Διατροφολογία
Πλήρης αξιολόγηση θρεπτικών αναγκών, ορμονικής και μεταβολικής κατάστασης, με εξατομικευμένη προσέγγιση και φυσική υποστήριξη.

• Φυτοθεραπεία & Ανθοϊάματα Dr. E. Bach
Φυσικές προσεγγίσεις που υποστηρίζουν την εσωτερική και συναισθηματική ισορροπία.

• Αρωματοθεραπεία
Η θεραπευτική δύναμη των αιθέριων ελαίων ως μέρος μιας ολοκληρωμένης εμπειρίας ευεξίας.

• Λεμφικό Drainage προσώπου & σώματος
Ήπιες τεχνικές που ενισχύουν τη φυσική ροή της λέμφου και χαρίζουν αίσθηση ελαφρότητας και ανανέωσης.

• Ολιστική Περιποίηση Προσώπου
Φυσική φροντίδα και τεχνικές Rejuvance – Natural Face Lift, με έμφαση στη φυσική όψη και την αρμονία των χαρακτηριστικών.

• Φυσικά Καλλυντικά
Επιλεγμένες συνθέσεις που σέβονται τη φυσιολογία και τις ανάγκες της επιδερμίδας.

• Ηλεκτροβελονισμός
Μια σύγχρονη προσέγγιση του βελονισμού που εντάσσεται στο πλαίσιο της εναλλακτικής κοσμητικής ιατρικής και φροντίδας.

• Yoga & Διαλογισμός
Χρόνος για να στραφούμε προς τα μέσα και να καλλιεργήσουμε την επίγνωση σώματος - αναπνοής - νου.

Το STRETCHING στη yoga μειώνει τους πόνους, βοηθά στην αποκατάσταση μετά την άσκηση, μειώνει το stress, μαλάσσει και διεγείρει τα εσωτερικά όργανα και τα πρανικά κανάλια. Συμπληρώνει τέλεια την γυμναστική καθώς χωρίς αυτό, το μυοσκελετικό σύστημα γίνεται αδύναμο και η ικανότητα απορρόφησης οξυγόνου μειώνεται, ενώ τα ωφέλη των asana συμπεριλαμβάνουν την εξισορρόπηση της ινσουλίνης.

Στάση Πλήρους Πεταλούδας 🦋

- ενώστε και πιάστε τα πέλματα, χαλαρώστε τους μηρούς και με τους αγκώνες πιέζετε τα πόδια προς τα κάτω για 20-30 κινήσεις.

Εναλλακτικά, σπρώχνουμε απαλά με τις παλάμες τα γόνατα προς τα κάτω.

Ευεργετήματα ✨

- ευλυγισία των ισχύων
- ενδυνάμωση της λεκάνης
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος & της κινητικότητας των αρθρώσεων σε γόνατα & ισχύα
- λεμφική κινητοποίηση
- ξεκούραση από ορθοστασία & περπάτημα ή έντονη άσκηση

❕αποφεύγουμε να ασκηθούμε χωρίς καθοδήγηση αν υπάρχει ευαισθησία στα γόνατα, ισχυαλγία & παθήσεις του ιερού οστού.

#γιόγκα #διαλογισμος #ολιστικεςθεραπειες

Η τεχνική μη χειρουργικού face lift REJUVANCE δρα σε πολλαπλά επίπεδα - και στο κοσμητικό και στο οργανικό. Δουλεύει σε 3 επίπεδα:

• συνδετικός ιστός
• μυϊκός ιστός
• μεσημβρινοί

Γι’ αυτό ονομάζεται επίσης BODY WORK THROUGH FACE

- Καταπόνηση κροταφογναθικής άρθρωσης
- Εμβοές
- Αυχενικό σύνδρομο
- Καλύτερη όραση / ξεκούραση ματιών
- Λεύκανση και καλύτερο τόνο αυξάνοντας το οξυγόνο
- Αποτοξίνωση λεμφικού άρα πρόληψη ακμής και αποθεραπεία
- Λόγω αύξησης του αίματος και της θερμοκρασίας ενεργοποιούνται οι ινοβλαστες ώστε να παράξουν κολλαγόνο και ελαστίνη
- Βελτίωση μνήμης / μείωση διάσπασης προσοχής
- Μείωση της κορτιζόλης (ορμόνης του stress)

Σε όλες τις συνεδρίες εφαρμόζονται υψηλής απόδοσης προϊόντα περιποίησης προσφέροντας πραγματικά, διαρκή αποτελέσματα από αυθεντικά αγνές πρώτες ύλες 🌾

#εναλλακτικηκοσμητικηιατρικη #φυσιοπαθητικη #ολιστικεσθεραπειες

Κοσμητικός Ηλεκτροβελονισμός χωρίς βελόνες - περιλαμβάνεται συχνά στις συνεδρίες ολιστικής περιποίησης προσώπου για να εκγυμνάσει τους μυς του προσώπου και του λαιμού. Ταυτόχρονα, προσφέρει όλα τα ωφέλη του βελονισμού και της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής σε κοσμητικό και ενεργειακό επίπεδο: ενυδάτωση, σύσφιξη πόρων, τόνωση, λάμψη, ανάπλαση, μείωση stress και πονοκεφάλων, βελτίωση της διάθεσης, βαθιά αναζωογόνηση και αληθινό αίσθημα ευεξίας.

Ένα love letter 💌 στο νευρικό σύστημα μέχρι να συναντηθούμε στα μαθήματα

Yoga Nidra - Καθοδηγούμενη Τεχνική Βαθιάς Χαλάρωσης / Ύπνου #ευεξία #διαλογισμόσ Η Σοφία Καραντέλου είναι φυσιοπαθητικός με ειδίκευση στην εναλλακτική κοσμητική ιατρική & εισηγήτρια yoga. Έχει ιδρύσει το...

ΑΝΑΠΝΟΗ 🫁 Η αναπνοή λειτουργεί ως ένα είδος μασάζ των εσωτερικών οργάνων, δηλαδή αποτελεί έναν τρόπο χαλάρωσης και ενεργοποίησης τους.

Κεντρικό ρόλο στον μηχανισμό της αναπνοής παίζει το διάφραγμα. Το διάφραγμα είναι ένας μεγάλος μυς, συνδέεται εσωτερικά με τις πλευρές και την σπονδυλική στήλη, έχει σχήμα θόλου με την καμπύλη προς τα πάνω, βρίσκεται κάτω από τους πνεύμονες και τους διαχωρίζει από τα άνω όργανα της κοιλιακής χώρας. Τα σπλάχνα, ουσιαστικά «κρέμονται» από το διάφραγμα και κινούνται μαζί με αυτό.

Τα σπλάχνα αποτελούν τον δεύτερο εγκέφαλο, ενώ παράγουν μεγάλες ποσότητες νευροδιαβιβαστων, συγκεκριμένα 6lt/ημέρα σεροτονίνη, 3lt/ημέρα ντοπαμίνη, 12lt/ημέρα γλουταμίνη (αμινοξύ για την αδρεναλίνη). Αν επιτύχουμε να βοηθήσουμε να σώμα να παράγει τέτοιες ποσότητες νευροδιαβιβαστών, που θα περάσουν στην αιματική κυκλοφορία και θα τροφοδοτήσουν τον εγκέφαλο, αντιλαμβανόμαστε το κέρδος στη συνολική λειτουργία του οργανισμού.

ΒΟΤΑΝΑ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ

Αιθέριο έλαιο λεβάντας (Lavandula angustifolia): Ένα αιθέριο έλαιο κατάλληλο για καψίματα, μικροεγκαύματα και πονοκεφάλους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας στο δέρμα χωρίς να αραιωθεί σε έλαιο βάσης. Για ημικρανίες, τρίψτε απαλά 2 σταγόνες στους κροτάφους.

Βαλσαμέλαιο: Πρόκειται για έλαιο που προέρχεται από έγχυση του φυτού Υπερικού (Hypericum perforatum). Είναι κατάλληλο για μυϊκούς πόνους, κράμπες και μελανιές.

Χαμομήλι (Matricaria chamomilla): Τα ξερά άνθη του φυτού μπορούν να καταναλωθούν σε έγχυμα για να βοηθήσουν στον ύπνο και τη χαλάρωση.

Βασιλικός (Ocimum basilicum): Απλά τρίψτε το φύλλο του στο δέρμα για τσιμπήματα εντόμων.

Αλόη (Aloe vera): Χρήσιμη για το κοκκίνισμα του δέρματος μετά από ηλιοθεραπεία και σε κοψίματα. Χρησιμοποιείται φρέσκια από το φυτό ή με τη μορφή τζελ.

Πρόπολη: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μορφή βάμματος για κρυολογήματα και πονόλαιμο.

Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου (Eucalyptus globulus): Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκάλυπτου στον αρωματικό λύχνο μπορούν να ανακουφίσουν από ρινική συμφόρηση. Εναλλακτικά, μπορεί να διαλυθεί σε ένα έλαιο βάσης όπως το αμυγδαλέλαιο και να γίνει εντριβή στην περιοχή του θώρακα.

Κάψουλες τζίντζερ 🫚 (Zingiber officinalis): Το τζίντζερ είναι αποτελεσματικό στη ταξιδιωτική ναυτία και τον εμετό.

Φλισκούνι (Mentha pulegium): Μπορεί να καταναλωθεί ως έγχυμα για την ανακούφιση της δυσπεψίας.

Rescue Remedy: Αν και πρόκειται για ανθοΐαμα και όχι για βότανο, το Rescue Remedy των ανθοϊαμάτων E.Bach μπορεί να προσφέρει ανακούφιση και ηρεμία σε καταστάσεις που προκαλούν αναστάτωση και φόβο, όπως σε έκτακτες καταστάσεις της καθημερινότητας ή το άγχος παρουσίασης (performance anxiety).

• Βαθιά ενυδάτωση
• Βελτίωση ελαστικότητας
• Μείωση ρυτίδων
• Ασπίδα κατά της ρύπανσης

Εμπλουτισμένη με τις ισχυρές αντιγηραντικές ιδιότητες του λαβδάνου, προάγει την πιο λεία και γεμάτη όψη του δέρματος, ενώ ενισχύει τις φυσικές άμυνες του δέρματος ενάντια στους εξωτερικούς ερεθισμούς. Το μοναδικό μείγμα από αμυγδαλέλαιο, έλαιο ρυζιού, σησαμέλαιο και βούτυρο καριτέ δημιουργεί ένα ισχυρό κοκτέιλ ενυδάτωσης και θρέψης, αφήνοντας το δέρμα σας ακαταμάχητα απαλό και ελαστικό. Επιπλέον, με την ανάλαφρη υφή της, η κρέμα μας απλώνεται εύκολα στο δέρμα, ενώ το υαλουρονικό οξύ λειτουργεί ως σφουγγάρι υγρασίας, εξασφαλίζοντας διαρκή ενυδάτωση.

Μελισσόχορτο 🌿

Το λεμονώδες άρωμα του τονώνει την διάθεση, προάγει ξεκούραστο ύπνο, επιφέρει ηρεμία και γλυκύτητα των συναισθημάτων. Ενεργειακά προάγει την επικοινωνία και την δημιουργική έκφραση τονώνοντας το ενεργειακό κέντρο του λαιμού. 🧘🏻